Sortowanie wyników: wg trafności wg daty

Re: jadłospis na tydzień

zł (oczywiście wtedy "wykańczam" zapasy). Zazwyczaj kupuję na tydzień za 200-250 zł, choć raz w miesiącu staram się dokupić chemię i wtedy bywa 300-350 zł. W przypadku, gdy mam na zakupy mało pieniędzy nie obędzie się bez jadłospisu, ale gdy mam normalną ilość środków, to kupuję wg listy

Re: jadłospis na tydzień

podziwiam Was za te zakupy po 40 -100 pln na tydzień. Mnie się wydawało ,że niewiele wydajemy ale w ubiegły czwartek w tesco 350 pln ;( i nie były to slodycze, chipsy ani napoje gazowane. Qrcze, muszę planować jadłospis, bo rzeczywiście kiedy miałam ułożony 1 tydzień było lepiej. Niestety nie wiem

Re: jadłospis na tydzień

Dzięki temu forum planuję od jakiegoś czasu jadłospis tygodniowy, zakupy robie raz w tygodniu w markecie. Sporadycznie dokupuję w warzywniaku blisko domu np. ogórki kiszone czy kapuste czy teraz truskawki. Mnie pasuje robić zakupy w niedzielę z samego rana, plan posiłków ukladam w sobotę wieczorem

Re: jadłospis na tydzień

Listy zakupów robię dwie. Jedna jest na sobotę - wg zaplanowanego jadłospisu. Druga na środę. Kartą staram się nie płacić. Chyba za Waszą radą będę brała tylko tyle pieniędzy, ile faktycznie potrzeba. Może przestanę się bać, że mi zabraknie. W środę warzywa i owoce będę kupować tylko na

Re: jadłospis na tydzień

Moze nos przy sobie konkretna kwote, jezeli nie bedziesz miala czym zaplacic - nie kupisz. -- Nigdy sie nie tłumacz - przyjaciele tego nie potrzebują, a wrogowie i tak nie uwierzą - M. Twain Co należy zrobić po upadku? To, co robią dzieci: podnieść się - A. Huxley 60,5

Re: jadłospis na tydzień

;szkoda nie kupić w promocyjnej cenie". Może lepiej byłoby w jednym miejscu zrobić zakupy za te 200 zł i nie wchodzić do sklepu aż do następnej soboty. A co z wędliną? Warzywami? Owocami? Tego się nie da kupić na cały tydzień.

Re: jadłospis na tydzień

To moze zle ugotowals? -- Nigdy sie nie tłumacz - przyjaciele tego nie potrzebują, a wrogowie i tak nie uwierzą - M. Twain Co należy zrobić po upadku? To, co robią dzieci: podnieść się - A. Huxley 60,5

Re: jadłospis na tydzień

A robisz liste tego, co masz kupic? To jest podstawa. Ja mam nawet kilka list. Niektore supermarkety odwiedzam rzadko i lista pozwala mi kupic to, co wlasnie tam jest warte zawsze zakupu / rodzaj, cena itp. /. Nie zapominam niczego, robie zakupy szybciej / rzucajac jednoczesnie okiem na inne rzeczy,

Re: jadłospis na tydzień

dzisiaj robiłam ,,podrobione ,, gołąbki mała kapusta 1 zł ryż 2 zł mięso kupiłam pół kilo szynki i zmieliłam 7 zł przecier pomidorowy 2 zł

Re: jadłospis na tydzień

A ja nie umiem zejść poniżej 20 zł za obiad mięsny i 10-15 zł za "zupne" dni. A mam ziemniaki w piwnicy i zazwyczaj zapas kaszy, ryżu i makaronu. Prawdą jest, że na "zupne" dni dla facetów zostaje po porcji mięsnego, bo zupę jedzą w pracy.

Re: jadłospis na tydzień

luminencja napisała: > Polecam wegańska zupe soczewicową: > > Pół szklanki soczewicy czerwonej > Ze 2 marchewki > Kilka ziemniaków > 1 cebula > Ok. 1,5 litra wody Ja znam nieco inny przepis: cebulę szklę z marchewką i na oleju, dorzucam soczewicę i dopiero później uzupełnia

Re: jadłospis na tydzień

Polecam wegańska zupe soczewicową: Pół szklanki soczewicy czerwonej Ze 2 marchewki Kilka ziemniaków 1 cebula Ok. 1,5 litra wody Gotujemy ok 20 minut. Dodajemy przecier pomidorowy i przyprawy wedle uznania, ja dodaję sól, pieprz, curry, czosnek granulowany, czasem paprykę słodką / ostrą. Można doda

Re: jadłospis na tydzień

Polecam książkę: "50 obiadów za 10 zł" Szydłowska Marta Kupiłam, bo mnie też się znudziło gotowanie tego samego w kółko. Przepisy są naprawdę OK, część oczywiście znanych z innych źródeł, ale jakoś tak fajnie zebrane. Np. odkryłam surówkę z samej kapusty pekińskiej z dobrym sosikiem (do t

Re: jadłospis na tydzień

nadchodzący tydzień: PONIEDZIAŁEK 1. rosół z makaronem. 2. ziemniaki z koperkiem, gotowany kurczak, surówka z kapusty białej, brokuł z wody + kompot. WTOREK 1. zupa pomidorowa z ryżem. 2. naleśniki z farszem szpinakowo-serowym + kompot. ŚRODA 1. jarzynowa z kaszą manną. 2. kasza jęczmienna, gulasz, ogórek

Re: jadłospis na tydzień

Poniżej mój plan - zrealizowany w co najmniej 90% w kwietniu. Tydzień poświąteczny - rozjechany, ale ogólny schemat, który u mnie się sprawdza jest taki Pn- zupa z wkładką wt - obiad typowo mięsny + ziemniaki/kasza/ryż + surówka Śr - w zależności od tego, czy jestem w domu, czy pracuję do

Re: jadłospis na tydzień

ja gotuję tylko dla siebie, więc na pewno jest taniej niż dla kilkuosobowej rodziny, ale moje przykładowe menu: - chili con carne - mielone wołowo-wieprz. lub wieprzowe podsmażam w garnku z cebulą i czosnkiem, dodaję pokrojoną w kostkę czerwoną paprykę, puszkę pomidorów, podlewam trochę wodą i wrzu

Re: jadłospis na tydzień

Dlaczego nie nalezy trzymac w lodowce pomidorow, bananów? -- Kto chce, szuka sposobu. Kto nie chce, szuka powodu.

Re: jadłospis na tydzień

Zależy ile kto zje- rodziny są różne, inaczej robi się zakupy dla samotnej osoby, inaczej para z małym dzieckiem a inaczej dla pracującego fizycznie męża i trzech żartych nastolatków:)

Re: jadłospis na tydzień

tez podziwiam.. nie potrafie... a to mi sie trafi wypad na plac zabaw, a to kolezanka przyjdzie, a to salata zwiednie... i jadlospis nie dziala

Re: jadłospis na tydzień

up -- "Nie ma na świecie takich zamków, których porządny złodziej nie potrafi otworzyć i nie ma takiej kryjówki, której nie potrafi znaleźć. A im więcej zamków, tym więcej podejrzeń, że za nimi jest co kraść. Po co nasuwać ludziom podejrzenia?" 59,2 Niestety stara to prawda: diabły są atr

Re: jadłospis na tydzień

tak na szybko: ecowawa.pl/index.php/artykuly/id/1/2097 no i warto np poobserwować, że banany przechłodzone szybko robią się brązowe a nie dojrzałe ( takie też można w sklepach kupić, oczywiście w wielkich kartonowych pudłach wyglądają tylko na lekko zielone a w domu robią się brązowe ) Iza -- http:

planowanie jadłospisu na cały tydzień

Wiele osób na tym forum pisze, że robi zakupy tygodniowe w oparciu o zaplanowany jadłospis na cały tydzień. Proszę podzielcie się pomysłami na taki tygodniowy jadłospis. I nie chodzi mi o wypisanie że można ugotować to czy to, proszę wrzućcie taki wasz przykładowy jadłospis. Czy palujecie tylko

Re: jadłospis na tydzień

podciągam bo warto bardzo fajne sposoby na to aby nie tracic czasu na zakupy , mnie narazie sie to nie udaje , robie zakupy przed praca i nie zawsze wychodze o jednej godzinie czasami bardzo pozno i moja rodzinka juz cos tam zjadla wiec zakupy czasami sa zbedne i tak jak warzywa i owoce czy zielenin

Re: jadłospis na tydzień

U mnie tak: ( 2 osoby plus w weekendy trzecia) Śniadania i kolacje 2 chleby i 5 bułek 1 masło w kostce 300gr sera żółtego 1 metka tatarska 1-2 serek smakowy (typu almette) 200gr wędliny 2 mleka 1 opakowanie musli pomidor, ogórek, jajka na kanapki czasami coś do kanapek np. keczup razem 40-44zł Obia

Re: jadłospis na tydzień

Odświeżam wątek bo teraz ja potrzebuję pomocy. Możecie podrzucić jeszcze jakieś pomysły na jadłospisy tygodniowe. Ja jestem dopiero na początku drogi jeśli chodzi o rozważne kupowanie i wybieranie tylko tego co potrzebne. Do tego miesiąc wyjątkowo "chudy" więc musimy dobrze rozplanować

Re: jadłospis na tydzień

Zakupiłam wszystko z Twojej listy poza ryżem i makaronem bo mam i wyobraźcie sobie zapłaciłam za to wszystko w realiach Tesco tylko 100 zł to naprawdę oszczędne zakupy. I już z produktów gotuję bigos choć go nie proponowałaś ale mąż uwielbia i nigdy dość.

Re: jadłospis na tydzień

U nas : 4 mleka 20 jajek pomidory, ogórki ziemniaki jabłka (3 kg - dzieci pożerają najwiecej) , winogrona, gruszki zgrzewka wody gazowanej 5 soków 2x sprite 2l włoszczyzna 10 serków waniliowych 3 paczki parówek ciasto francuskie kiebłaba żywiecka, kabanosy karkówka, schab, wątróbka 3 kefiry ser z

Re: jadłospis na tydzień

U nas: jabłka-2kg banany-1kg ziemniaki-1-2kg kurczak/pierś z kurczaka ew. kawałek wołowiny warzywa-pomidory, ogórki, rzodkiewka woda mineralna-zgrzewka 1 litr Kubusia dla córeczki biały ser-1/2kg minimum serki homogenizowane dla córeczki-5 sztuk mleko w kartonie-2 litry Pozycje do drugi tydzień

Re: jadłospis na tydzień

lub pstrąga wędzonego - mleko, jajka, masło, oliwa (mleko co tydzień, pozostałe rzeczy co dwa albo rzadziej) - jedna polędwiczka wieprzowa, pierś z kurczaka, ze 6 nóżek kurczaka - dwa opakowania mrożonych warzyw - makaron (różny, w zależności od potrzeb), słoik pesto - puszka pomidorów, koncentrat

Re: jadłospis na tydzień

U mnie sprawdza sie system: 2x w tygoniu ryba, 2x mieso, 3x po wegetariansku. Poniedzialek: makaron z czerwonym pesto i serem feta Wtorek: kawalek dorsza z puree z ziemniakow i pora Sroda: paella Czwartek: schab z fasolka szparagowa Piatek: spaghetti Sobota: risotto Niedziela: obowiazkowo stek z

Re: jadłospis na tydzień

podziwiam takie planowanie, bo nadal nie potrafie ale czy oszczedzajac pieniadze, oszczedzamy rowniez czas? przy mojej humorzastej od jakiegos czasu dwulatce, nie dam rady tego wszystkiego, choc uwielbiam gotowac...

Re: jadłospis na tydzień

Kiedyś opiekowałam się maluchem którego rodzice mieli fajny system, dosłownie około 5-6 ulubionych dań na które składniki zawsze były w kuchni. Tak więc w zależności od ochoty było spaghetti z mięsem mielonym, carbonara, ryba, kotlety itd. W naszej kuchni niebawem będzie musiał zawitać jakiś system

Wydatki na jedzenie aby było niedrogo ale smacznie

i zdrowo niekoniecznie bardzo tanio ale dla przeciętnej rodziny tak aby nie wydawać 3 000 miesięcznie na jedzenie ale też nie 800 (4 osoby) bo to chyba nie będzie zdrowo Podacie jadłospis na tydzień?

Re: jadłospis na tydzień

Jestem pod wrazeniem... :) -- "Jakiż piękny byłby świat gdyby istniała reguła zwiedzania labiryntów." Umberto Eco

planujceie jadłospis na tydzień na przód?

Powiedzcie mi drogie WDPD, czy planujecie swoje posiłki z wyprzedzeniem, np. tydzień do przodu? Mam zamiar zrobić wreszcie jadłospis tygodniowy, aby pozbyć się codziennego stresu "co dziś na obiad". Chcę wstać rano i zabrać się zagotowanie, mieć już kupione potrzebne produkty i nie

Re: jadłospis na tydzień

jesli znasz francuski lub angielski polecam strone www.soscuisine.com/?sos_l=en -- Inny Swiat - Zespół Aspergera

jadłospis na tydzień

siedzę i myślę jak powinien wyglądać taki jadłospis i nie bardzo mam pomysł. Zazwyczaj szłam na żywioł i wymyślałam dzień wcześniej albo tego samego dnia ale ponieważ koniecznie muszę zacząć oszczędzać postanowiłam, ze Waszą radą, robić większe zakupy tygodniowe. no i zaczęły się schody... macie

Re: jadłospis na tydzień

Zatrudniłam dzieci do tej "roboty" :D- szczególnie do obiadowych opcji, bo u mnie zawsze któraś czegoś nie lubi-więc moja rozpiska była nierealna..

Re: planujceie jadłospis na tydzień na przód?

Ja uważam, że wręcz przeciwnie – planując jadłospis na tydzień, a przynajmniej planując zakupy – oszczędza się. Jeśli np. zaplanuję, że zrobię zupę, kotleciki i galaretkę lub farsz do naleśników z kurczaka mogę kupić zamiast osobo piersi, udek i porcji rosołowej całego kurczaka

Re: jadłospis na tydzień

Anatefka jesteś wielką kobietą ( w sensie cudowności Twej). Jadłospis jest cudny, zważywsz fakt żeśmy rodziną tradycjonalistów i obiad to obiad a nie żadne "kluski z owocami" (choć to znacznie uprościłoby i zaoszczędziło mój budżet, zwłaszcza latem). Nie ma co - wcielam w życie od już

Re: jadłospis na tydzień

Niestety tylko Ty znasz swoją rodzinę i preferencje kulinarne. Wiem, że jeżeli chce się oszczędzić czas i pieniądze warto gotować na dwa dni. Oszczędzanie tak jak inne rzeczy wymagają własnego poświęcenia i przemyślenia. Jest lato gotuj zupy.

Re: jadłospis na tydzień

to może i ja dorzucę tygodniowy plan z listą zakupów :) bazą do zup jest rosół gotowany na początku tygodnia. LISTA ZAKUPÓW: - 2-3 korpusy z kurczaka - łopatka/gulaszowe - boczek - filety z mintaja lub inna ryba - ryż - kasza jęczmienna - ziemniaki - mleko - pieczarki - kapusta kiszona - ogórki ki

Re: planowanie jadłospisu na cały tydzień

forum.gazeta.pl/forum/w,20012,98120567,,jadlospis_na_tydzien.html?v=2 - tu jest kilka tygodniowych jadłospisów, z listą zakupów włącznie

Re: jadłospis na tydzień

wyciągając po pó kostki, która starcza nam na tydzień. Tym sposobem mamy zawsze świeże masło), a chleb też kupujemy w piekarni na bieżąco, wg potrzeb. Nadmiar mrozimy i mamy na wypadek sklerozy, nagłych gości, albo na zapas. Na smaczki :) i coś ekstra wydajemy kasę, jak mamy ochotę. Jednak dobrze

Re: Jadłospis

Jeżeli znalazłaś w necie na różnych stronach przykładowy jadłospis na tydzień to z pewnością różni się on między sobą, wtedy na początek możesz znaleźć takie cztery stronki z różnymi przykładami i masz już jadłospis na miesiąc. justinka.com/jadlospis-dla-diety-1000-kalorii/ tam też masz jadłospis

Re: jadłospis na tydzień

poza tym to bez sensu - każdy je co innego . Ale mozesz zrobic tak : zakupic podstawowe artykuły spoz ( wiesz jajka, olej , sery , mąka , kasze , ryż , ziemniaki ,warzywa , owoce , ryby , mięso ,pieczywo , masło , wedlina ) potem siasc i rozpisac ,co mozesz zrobic z wyżej wymienionych -z rozbi

Re: jadłospis na tydzień

Podaję Ci jadłospis na 7 dni, biorąc pod uwagę jedynie obiady, za to dwudaniowe. Jeśli chcesz to oczywiście drugie danie lub pierwsze możesz przesunąć na kolację. Oczywiście nie znam Waszych gustów kulinarnych więc nie wiem, czy pasuje Ci menu :) Na początek lista zakupów potrzebnych do

Re: jadłospis na tydzień

ja_matko, podrzucam jeszcze jedno zestawienie wraz z listą zakupów. Mnie takie planowanie też ułatwia oszczędzanie i organizowanie życia codziennego :-) Cieszę się, że mogę pomóc. • kg mięsa mielonego – łopatka jest OK. • koncentrat pomidorowy • buraczki czerwone – na b

Re: planowanie jadłospisu na cały tydzień

Nasz tygodniowy jadłospis jest dość przewidywalny, a wygląda mniej więcej tak: niedziela: obiad 2 daniowy,najczęśsciej: rosół, kluski, rolada i surówki ( z podmianą na: pieczeń, kurczak, ziemniaki, buraczki, kapusta), kompot poniedziałek: najczęściej dojadamy z niedzieli (robię wszystkiego

Re: Jadłospis na tydzień

możesz poszukać na googlu (jak to wspomniał któryś z użytkowników), albo skorzystać ze wyspecjalizowanej wyszukiwarki przepisów kulinarnych www.fajneprzepisy.pl/

Re: Jadłospis na tydzień

nie ma sprawy proszę www.google.pl/search?hl=pl&q=jad%C5%82ospis&btnG=Szukaj+w+Google&lr=

Jadłospis na tydzień

Witam, szukam pomysłów na każdy dzień tygodnia, szczególnie jeśli chodzi o obiad i śniadanie, ew. drugie śniadanie. Łatwiej jest wtedy planować ile czego kupic na dany tydzień i uniknąć zbędnych i przypadkowych wydatków ;-). Proszę o pomysły te zdrowe i te smaczne :-)

Re: rzadkie wypróżnienia - jak rozszerzać dietę?

Czego się Pani tak naprawdę obawia? Bo wygląda,że dziecko ma sie dobrze, a Pani niepokój jest jakby trochę na zapas. 6,5 miesiąca to czas na nowości, proszę je podawać i już, kupa pojawi się. Nie sądze, aby przy rozszerzaniu jadłospisu kupy były raz na tydzień, naturalnie ich częstotliwość się

Re: Słabsze przyrosty 5,5 miesiąca

Od ziemniaka i marchewki dziecię nie przybierze bardziej na wadze niż na piersi- rozszerzanie jadłospisu jest ważne przede wszystki ze względu na zwiększone zapotrzebowanie na składniki mineralne- głównym źródłem energii nadal jest mleko mamy. Prpoponuje nie panikować, ze względu na objawy

Re: planujceie jadłospis na tydzień na przód?

dokładnie tak jak piszesz, jak bylismy sami to tez kombinowalam z wyszukanymi obiadami, deserami teraz jak mam chwile to robie blache ciasta i mam spokoj dwa dni.... -- Moje forum Kura domowa:)

Re: planujceie jadłospis na tydzień na przód?

Tak,robie. Dzieki temu nie wydaje wiecej pieniedzy na zakupy spozywcze. Kupuje tylko to co mi bedzie potrzebne w danym tygodniu.

Re: planujceie jadłospis na tydzień na przód?

A jak zamawiasz mięso przez internet? Bardzo mi się taki styl działania podoba, ale nie wiem, gdzie i jak kupować w ten sposób. Czy wszystko przywożą do domu?

Re: migdały, orzechy włoskie - duże ryzyko?

sie sprawdzać poszczególne produkty, które podaje się pojedynczo i najlepiej nie częsciej niż co 4 dni - a najwygodniej - jeden na tydzień (na weekend - bo można obserwować) w większości przypadków udaje się ustalić nieszkodliwy jadłospis i taka poprawa po Pyrantelum jasno dowodzi, że za część

Re: planujceie jadłospis na tydzień na przód?

Bardzo fajny jadlospis - tak planować i przygotowywac można rzeczywiście w uładzie 2 os. Niestety przy dzieciach, tysiacach zajeć, zawożeniu i przywożeniu z przedszkola to juz trochę gorzej. Mi sie marzy książka kucharska zbiór przepisów z jadlospisem na np caly tydzień \, do tego z lista

Re: planujceie jadłospis na tydzień na przód?

Nie robię. Wstaję rano i kombinuję coby tu zrobić, żeby było ciepłe, szybkie i niezbyt pracochłonne. Nigdy nie gotuję dwóch dań, za to często na dwa dni. Zrobiłam raz jeden jedyny taki tygodniowy plan, ale diabli go wzięli, bo a to akurat nie mieliśmy ochoty na to co zaplanowałam, a to zapomniałam c

Re: planujceie jadłospis na tydzień na przód?

wchodząc do sklepu koło 17.00 zastanawiam się co "kuchnia wyda" i żeby nie powtórzyć ostatnich 2 obiadów jedyną rzeczą, której pilnuję to zamówienie bułek -- aankaamałpagazetakropkapeel figa9: (knajpa) żeby i zjeść ale też i zakręcić kapciem

6 miesięcy i tydzień - proszę o ocenę jadłospisu

witam, tak przedstawia się jadłospis mojego synka od razu powiem iż z powodu podejrzenia alergii mieliśmy wstrzymane rozszerzanie diety i dopiero od dwóch tygodni jemy nowości, oczywiście sukcesywnie będziemy wzbogacać obiadki o mięsko, żółtko, rybę itd. 9.30 - kaszka ryżowa na 120 ml mleka 13

Re: planujceie jadłospis na tydzień na przód?

www.e-piotripawel.pl/e-zakupy/index.php?js=1&PHPSESSID=3be1a0e93e085d32abc6cb3a2f3a0fd8 piotr i pawel obsluguje 4 duze miasta... jakbym mieszkala w duzym miescie nie kupowalabym przez internet...toz zakupy to czysta przyjemnosc: dotykac, wąchać, smakować:) -- Moje forum Kura domowa:)

Re: planujceie jadłospis na tydzień na przód?

Zawsze planuję posiłki na cały tydzień.Duże zakupy robię raz na tydzień i od razu gotuję , dzielę na porcje i zamrażam gotowe potrawy. W ten sposób mam gotowe jedzenie w zamrażarce i nie ryzykuję, że zabraknie mi np.jajek i twarogu a tu w planie naleśniki właśnie. Zamrożone jedzenie nie traci

Re: planujceie jadłospis na tydzień na przód?

Ha! własnie mialam zadac wam takie pytanie:)) jestem na etapie planowania ale tak sie zakrecilam, ze np. planujac jadlospis na tydzien wydaje wiecej pieniedzy na zakupy niz jakbym to robila "spontanicznie". Ale z drugiej strony tez wywalam mniej jedzenia, ktore kupilam nieprzemyslanie.

Re: planujceie jadłospis na tydzień na przód?

Bardzo bym chciała, ale jeszcze mi się nie udało stworzyć takiego planu:( Jedyne zasady, których przestrzegam, to: 1. Żeby się węglowodany nie powtarzały (np. jak w zupie ziemniaki, to do drugiego już nie, natomiast makaron, kasza albo ryż będą ok.) 2. Żeby było kolorowo - pomidorowa z zielona natką

Re: planujceie jadłospis na tydzień na przód?

planami aż tydzień naprzód. Może bym to robiła, gdybym miała samochód i jeździła na większe zakupy do hipermarketu. Ale zawsze mam w zamrażalniku zapas mięsa, ryb i warzyw, więc bardziej skupiam się na wymyślaniu sałatek :)

Re: planujceie jadłospis na tydzień na przód?

większość dan jakie pokazałam w jadłospisie sa szybkie robią sie w międzyczasie , ryby , kurczak wrzuca sie tylko do piekarnika , nie wymagają wcześniejszych zakupów bo zarówno mięsa jak i ryby kupuje raz na 2 -4 tyg i mrożę wcześniej porcjując , dodatki czyli zioła także mrożę. zupy pierogi robie

Re: Jak zdrowo i tanio zrzucić 9 kilo w 3 miesiąc

Ja wykupiłam na vitalia.pl dietę, koszt 79 zł na miesiąc, ale jak byś się zdecydowała od razu na 3 miesiące to jest taniej. (Nie nie jest to reklama, ani namawianie). Dostajesz jadłospis na każdy dzień i trzymasz się go, wprowadzasz zdrowe nawyki i jak się będziesz ich trzymać to schudniesz i wagę

Re: planujceie jadłospis na tydzień na przód?

iloneczka27 napisała: > www.e-piotripawel.pl/e-zakupy/index.php?js=1&PHPSESSID=3be1a0e93e085d32abc6cb3a2f3a0fd8 > > piotr i pawel obsluguje 4 duze miasta... > jakbym mieszkala w duzym miescie nie kupowalabym przez > internet...toz zakupy to czysta przyjemnosc: dotykac, wąchać, &g

Re: planujceie jadłospis na tydzień na przód?

planuje, jest nas 2 przykladowo na 7 dni :) nie lubimy za "ciężkich dań" nie wydaje za wiele na jedzenie, porcje sa " w sam raz" bez przejadania sie. zakupy robie raz na 2 tyg dokupuje tylko swieze ryby (ale tez nie zawsze czesciej mroze) czesto na zapas gotuje i zamrazam zupy ,

Re: planujceie jadłospis na tydzień na przód?

agatha-christie napisała: > A jak zamawiasz mięso przez internet? > Bardzo mi się taki styl działania podoba, ale nie wiem, gdzie i jak > kupować w ten sposób. Czy wszystko przywożą do domu? Agato - najprościej jak można :-) Po prostu klikam na wybraną pozycję i wpisuję, ile czego chcę :)

Jadłospis na pierwszy bolesny tydzień

Może macie już jakies sprawdzone menu? Co mogliście jeść nie mogąc gryźć gdy bolało? Ja mam aparat od dzisiaj i przygotowałam się następująco na najbliższe dni: 1.Rosołek z drobnym makaronem 2.Ziemniaki duszone, paróweczka krojona, sosik 3.Jogurty 4.Kisiele 5.Budynie 6.Ryż (+ sosik np boloński) M

Qchenne Inspiracje

Parę miesięcy temu znalazłam blog poświęcony zdrowemu odżywianiu i zdrowemu stylowi życia. Autorka publikuje własne jadłospisy wraz z listami zakupów na cały tydzień, dzięki którym można zrzucić zbędne kilogramy i zachować ładną sylwetkę. Dziewczyny! żadna dieta czy suplementy! Wystarczy zmienić

Re: Jadłospis na pierwszy bolesny tydzień

Moja żona wymyśliła coś, co nazwała zupą dentystyczną, jednym ze składników jest mielone mieso - jest to całkiem smaczne i pożywne, jak będe miał chwile, to wydębię od niej przepis.

Re: Jadłospis na pierwszy bolesny tydzień

Sprawdziłam też: pomidorki ze śmietanka(kwaśną) jajeczniczka pomidorowa z ryżem Tylko to wszystko jest tak rozdrobnione i szybko układa się w żołądku,że co chwilę jestem głodna:)

Nasz Tydzień. Jadłospis bezrobotnego

Pani Redaktor Zapaśnik (autor), Bardzo prosze o kontakt w sprawie artykulu. E-mail: kemor10027@yahoo.com Z powazaniem, RL (Nowy Jork)

Re: Jadłospis

Myślę, że podawanie Ci gotowego jadłospisu na tydzień nie ma tak do końca sensu, bo, prędzej czy później, Ci się on znudzi. Na diety z limitem kalorii przechodzi się po to, by właśnie nie musieć mieć gotowego menu ;) Myślę, ze taka rozpiska Ci wystarczy: Sniadanie- 250 kcal II śniadanie- 100 kcal

Re: Jadłospis na pierwszy bolesny tydzień

Ja jadłam od razu pratycznie wszytsko. Oprócz skórki chleba i schabowych :) Gryść mogłam od razu 1-kami, a część jedzienia rozcierałam o podniebienie. Więc chyba powinnam się cieszyć, że tak to mało boleśnie przeszłam :) -- ...co obchodzi cię jak korzystam z szaleństwa, bez czy w pasach bezpiecze

Re: Jadłospis na pierwszy bolesny tydzień

Prawie robi wielką różnicę;);) hehehe te dania mięsne dla niemowlaków są okropne, kupiłam sobie takie po operacji......nie wiem jak te dzieciaki mogą to jeść:| Deserki są pyszne, można wybrać różne smaki:D Dobrze ugotowany makaron też da się zjeść:)

Re: jadłospis - tajny czy ogólnie dostępny?

U nas (państwowe przedszkole) jadłospis wywieszany na cały tydzień.

Re: Jadłospis na pierwszy bolesny tydzień

Na pierwsze i kolejne dni polecam dla osób lubiących nabiał jajecznicę na śmietanie z tartym żółtym serem lub z tuńczykiem sałatkowym (raz nawet starłam do jajecznicy kiełbaskę :), tuńczyka sałatkowego wymieszanego z tartym żółtym serem, biały ser ze śmietaną, kurczak w śmietanie (pokrojone filety k

Re: Jadłospis na pierwszy bolesny tydzień

ja mam aparat od tygodnia i tylko przez perwsze 2 dni jadlam papki a teraz wiekszosc jem-z wyjatkiem twardych pokarmow-wiec wcale nei jest tak zle jak tu czytałam,ale moze to tez dlatego ze aparat mam na razie tylko na dolnej szczece,zobaczymy jak bede pisac za m-c keidy bedzie na gorze+"roz

Re: Jadłospis na pierwszy bolesny tydzień

baba_jaga5 napisała: > te dania mięsne dla niemowlaków są okropne, kupiłam sobie takie po > operacji......nie wiem jak te dzieciaki mogą to jeść:| One po prostu nie są w ogóle przyprawione. Jeśli je sobie posolisz, popieprzysz itp., to będą całkiem zjadliwe. -- And everyone is blonde, a

Re: Kto układa jadłospis w przedszkolu?

Pracuję w przedszkolu, państwowym. U nas za jadłospis odpowiedzialna jest pani intendent oraz kucharka. Raz w tygodniu jest opracowywany jadłospis na przyszły tydzień. Przyznam szczerze, że jest dostosowany do gustu pani dyrektor. Jeśli dyrekcja nie lubi kaszy jaglanej - w przedszkolu jej w

Re: Jadłospis na pierwszy bolesny tydzień

ja zajadalam sie tartym jakbluszkiem "Gerber" w sloiczku.Tych miesnych dan nie proponuje sama nie odwazylam sie sprobowc:)ale owocowe deserki sa pycha. kaszka dla dzieci smakowa tez nie jest zla, a moim pierszym daniem jakie jadlam po wyjsciu od ortodontki kiedy jeszcze nie bolaly mnie zab

Akcja "Omijamy sklepy"

koniec miesiąca robi się niezła sumka. Dlatego zaplanowałam sobie na listopad akcję "Omijam sklepy". Mam zamiar przygotować sobie jadłospis na cały tydzień, przejrzeć szafki, co tam jeszcze jest i z kartką w ręku robić większe zakupy. Pieczywo piekę sama, mięso do kanapek też. Mam nadzieję, że

Zdjęcia - jadłospis na tydzień