Sortowanie wyników: wg trafności wg daty

Re: Skalpel Ewy Chodakowskiej

Chciałam ostrzec przed ćwiczeniami Ewy Chodakowskiej ja robiłam ok 2miesiące i dziś jestem po zastrzykach w kolano z kwasu hialuronowego i to nie koniec, ból niesamowity...ortopeda powiedział że ćwiczenia które ona stosuje są bardzo kontuzyjne. Uprzedzam-uważajcie!

Re: Skalpel Ewy Chodakowskiej

No cóż, osiągnęła sukces, to się chwali, szkoda tylko, że zachowuje się tak jak się zachowuje. Ja nie jestem jej fanem, wręcz mnie odrzuca. Na blogu fitness Fitspire dobrze autor ją ocenił. Zobaczcie: fitspire.pl/tajemnica-magnetyzmu-ewy-chodakowskiej.html

Re: Skalpel Ewy Chodakowskiej

Ewy Chodakowskiej znajdziesz na: oklejgo.pl/ewa-chodakowska.html www.ewachodakowska.pl/ na youtube.com oraz na płytach dołączanych do czasopisma "Shape". No i polecam fanpage Ewy na facebooku: www.facebook.com/chodakowskaewa Jest jeszcze trening "turbo" interwałowy, składający z

Re: Skalpel Ewy Chodakowskiej

Taa akurat... Jesteście tępi, a najbardziej ten bloger, który pisał o opasce magnetycznej. Jesteście TĘPI!

Co sądzicie o Chodakowskiej?

Hej, ciekawa jestem czy FOCHowiczki kochają czy nienawidzą? mnie ona fascynuje, szczególnie jak czyta listy produktów na youtube :) hypnotajzin'

Re: Skalpel Ewy Chodakowskiej

motywacji i ćwiczeniom Ewki Chodakowskiej. Więc sztuczna czy nie, jest (imho) rewelacyjna.

Re: Co sądzicie o Chodakowskiej?

ćwiczyłam z nia w zeszłym roku. całkiem intensywnie ale ie było jakichś wyjątkowych efektów. niektóre cwiczenia zle wpływały na moje plecy i przestałam. teraz cwiczę to co mogę i osiągam lepsze efekty. ale ogromnie jej gratuluje i podziwiam zza to jak motywuje polki

Re: Skalpel Ewy Chodakowskiej

Jeśli piszesz o nienaturalności, to nie mam nic do jej wyglądu - zresztą o gustach się nie dyskutuje. Natomiast drażni mnie jej nienaturalny sposób mówienia, a konkretnie te chamskie techniki manipulacji - po prostu Kaszpirowski Bis.. Powtarzane jak mantra "chciałabym, abyś..", co ma znac

Re: Skalpel Ewy Chodakowskiej

Ja ćwiczę z Ewą od dwóch lat. Zaczynałam od skalpela, ale przez te dwa lata przebrnęłam już przez wszystkie płyty i najbardziej podoba mi się jej ostatnia płyta "Skalpel wyzwanie" oraz trening z gwiazdami. Dzięki niej przez te dwa lata nie tylko zmieniło mi się ciało ale tez życie założyła

Re: Co sądzicie o Chodakowskiej?

Ja też wiem co i jak robić właśnie dzięki trenerce, ale szkoda że nie zostały one zawarte w jakimś np. osobnym filmiku, takim stricte instruktażowym

Re: Co sądzicie o Chodakowskiej?

Brak instrukcji to spora wada - ja po prostu poszłam na siłownię i przesłuchałam trenera. Pokazał, wyjaśnił, oczami przewrócił - i robię.

Re: Skalpel Ewy Chodakowskiej

Mam pytanie... Zamierzam zacząc cwiczyc z Ewa i nie wiem od czego jest najlepiej zacząc, czy ktos może mi podpowiedzieć??? skalpel w internecie jest inny od tego na płycie który jest prawidłowy??

Re: Co sądzicie o Chodakowskiej?

podziwiam ją za to, co zrobiła z Polkami, ale po 2 miesiącach ćwiczeń z nią miałam DOŚĆ. Jillian nie mam, a ćwiczyłam z nią wieeeele dłużej. Bardziej mi pasuje i ma bardziej różnorodne programy. Chodakowska trafiła z dobrym przekazem na dobry moment. I nie da się ukryć, że zrobiła ogromną karierę s

Re: Co sądzicie o Chodakowskiej?

Mnie ona zupełnie nie motywuje:/ Żadne z jej ćwiczeń nie było odkrywcze, znałam i robiłam je wcześniej. Poza tym nie podoba mi się, że nie podaje wskazówek jak poprawnie wykonywać jej ćwiczenia, przez co wynik ćwiczeń może nie być zadowalający (w najlepszym układzie) albo skończyć się kontuzją (w t

Re: Co sądzicie o Chodakowskiej?

Zgadzam się z tym, co pisała kiedyś Kasia, czyli że jej motywująca gadka powoduje mdłości. Nie przeszkadza mi korzystać z kilku jej propozycji ćwiczeń (skutecznych) - tyle, że wyłączam dźwięk i zastępuję muzyką. Nie zastanawia mnie natomiast fenomen, bo pewnie człowiek potrzebuje czasem jakieś odpow

Re: Co sądzicie o Chodakowskiej?

Ani kocham, ani nienawidzę. Zainteresowałam się jej ćwiczeniami po dyskusji na Fochu i mam płytę Skalpel - Wyzwanie (ta najnowsza). Ćwiczę codziennie, ćwiczenia znałam wcześniej ale nie w tej kombinacji, która daje mi całkiem w kość. Nie wiem jak na innych płytach ale na tej nic mnie nie denerwuje w

książka ewy chodakowskiej - wartoli?

potrzebuje jakiegos inspiratora zeby zawalczyc z tym co mi po leniwych wakacjach zostalo i zastanawiam sie czy ksiazke pozytywnej ewy warto? -- Jak Baran posprząta, to robi się jeszcze większy bałagan. Dlatego Baran ma bałagan coraz większy, bo Baran sprząta.

Re: Skalpel Ewy Chodakowskiej

Nie nie drażnią nas jej biust usta i wlosy. Jest zajebista a ty wypieprzaj jak sie cos tb nie podoba . i patrz na swoj ryj

Re: Skalpel Ewy Chodakowskiej

A jakie to ma znaczenie czy ma silikony czy rozpuszczone włosy? Zacznij ćwiczyć zamiast skupiać się na nieistotnych szczegółach.

Re: książka ewy chodakowskiej - wartoli?

Jak przeglądałam książkę w sklepie to mi się nieodparcie kojarzyła z pozycjami typu "Balsam dla duszy".

Re: książka ewy chodakowskiej - wartoli?

a co to? -- Jak Baran posprząta, to robi się jeszcze większy bałagan. Dlatego Baran ma bałagan coraz większy, bo Baran sprząta.

Re: Skalpel Ewy Chodakowskiej

skalpel faktycznie działa, ale po kilku razach sobie odpuściłam, Ewa mnie irytuje, wolę ćwiczenia bardziej dynamiczne...

Re: książka ewy chodakowskiej - wartoli?

Ewa Chodakowska to marketingowa wydmuszka, ale jesli ma Ci pomoc, to czemu nie.... ludziom pomagają cudowne obrazy albo woda swięcona, może być i książka

Re: książka ewy chodakowskiej - wartoli?

Ale ty nie masz czytac, tylko cwiczyc;) -- http://images.okazje.info.pl/p/inne/4786/th100/pluszak-looney-tunes-diabel-tasmanski-24-cm.jpg

Re: książka ewy chodakowskiej - wartoli?

ja filmiki to sobie juz dawno znalazlam o ksiazke konkretnie mi chodzi do czytania :) -- Jak Baran posprząta, to robi się jeszcze większy bałagan. Dlatego Baran ma bałagan coraz większy, bo Baran sprząta.

Re: książka ewy chodakowskiej - wartoli?

Cwiczenia na youtube z Mel B. byla Spicetka:) Chodakowska tez na yt znajdziesz. Mnie nie pasuje jakos, ale ludzie sa rozni:) -- http://images.okazje.info.pl/p/inne/4786/th100/pluszak-looney-tunes-diabel-tasmanski-24-cm.jpg

Re: książka ewy chodakowskiej - wartoli?

Książka wyglada tak, że na każdej stronie jest jadłospis na każdy dzień , plan ćwiczeń oraz parę słów motywacji od autorki- to wszystko rozpisane na 30 dni , na końcu książki są zdjęcia z ćwiczeniami. Moim zdaniem lepiej ćwiczyć z filmikiem, bo jakoś tak nieporęcznie przewracać kartki i szukać odpow

Re: Skalpel Ewy Chodakowskiej

obruszyłas sie jakby co najmniej Ciebie oceniano :-) więcej luzu , to forum publiczne, każdy ma prawo sie wypowiedzieć . Co do ćwiczeń ,to ćwiczylam , są skuteczne , "prowadzenie" tez OK, ale włosy rzeczywiscie powinna spiąć ;-D Niemniej jednak osobiście wole ćwiczyć sama. pozdr -- "

Re: książka ewy chodakowskiej - wartoli?

bo książka ci zasadniczo na plaster. po jej zakupie schudnie jedynie twój portfel. odpal sobie za friko jej ćwiczenia na jutubie, ćwicz regularnie, a przede wszystkim codziennie bez oszukiwania samej siebie i też będziesz miała efekty. za darmo. a motywacji poszukaj w sobie. musisz wiedzieć po co t

Re: książka ewy chodakowskiej - wartoli?

jeżeli chcesz kupić dietę rozpisaną dzień po dniu, to mam wrażenie że da się taniej kupić, a nawet za darmo dostać. jako motywator może i dobre, ale nie dla mnie. jako podręcznik z ćwiczeniami, to kiepska, bardzo kiepska pozycja. ćwiczenia są opisane na końcu książki, a co masz danego dnia wykonać n

Re: Skalpel Ewy Chodakowskiej

jaka nienaturalność???? stać ją na silikony to sobie zrobiła, może i rozpuszczone włosy przeszkadzają w ćwiczeniach ale ciało wypracowała piękne a to już nie silikon. nie ma co zazdrościć tylko trzeba ruszyć dupsko i ćwiczyć. Ewcia jest cudna. potrafi dać "kopa" i zmotywować do działania.

Re: Skalpel Ewy Chodakowskiej

Skalpe to propozycja treningu dla początkujących. Efektywne ale zachowaniu diety redukcyjnej do swojej wagi/wieku/wzrostu/organizmu/metabolizmu/zanieczyszczenia ciała etc. -- Bieganie Magdy Blog

Re: Skalpel Ewy Chodakowskiej

Witam. Zostałam zmotywowana. Zakupię tylko karimatę i zaczynam z Ewą i skalpelem trening. Pozdrawiam!!

Skalpel Ewy Chodakowskiej

Jakie macie efekty? Czy nie drażni was nienaturalność kobiety prowadzącej ćwiczenia tj silikonowy biust,usta, rozpuszczone długie włosy które przeszkadzają ćwiczyć?

Re: Skalpel Ewy Chodakowskiej

Gratuluję wyników :) Mi się jej akurat dobrze słucha - mało mówi, spokojnie, przypomina ciągle o brzuchu ale wizualnie ten brak naturalności bardzo mi przeszkadza - pod tym względem wolałam ćwiczyć z Mariolą Bojarską ;)

Re: Skalpel Ewy Chodakowskiej

Biust w pozycjach kucznych wisi a w pozycji leżenia na plecach sie rozlewa - u niej zawsze do przodu. Zresztą jak ktoś się zna to widać gdzie natura a gdzie silikon i botoks. W dzisiejszych czasach niestety to robi się normą, lepiej sie przyznać że się coś poprawiało - i po krzyku ;)

Re: Skalpel Ewy Chodakowskiej

Ja ćwiczę w domu z Chodakowską 2 miesiące, prawie codziennie. Waga stoi w miejscu, ale zmniejszyły mi się obwody i wchodzę w stare spodnie, w które się nie mieściłam. Zaczęłam od skalpela 2, bo jest najłatwiejszy, potem skalpel, trening z gwiazdami. Teraz robię już killera, choć pot się ze mnie leje

Re: Skalpel Ewy Chodakowskiej

A ja ćwiczyłam z Ewką (nie wirtualną) przez kilka miesięcy i sztucznych to nawet paznokci nie miałama - to wszystko wyćwiczone i tak ubranie dobrane! Serio, na fb można zobaczyć zdjecia z dzieciństwa - usta te same... figura już wtedy ekstra. Wierz mi - sama byłam sceptyczna, ale ona jest "jak

Re: "Piękna" z Chodakowskiej 22 ...

Gdybyś się ze mną skontaktowała, pozwoliłbym obejrzeć wnętrza Chodakowskiej 22. Przynajmniej tyle pozostałoby dla potomnych. Pozdrawiam- współwłaściciel. P.S. O stan obiektu pretensje można mieć tylko do poprzedniego właściciela- m.st. Warszawy.

Re: Jak schudnąć, czy z Ewą Chodakowską?

Mojej koleżance z pracy "po Chodakowskiej" siadło kolano, buja się teraz po lekarzach.

METAFIT- która uczęszcza?

Ja byłam dzis na pierwszych zajeciach. Boskie!!!!!!! Połączenie Chodakowskiej i Insanity!!!!!

Re: Jak schudnąć, czy z Ewą Chodakowską?

> wielbicielki Chodakowskiej rekrutują się z kompletnych dyletantek z ciekawości zapytam - a zawodowcy, nie dyletanci - kogo wielbią?

Re: Dotarla do Was moda na Chodakowska?

dla p. Chodakowskiej wszystkiego najlepszego w nowym roku, ale niech juz nie chudnie.

Re: Trening w 30 minut - co polecacie?

Moja żona robi pięciominutówki Chodakowskiej (sa na youtube) - tak z piec, szesc. Ja wole wyjsc na przebierzke :p

Re: Gdzie poznałyście chłopaka?

A miałam właśnie poruszyć temat Chodakowskiej, którą internet nazwał kobietą-koniem.

Re: Cytryna na odchudzanie?

no ale u Chodakowskiej naprawdę można dużo schudnąć stosując się do jej rad, ja mam 20 kg nadwagi i mam dość bycia grubą ... :(

Re: Jak schudnąć, czy z Ewą Chodakowską?

> o tym,,że po Chodakowskiej siadają kolana czytałam już w bardzo wielu miejscach > .czyli coś w tym jest. jakos mnie to nie dziwi..... wielbicielki Chodakowskiej rekrutują się z kompletnych dyletantek, nie mających pojęcia o fitnessie - u takich osob najłatwiej o urazy, bo nie wiedzą, jak

Re: Czy wasi rodzice mają jakieś zainteresowania

Jeśli mają działkę w starym stylu, grządki, kwiaty, warzywa, to bardzo możliwe, że się ruszają więcej niż panie skaczące przy Chodakowskiej ;-)

Re: mogę poplotkować?

nie obrażę, bo wolę swoją facjatę od chodakowskiej ;) -- http://www.sherv.net/cm/emoticons/halloween/grave-digger.gif

Re: Niebezpieczna Chodakowska

No coz, o "profesjonalizmie" CHodakowskiej dyskutowanu juz nie raz i nie dwa... to twór wypromowany przez swojego męza , wydawce magazynu Shape na Polske...

Re: Jak smakuje Dr Pepper?

Mam szczęście. W Chodakowskiej Biedronce(dzielnica w Sochaczewie) są pół litrówki za 1,70 zł

Re: Cytryna na odchudzanie?

To jest bardzo dobry pomysł z tą cytryną. Nie tylko u Chodakowskiej o tym głośno. Generalnie nie możesz się opierać wyłącznie na wodzie z cytryną. to nie może być środek sam w sobie, a jeden z wielu.

Re: Jesli podczas tych wizyt na silowni nie opie.

ja od wczoraj pod skalpelem chodakowskiej. a od prawie 5 miesięcy ćwiczenia z bobo, które już waży prawie 7 kilo :) -- the sound saves your body, soul

Re: ->nowa grupa rowerowa<-

Pomagałam córce a ona w tym czasie w swoim pokoju robiła ćwiczenia Chodakowskiej, chce schudnąć do studniówki ( starsza:-)

Re: Jestem jedyna

najpierw pomyslalam O Annie Chodakowskiej, z linku wyszlo że to o inna chodakowską chodzi ;)

Re: jak w tytule...

hula hopem to ja kręcę 1h Myślę o tej durnej Chodakowskiej.Próbowałam,ale jest dla mnie zbyt "słodkopierdząca",ale chyba działa?

Re: Wiosna, dieta, cwiczenia...

Klaudia a próbowałaś Chodakowskiej? Skalpel jest swietny. Na pewno dziewczyny napiszą inne z którymi ćwiczą, każda myśle ma swój typ do ćwiczeń z którą dobrze się trenuje. -- Uśmiechnij się :)

"Piękna" z Chodakowskiej 22

I jeszcze pożegnalne spojrzenie z Mińskiej. -- Barbra S.-Cry me a river ... Na zachód i na wschód ...

"Piękna" z Chodakowskiej 22 + sąsiednia

Widok od strony podwórka do spółki z inną niszczejącą kamienicą z 1919 r. -- Barbra S.-Cry me a river ... Na zachód i na wschód ...

"Piękna" z Chodakowskiej 22 + sąsiednia

Sorry, pomyliłam się "w druku", oczywiście data to 1914 r. Czytałam gdzieś, że w tej oficynie była jakaś piekarnia, ale głowy nie dam. -- Barbra S.-Cry me a river ... Na zachód i na wschód ...

Re: Chodakowska 22 - piękna z Chodakowskiej

Zdjęcia sprzed roku (marzec 2007) to nie to samo co zdjęcia sprzed dwóch dni ;) Zapraszam na oglądanie "pięknej z Chodakowskiej" AD 2008. Na początek ostrzeżenie: -- Przeczytałeś? Zrozumiałeś? Ty wykształciuchu!

"Piękna" z Chodakowskiej 22 ...

Poznałam ją tu na forum 3 lata temu, zauroczyła mnie i postanowiła ją obejrzeć. Moja droga do niej jednak nieco się wydłużyła, ale w końcu udało mi się ją odwiedzić. Zmieniło się niewiele. Różnica jest taka, że teraz już wszystkie otwory okienne są zamurowane. Wg mnie to raczej oznacza planowaną ro

a co na odchudzanie

poza dietą (której nie uznaję ;-) ) jakie ćwiczenia? Ja fajnie schudłam na kijkach, ale teraz pogoda nie sprzyja bo albo piździ albo są roztopy i na mojej wsi się po prostu nie da. Rozważam te ćwiczenia Chodakowskiej lub wioskową siłownię.

Re: jak w tytule...

no i doopa blada! probowałam poświęcić czas Chodakowskiej,bez dźwieku,żeby za szybko mnie nie wkurzyła.I...nie daje rady...Denne,nudne te ćwiczenia. Jak ludzie po nic chudną,jak ta zero akcji?

Re: Krew, pot i łzy - Chodakowska

Jestem w stanie wstawać o 4 rano, pocić się niebywale, nabawiać pęcherzy itd. dla szczupłej, wysportowanej sylwetki ( i nie tylko, bo samopoczucie po wysiłku super), ale bez Chodakowskiej. Wolę biegać. -- Wszystko przebiega zgodnie z moim planem. Jestem bezwzględnie inteligentny

Re: Krew, pot i łzy - Chodakowska

Pot tak, nawet z dużą przyjemnością. O krwi, łzach i omdleniach nie ma mowy. Jeszcze nie zwariowałam. Chodakowskiej nie lubię, ma jakąś irytującą manierę mówienia ( i forma i treść), mam inne ulubione trenerki.

Re: z kim ćwiczyć na YT?

Moja córka ćwiczy z fitappy2 (a6w, zestaw na uda, brzuch i coś tam jeszcze) - super babka prowadzi, z mel nogi, brzuch, kardio, rozciąganie i jeszcze coś. Chodakowskiej nie lubi "bo nie"

Re: Chodakowska w dwa miesiące

możliwe i bez Chodakowskiej, ja kiedyś w dwa m-e zrzuciłam 10 kg- codziennie 45 min.ćwiczeń i połowę mniej żarcia.Przede wszystkim miałam motywację, bo teraz to jest:mogłabym, ale właściwie nie ma potrzeby.No i nie chudnę.

Re: Chodakowska w dwa miesiące

Mnie pomogły dwa tygodnie Chodakowskiej (ale codziennie) plus dziesięć dni biegania, też codziennie :) Zrzuciłam uparte 2 kg siedzące na boczkach, wysmukliłam talie i zyskałam zauważalną lepszą kondycję. Teraz na wiosnę znowu trzeba będzie wrócić do roboty po zimie.

Chodecka 16

Cześć. Przymierzam się do zakupu mieszkania w wiezowcu przy Chodakowskiej 16. Może ktoś zna blok i doradzi jacy są mieszkancy? Czy cisza i spokój? Czy w bloku pojawiaja sie karaluchy/prusaki? Z gory dzieki za opinie.

Re: coś nowego

No i przede wszystkim ćwiczenia Mel B sa dynamiczne, krótkie, konkretne. Przy Chodakowskiej sie nudziłam. Teraz chodze na tabatę, która łaczy jedną i drugą. -- Aktywne szukanie pracy to też praca (w sensie pożyteczne zajęcie). Jesteś usprawiedliwiona i nie czuj się obiektem nagonki (helufpi)

Re: Jak schudnąć, czy z Ewą Chodakowską?

Jeśli sama nie dajesz rady, to skorzystaj! Ja słyszałam wiele negatywnych opinii o Chodakowskiej, ale do mnie jej ćwiczenia przemawiały i widziałam efekty, więc ćwiczyłam i czułam się świetnie. Akurat z ułożeniem diety nie mam problemów, ale myślę, ze gdybym miała to na pewno zwróciłabym się do

Re: Jak schudnąć, czy z Ewą Chodakowską?

marzeka1 napisała: > Mojej koleżance z pracy "po Chodakowskiej" siadło kolano, buja się teraz po lek > arzach. Ja jestem po dwóch operacjach kolana i jego stan się nie pogorszył przez jej ćwiczenia. Trzeba skupić się na technice wykonywania i wiedzieć kiedy zmodyfikować

Re: "Piękna" z Chodakowskiej 22 + sąsiednia

Tam była kwaszarnia i wytwórnia soku pomidorowego. Obecnie jednak wszystkie wejścia do tej oficyny zamknąłem.

Re: "Piękna" z Chodakowskiej 22 + sąsiednia

To jest jeden kompleks Chodakowska 22. Gmach główny i dwie oficyny. Widoczna na zdjęciu inskrypcja to 1914r.

Re: P.S.

I pod ten typ urody podchodzi twarz Ewy Chodakowskiej ;) -- Aktywne szukanie pracy to też praca (w sensie pożyteczne zajęcie). Jesteś usprawiedliwiona i nie czuj się obiektem nagonki (helufpi)

Re: Chcę BIEGAĆ!!! Od czego zacząć?

turzyca napisała: pierwszy odcinek kazdego tygodnia jest > straszny, przy trzecim powtorzeniu, gdy pani mowi "mozesz byc zmeczona", prych > a sie z drwina, ze to przeciez dziecinnie latwe. zaczełabym pewnie gadac na głos,jak czasem gadam do Chodakowskiej,która mówi podczas

Re: jak ja mam schudnac????czy udalo sie wam to

moze sprobuj Chodakowskiej oslawionej - najpierw cwiczenia potem do tego mala dieta... powinno bardziej ruszyc niz sama dieta w tym wieku -- the truth will set you free but earlier it will piss you off !!

Re: jeśli nie Chodakowska to kto?

mary_lu napisała: > A skakańce Chodakowskiej mogłaś wykonywać? początkowo mogłam,potem już nie. -- Walka z komarami w mieszkaniu rozwija słuch, czujność, koordynację, szybkość i paranoję.

Ewa Chodakowska - skad sie wzieli hejterzy?

Az przykro czytac... Tym bardziej ze i mnie jakies dziewuchy z zawodowy nazywaly koniem kobieta.wp.pl/gid,16429229,img,16429266,kat,59116,title,Styl-Ewy-Chodakowskiej,galeriazdjecie.html -- Jesteśmy tylko szczególnie zaawansowaną w rozwoju odmianą małp na niezbyt ważnej planecie, krążącej wokół

Spotkanie z Ewą Chodakowską

Spotkanie z Ewą Chodakowską

Zdjęcia - chodakowskiej