Sortowanie wyników: wg trafności wg daty

czy można zastąpić porcje mm?

Witam, moja córka ma obecnie 6,5 miesiąca. Od około miesiąca rozszerzam jej dietę. Póki co są to jedynie małe porcje pojedynczych warzyw na spróbowanie (kalafior, marchewka, ziemniak, cukinia, groszek) oraz owoce (jabłko, śliwka). Córka miała problem z przyrostem wagi (teraz przybiera ok) i od ok

Wielkość porcji na talerzu ematki

Na fali wątków o grubości i chudości. Pisałam już kiedyś, co zresztą zostało wykpione przez osobę wiedzącą, jak wyglądam, że jem stosunkowo małe porcje, jak porównuję się z innymi ludźmi, których talerze mam okazję obserwować. I tak się zastanawiam, ile wy jecie naraz (plus ile posiłków dziennie

Re: Wielkość porcji na talerzu ematki

niska ilość mięsa-ha ;) dla kogoś kto wpyla pół kurczaka na raz te 120 g na porcję to faktycznie mało ;)

Re: Wielkość porcji na talerzu ematki

małe porcje, a często. jestem szczupła a do niedawna chuda, ale czuję że zmienił mi się nie tak dawno metabolizm, więc przytyłam do rozm. 36/38. jak tylko jem rzadziej (a co za tym idzie większe porcje!) od razu czuję się większa, cięższa. jak zjadam mniejsze porcje, jest ok. -- ...mogłabym być

Re: Wielkość porcji na talerzu ematki

Jem często tylko 2 posiłki dziennie (jeden obiad na obiad i drugi obiad na kolację). Tak, duże porcje. Ważę 60 kg przy 173cm wzrostu.

Re: Wielkość porcji na talerzu ematki

O, poza duża porcją obiadową - całkiem jak dla mnie :) -- Ci z was, którzy myślą, że wiedzą wszystko, są bardzo irytujący dla tych z nas, którzy rzeczywiście wszystko wiedzą. /Agatha Christie/

Re: Wielkość porcji na talerzu ematki

Ja nie umiem uśrednic się, od zawsze jadam różne porcje, czasami posiłki pomijam- nie specjalnie, tylko jak zajmę się czymś to zapominam o jedzeniu. Mam niedowagę, którą lubię:) -- olaromanska.blox.pl/html www.dlaleszka.cba.pl/

Re: Wielkość porcji na talerzu ematki

Ja nie mam czegoś takiego jak porcję,dzień zaczynam od kawy a potem jem w ciągu dnia 6 kawałków sushi i salatke grecka ale z tego jest chyba 8 posiłków. Pije wieczorem jedną lub dwie lampki wina. Dodatkowo jeszcze trzy,cztery kawy.

Re: Wielkość porcji na talerzu ematki

Uwielbiam jeść. Uwielbiam jeść dużo! W trosce o wagę w dniu codziennym zmniejszam porcje, na wakacjach sobie folguję :) Nie wiem czemu osoby, które jedzą małą ciągle się dziwią tym, którzy mają pojemne żołądki. "Ja bym tyle nie dała rady zjeść!". A ja dam, i co? :) Problemów z wagą nie

Re: Wielkość porcji na talerzu ematki

Ja jem dużo, potężne porcje. Jedna kanapka na kolację? Proszę cię. Dla mnie to przekąska. Staram sie jeść 3 pełne posiłki dziennie i trochę niestety podjadam pomiędzy nimi. Za to oszczędzam kalorie na jakości pokarmów - chleb razowy, chuda wędlina, brak albo bardzo mało masła, warzywa i baardzo

Re: Wielkość porcji na talerzu ematki

Jem często ale małe porcje ,nienawidzę uczucia przejedzenia ,kubas kawy też wypijam rano ale bez cukru + mleko 0%,nie jem słodyczy ,nie pijam coli tylko wodę z owoców jabłka i banany ,pestkowych nie jadam ,jedyne co mnie gubi to że lubię piwo ,dzisiaj na obiad sałatka z pomidorków ,pure z curry i

Re: Wielkość porcji na talerzu ematki

Ale porcji rybki na parze, czy pierogów z jagodami? ;-p Nie dałabym rady zjeść zbyt wiele na raz, ale jem sporo. Przytyłam bardzo mocno na 1-wszym roku studiów - zajadałam stres. Schudłam w trakcie wakacji (3 miesiące) 20 kg - NIGDY WIĘCEJ. Obecnie po 4 ciążach ważę 60-63 kg, jadam co chcę

Re: Wielkość porcji na talerzu ematki

Ja jem małe porcje i często , ograniczam bardzo słodycze, nie używam cukru , prawie w ogóle masła , pasta rzadko , ryż nieczęsto , minimalnie chleb , piję tylko wode i herbatę , cola i soki kilka razy na rok , bardzo ograniczyłam jedzenie wieczorem , zrezygnowalam w zasadzie wogole zmoich

Re: Wielkość porcji na talerzu ematki

Lubię jeść, w szczególności duże porcje. Oraz słodycze. W trosce o układ krążenia i zdrowotność w ogóle, z rozsądku (nie dlatego, że jestem "ptaszyna" i więcej niż z talerzyka deserowego nie daję rady w siebie wcisnąć...) zjadam codziennie 1600-1700 kcal, rozłożone na 5 posiłków. Ze

Re: Wielkość porcji na talerzu ematki

OJP. Kromeczki, kubasy, kawałeczki, jeden pomidorek, tysiąc pomidorków, pól świni, kotlecik. Raju! Zamiast łypać kaprawym oczkiem do cudzego talerza ( 'a ja bym na tym była głodna' , 'a ja bym nawet pół takiej porcji nie zmieściła') lepiej pójść na spacer (kalorie!), poczytać książkę (mniej kalorii

Re: Wielkość porcji na talerzu ematki

. Ryż , ziemnaki , makarony gora trzy razy w tygodniu. Brukselka , sałatka z brokułow, jajecznica z chleba bez masla. Orzechy , suszone owoce wędzone lub surowe tofu. Jem czesto , dietetyczki stwierdziły że tyłam bo jadłam za mało i rzeczywiście mam problemy żeby nie zjeśc dwóch wielkich porcji dzienie

Re: Wielkość porcji na talerzu ematki

kasza), mieso, surówka, normalna niezbyt duża porcja Kolacja koło 17-18 - kromka pieczywa + jakaś frankfurterka, albo pomidory z kefirem, sałatka Około 21 czasem drobna przekąska, jakiś owoc. Nie słodzę herbaty, nie piję soków, kompotów, kawy z mlekiem itp. W weekend zdarza mi się zjeść coś słodkiego

Re: Wielkość porcji na talerzu ematki

ja jem średnie porcje (na pewno większe niż Ty). 7.00: pierwsze śniadanie: jedna duża kromka chleba z czymś. 9.00: jabłko 10.30.: jedna kromka chleba z czymś 11.00: kubek zupy 15.00: obiad na dużym talerzu - np. trzy łyżki ziemniaków lub 50 g ryżu, surówka, mięso, albo wczoraj np. dwa duże gołąbki

Blender do małej porcji

Jaki blender ręczny najlepiej poradzi sobie z maleńką porcją np. pesto? Chodzi mi o takie coś, co dzielnie rozdrobni coś na jeden posiłek dziecku nie zostawiając przy tym faflunów. Nie potrzebuję do tego innych przystawek, chodzi mi tylko o możliwość utarcia szybko bardzo małej ilości (większość

Re: Wielkość porcji na talerzu ematki

6h- kawaleczek chleba suchego i jogurt. 10h- kawa , owoc , czasem jogurt 13h obiad: ryz , kawalek miesa, pomidory czasem makaron z warzywami, tak kolo 200g max, czasem gotowane warzywa i mala porcja miesa 19h- surowka warzywna, albo ryz z warzywami, czasem mieso chude z warzywami. Zdarza sie cos

Re: Wielkość porcji na talerzu ematki

Porcje male, na sniadanie zazwyczaj owsianke na wodzie ok. 150-180 ml plus owoce np kilka kostek melona, arbuza, mango, jeden weetabix plus troche jogurtu plus kilka czastek owocow, jesli nalesnik (czasem w weekendy) to jeden cienki duzy plus troche syropu klonowego lub 2-3 male z owocami, jesli

Re: Wielkość porcji na talerzu ematki

żołądek b. często Ok 20 tzw 2 danie, zazwyczaj mięsne i tu porcja mięsa to pewnie ze 150 g, do tego np 1 ziemniak i miseczka ok 250 ml surówki -- Omnia mutantur nihil interit

Re: Wielkość porcji na talerzu ematki

Dla mnie opisana porcja współwakacjujących jest całkiem normalna, a bez wiadra kawy/herbaty/wody nie wyobrażam sobie posiłku, toż by mnie odwodniło. Mało tego, im mniej jem podczas posiłków głównych, tym szybciej tyję, bo po jednej kanapce to za godzinę by mnie z głodu już skręcało i na pewno

Re: Wielkość porcji na talerzu ematki

Ja to bym na twojej porcji umarła z głodu. Na śniadanie jem ze dwie, trzy kromki białego chleba plus coś (jajecznica, sałatka, twarożek), jak mam kanapki to jem więcej. Obiad na talerzyku deserowym? No chyba tylko przystawka. Jem dużo, nie żałuję sobie, nie liczę kalorii, sałatki polewam oliwą, do

Re: Wielkość porcji na talerzu ematki

nie przełknę chleba na śniadanie musi byc coś ciepłego, od kilku miesięcy miska owsianki na mleku 3,2 z rozdynkami i jabłkiem potem kawa i jakiś rarytas w stylu niesłodkiego ciasteczka z kremem kajmakowym (moje nowe odkrycie polecam) obiad - czasami porcja jak dla chłopa, warzywa okraszone

Re: Wielkość porcji na talerzu ematki

spaghetti, naleśniki - tak czy inaczej obiad jednodaniowy ale normalna porcja, na dużym talerzu, jem koło 15-16. Potem znowu jakiś deser, nie ma mowy, ja lubię słodkości, czy to na loda pójdziemy, czy ciasto, ciastka kupowane, "coś do kawy" popołudniowej. No i wieczorem to już różnie, jak biegamy

Re: Wielkość porcji na talerzu ematki

Nie wiem jak od innych, ale jem zdecydowanie większe porcje od mojego męża, jem też szybciej od niego i cały czas cos podjadam w przeciwieństwie do niego. Początek dnia mamy taki sam bo zaczynamy małą filiżanką czarnej (niesłodzonej) kawy, później ciepła woda z cytryną i on z Młodym, pn-pt jedzą

Re: Kolejna porcja ozdób

Noooo ładne, ładne inna57, a wiesz, że ta pierwsza zawieszka "dostała nóg" Jest w moim łapkach (wirtualnie oczywiście) Najbardziej mi się ona właśnie spodobała. Grażyna -- grazynac.fotosik.pl/zdjecia/1 "Życia nie mierzy się ilością oddechów, ale chwilami, które zaparły dech."

Re: Kolejna porcja ozdób

inna57,chyba ściągnełam Cię myślami ;) Byłam ciekawa jak Ci idzie z ozdobami na choinkę xxx,a tu taka niespodzianka i tyle zrobione nowych ozdóbek :) Piękneeee :) I jak tu do grudnia wytrzymać,bo pokażesz w całej okazałości wspólną pracę z synową? :)

Kolejna porcja ozdób

http://fotoforum.gazeta.pl/photo/8/bc/ag/bgyb/9N5LnyffBWtof3wbaX.jpg http://fotoforum.gazeta.pl/photo/8/bc/ag/bgyb/NjVxU0Sry9Da2DTMoX.jpg http://fotoforum.gazeta.pl/photo/8/bc/ag/bgyb/357MbOb8oIPulQlNbX.jpg http://fotoforum.gazeta.pl/photo/8/bc/ag/bgyb/tw0PaquGr0MHN1IyVX.jpg http://fotoforum.gazeta.

Już jedna porcja fasoli, grochu, ciecierzycy lub..

Już jedna porcja fasoli, grochu, ciecierzycy lub innych nasion roślin strączkowych w codziennej diecie obniża poziom tzw. złego cholesterolu, a tym samym zmniejsza ryzyko chorób układu krążenia. Do takich wniosków doszli naukowcy z St. Michael's Hospital w Toronto. Wyniki ich badań opublikowano w

Ostatnie porcje tiramisu zostaną zaserwowane w...

Ostatnie porcje tiramisu zostaną zaserwowane w niedzielę w restauracji w Treviso, na północy Włoch, która szczyci się, że to tam wymyślono pół wieku temu słynny na całym świecie deser. Lokal, działający od września 1939 r., zostanie zamknięty z powodu kryzysu. -- Moje forum: KSIAZKI,MUZYKA ..i

Re: Nowa porcja spamu.

Jeszcze: natalkanorczak.blox.pl/html -- Pomiędzy bitami *** rozie's music *** Bez Krótkich Spodni *** stan rowerów Nextbike w Poznaniu

porcje z 250 g

sałatka z połówki pora jest dla mnie abstrakcją,jeśli dotyczy 3 osób. To samo 250 g mięsa na 3 osoby i 2 kartofelki na głowę. Albo robisz sobie jaja,albo zjadacie porcje modelek :)

Re: Nowa porcja spamu.

Klony ze zbliżoną, choć modyfikowaną automatem treścią: beontoop.blox.pl/html ciulacze00.blox.pl/html fotomontaaz.blox.pl/html hardlifee.blox.pl/html lifestylewlosow.blox.pl/html modaemi.blox.pl/html natalkanorczak.blox.pl/html pinksunglasess.blox.pl/html tamihirsh.blox.pl/html twojkolorek00.blox.p

Kolejna porcja niewygodnych pytań ...

1. Dlaczego mężczyzna na filmie mówi z kaukaskim kacentem? 2. Dlaczego na skrzynce pocztowej dostrzegamy napis w języku rosyjskim a nie ukraińskim, kiedy - jak informuje komentator - wszystkie skrzynki pocztowe na Ukrainie wymieniono na nowe, z ukraińskimi napisami? Pozdrawiam Keep Rockin' -- Six

jaka porcja?

witam mam synka prawie 7mcy, waga urodzeniowa 3220, obecnie 6840. karmiony piersia. przygotowuje mu kasze jaglana/ryzowa na mleku mm lub wodzie ale nie wiem jakie porcje ile ml? tak samo w przypadku przecieru warzywnego na obiad i kaszka manna na kolacje??

Re: porcje z 250 g

ale facet u Ciebie zjada 80 mg mięsa i jest ok? bo mój zjada ok. 250 g na obiad (niecodziennie, ale jak jest obiad to taka porcja dla niego jest potrzebna)

kolejna porcja kłamstw propagandy kremla

ruskie trolle w natarciu - niech kreml im płaci, szybciej pojdzie na dno inforesist.org/falshivki-rossijskoj-propagandy/

Re: Wielkość porcji na talerzu ematki

Skrót myślowy ;) "Zbilansowanie" jako obowiązkowa obecność węgli w każdym posiłku, a ja się pytam, na cholerę one :)

Re: Wielkość porcji na talerzu ematki

Jem duzo, bardzo duzo. Od zawsze. Problemow z waga nigdy nie mialam i raczej miec nie bede. Po trojce dzieci waze tyle co przed ich urodzeniem. -- - I & J -

Re: Wielkość porcji na talerzu ematki

Aha, kawy nie pijam. Do tego dziennie ok 2 l wody i kubek herbaty. Czasem coś dodatkowo na tzw. mieście jak mi oczy zachcą -- Omnia mutantur nihil interit

Re: Wielkość porcji na talerzu ematki

generalnie masz rację :) ale ja np. mam kuzynkę, która wpierd....liłaby pół prosiaka, a później wiecznie narzeka na swoją tuszę twierdząc, że zatrzymuje się jej woda w organizmie :D no ludzieee

Re: Wielkość porcji na talerzu ematki

miedzy posiłkami piję wode z imbirem i (ostatnio) z kurkumą, samą wodę, zieloną herbate, jak mam chcęc to czerwone wytrawne -- http://swlm.lilyslim.com/WCqmp2.png

Re: Wielkość porcji na talerzu ematki

Iwionia -500g mięsa jeden posiłek U mnie 500g mięsa -jeden posiłek (dla rodziny) u Ciebie rozepchanie żołądka a u mnie dieta drastyczna oświęcimska :D I love Emama

Re: Wielkość porcji na talerzu ematki

moze masz cos nie tak z zoladkiem? -- angielskie dzieci tez nosza czapki, rekawiczki, szaliki i cieple kurtki, swetry itp. ale jakos tak inaczej to nosza niz polskie /by najma78/

Re: Wielkość porcji na talerzu ematki

Uściślam - kubas kawy jako objętość, nie kalorie, mnie się tyle nie mieści. -- Ci z was, którzy myślą, że wiedzą wszystko, są bardzo irytujący dla tych z nas, którzy rzeczywiście wszystko wiedzą. /Agatha Christie/

Re: Wielkość porcji na talerzu ematki

czesto na sniadanie zjadam pol grahamki z miodem ale kubas kawy musi byc :D -- Częsta praca w kuchni zwiększa szanse na zdrowie, bogactwo i miłość.

Re: Wielkość porcji na talerzu ematki

ojp -- "a mi sie wydawalo ze teraz nie ma mody na bycie matka tylko na jakis zdegenerowany nowoczesny wyzwolony typ bez dzieci...."- by princesswhitewolf

Re: czy można zastąpić porcje mm?

Najlepiej byłoby zintensyfikować karmienie piersią aby dziecko efektywniej ssało i wypijało więcej mleka z piersi. Drugim rozwiązaniem może być odciąganie mleka i podawanie zamiast mleka modyfikowanego. Natomiast jeżeli córeczka dopiero zaczyna przygodę z nowymi pokarmami wprowadzenie jogurtu natura

Re: Nowa porcja spamu.

Obawiam się, że tego gówna będzie więcej. Następny spamer komentował u mnie przed chwilą: www.blox.pl/html?page=userProfilePreview&username=alinazdebu -- Pomiędzy bitami *** rozie's music *** Bez Krótkich Spodni

Porcja zupy czyli ile ml?

Pytanie (moze niezbyt mądre) jak w temacie: w schematach żywieniowych mowa jest o "porcji zupki warzywnej/z mięskiem". Ile ml mam przez to rozumieć? Czy porcja zwiększa się w kolejnych miesiącach? Moje 6 i pół miesięczne, karmione piersią dziecko nie daje rady zjeść całego słoiczka - jest

Re: Nowa porcja spamu.

www.blox.pl/html?page=userProfilePreview&username=paweljankiel4 i jego radosne komentarze z reklamami programu do PITu. -- Pomiędzy bitami *** rozie's music *** Bez Krótkich Spodni

Re: Wielkość porcji na talerzu ematki

U mnie dzis- rano kawa z mlekiem,rogalik z maslem i dzemem z czarnej porzeczki. Druga kawa z mlekiem. Na obiad barszcz czerwony. Garsc jezyn. 2 kanapki z maslem, pomidorkami i papryka. Nie jem duzo,po ciazy spadlam do rozm. 38 i tego sie trzymam. -- Koci kalendarz- uratuj kocie życie

Re: Wielkość porcji na talerzu ematki

To nie pij. Przypominasz mi znajomą, która tak dręczyła swoje dzieci - 3 kromki chleba z czymś i nic do popicia - płacz przy każdym posiłku -- A weź ty takie rady, zwiń w ciasny rulonik i rozważ znaczenie słowa czopek

Re: Wielkość porcji na talerzu ematki

ja podobnie, jem różnie. Czasem nie zjem śniadania, czasem kolacji, czasem napcham sie do granic mozliwości. W zimie mam lekką niedowagę w lecie dobijam do wagi prawidłowej. Od jesieni do wiosny tracę 2-3 kg w lecie nadrabiam. I tak od lat. -- http://dl5.glitter-graphics.net/pub/1678/1678485lypv1ew

Re: Wielkość porcji na talerzu ematki

Dynema, ludzie, o których pisałam, głównie jeździli autem lub spokojnie spacerowali, sami mi opowiadali, ich dziecko odmówiło chodzenia w góry (2,5 roku). -- Ci z was, którzy myślą, że wiedzą wszystko, są bardzo irytujący dla tych z nas, którzy rzeczywiście wszystko wiedzą. /Agatha Christie/

Re: Wielkość porcji na talerzu ematki

Śniadania jem na cieplo, jakas kasza czy owsianka z owocami lub warzywami i serem. W pracy jem sałate i kromke chleba, jakis owoc. Obiad w domu to zupa- dzis z soczewicy a na drugie smazony indyk z fasolka szparagowa. Na kolacje cos na slodko zjem. mam resztke dżemu figowego.

Re: Wielkość porcji na talerzu ematki

no takie to jem, ze dwa pomidory czy rzodkiewek pare, ale nie liczyłam bo to nie ma kalorii ani nic. Sałatek nie lubie robić fuj.. jesc lubie, owszem ;) -- Streszczę dla niehumanistów: Bla, bla, bla. (Cosmetic.wipes)

Re: Wielkość porcji na talerzu ematki

nie chce Ci bo ci styka ja przestanie stykać-to może się zechce-zwłaszcza że to nic trudnego bez przesady, ani filozofia ani męczarnia. Kromke chleba -ciemnego-ozdobić poza plastrem białka-sałatą, papryką, rzodkiewką, pomidore, ogórkiem kiszonym i cebulą ;)

Re: Wielkość porcji na talerzu ematki

Guder, na razie mi styka jak jest. Nie wiem, co mogłabym jeść więcej. Warzywek mi sie nie chce strugać i kroic brrrrr :/ -- There's a place in the sun where there is love for everyone

Re: Wielkość porcji na talerzu ematki

Jem bardzo nieregularnie i niezdrowo. Zdecydowanie za mało warzyw, za to sporo słodyczy. Rano kawa plus bułka lub kromka, potem pełna dowolność. Potrafię zjeść dużo. A ilością ziemniaków, które uwielbiam potrafię co niektórych przerazić, he,he..

Re: Wielkość porcji na talerzu ematki

a w ogóle to w pierwszym poście napisałaś o 2 kromkach na śniadanie, wyśmiałaś innych jedzących więcej, a teraz sama piszesz, o drugim śniadaniu z nowymi 2 kromkami. To co opisałaś to normalne jedzenie - gdybyś chciała się odchudzić, to na pewno nie taką ilością chleba.

Re: Wielkość porcji na talerzu ematki

To nie pij Bez KUBASA kawy rano nie ma co ze mną zaczynać rozmowy- najlepiej smakuje właśnie gdy popijam nią śniadanie a popołudniu -jakieś ciacho Herbatę pijam rzadko-ale jeśli już to tez przy posiłku Woda-tak -popijam stale, zawsze mam ze sobą butelkę

Re: Wielkość porcji na talerzu ematki

To nie pij. Ja popijam każdy posiłek, rano bez herbaty nie wyjde z domu. Kawa, mleko, kefir, kakao to IMO nie jest picie, kawa służy do wrzutu kofeiny. Wody nie lubię tak popijac, musi być wyjatkowy upał, gazowanych napojów nie piję niemal w ogóle.

Re: Wielkość porcji na talerzu ematki

bo za malo jesz, ulkad trawienny musi miec trening,zeby dobrze pracowac, ja jem 3 razy wiecej -- 'do stu,dwustu jestem jeszcze w stanie policzyc. (...)dzwonie do mego faceta,ktory mi powie ile to bedzie 35% z kostki masla.Juz sie wyszkolil by podawac w centymetrach'

Re: Wielkość porcji na talerzu ematki

Ale ja te trzy kromki z jajecznicą to właśnie na pierwsze śniadanie jem. -- Ludzie-sowy są bardziej empatyczni. ''Pierwsza w nocy, nie będę dzwonił, śpi już przecież''. Za to skowronki: ''Dziewiąta rano - idealna pora!'' No żesz...

Re: Wielkość porcji na talerzu ematki

dziennik- ja w wątku o Obżarstwie zostałam oceniona przez voltę- że " dieta jest drastyczna prawie jak oświęcimska'-bo M zjada na obiad udko kurczaka, 2 ziemniaka i sporo surówki (bo syn volty 9 letni zjada dużo więcej :P)

Re: Wielkość porcji na talerzu ematki

heh pamietam jak mi sie zdziwiono jak napisałam ze z 0,5kg miesa mamy obiad na dwa dni... -- "(...)kieckę rzuciła, kazała do sklepu oddać. W sklepie nie przyjęli bo kod nie wszedł!" - "Kot wszędzie wejdzie..." Pietrek + Solejuk ;)

Re: Wielkość porcji na talerzu ematki

Kubas kawy moze byc: -sama kawa -kawa z cukrem -ilosc rózna -kawa z mlekiem -kawa z mlekiem i cukrem -kawa ze smietanką (procentowo od 12 do 30 procent) kawa ze smietanką (j.w) z cukrem...... a wszsytko to misci sie pod pojeciem kubasa kawy. Tylko ilosc kalorii rózna :)

Re: Wielkość porcji na talerzu ematki

"Kubas kawy" mnie powalił. Kobieto, odczepże się od cudzych kubasów. Mi to osobiście lotto jeśliby mi się ktoś na talerz gapił ale naprawdę nie masz lepszych zajęć w życiu niż potępianie tych co sobie naleją więcej kawy niż ty? Żałość.

Re: Nowa porcja spamu.

www.blox.pl/html?page=userProfilePreview&username=71anna Pani na wielu blogach poleca firmę sprzątającą...

Re: Wielkość porcji na talerzu ematki

> Już Ci mówię, czemu. Walisz węglami po insulinie cały dzień. Święta zasada 5 ma > łych posiłków i oczywiście "zbilansowanych", Madzior, ale tu nawet nie ma "zbilansowanych". "Zbilansowane" zapotrzebowanie na białko to mniej więcej 1 g na kilogram masy ciała a

Re: Wielkość porcji na talerzu ematki

Zwykle na śniadanie mała grahamka lub 2 kanapki razowego chleba z szynką, serem, pomidorem. Obiad też zmieszczę na talerzyku deserowym, np. kawałek piersi z kurczaka z zieloną fasolką, albo makaron z cukinią. Na kolację kanapka, sałatka, owoce. Ale od tygodnia jem pół kanapki na śniadanie, jajko n

Re: Wielkość porcji na talerzu ematki

Jem duzo, ale mniej niz kiedys, teraz jestem w ciazy i polowa produktow sie okazala niejadalna;) W czasach mlodosci zjadalam np paczke makaronu 500 gram na jedno posiedzenie - z sosem jakims, albo smietana. Kopytek zjadalam okolo 30 sztuk, golabki takie domowe 4 sztuki. Potwor:D -- Dyplomata - cz

Re: Wielkość porcji na talerzu ematki

Bardzo zależy od rodzaju treningów. Ogólnie na śniadanie micha owsianki (6 łyżek płatków, szklanka mleka, owoce). II śniadanie bułka, 2 kromki, twarożek (zamiennie oczywiście ;) ) na przekąskę owoc, garść orzechów. Obiad normalny - 50g kaszy/ryżu/3 ziemniaki, mięso lub ryba, warzywa. Omlet z 3 jajek

Re: Wielkość porcji na talerzu ematki

No coz Gude moj syn tez wlasnie tyle zjada:-D a przedszkolakiem jest.No i to jest jego drugi obiad. -- "Znasz mnie lepiej niż ja siebie? Widziałeś mnie na glebie? Znasz upadek i cierpienie? Znasz każde wydarzenie, Które miało wpływ na mnie? Znasz mnie lepiej niż ja klaunie?... Śmiejesz się

Re: Wielkość porcji na talerzu ematki

Nie dziwi mnie to jesli ktos tyle je na wakacjach bo pozniej spedza 6 godzin na rowerze. Poza tym objetosc nie przeklada sie na kalorycznosc, np. zamiast lyzki miodu (ok. 80kcal, ponad 4% dziennego zapotrzebowania niecwiczacej kobiety) mozna zjesc cztery pelne garscie jagod. Dwie herbaty z miodem dz

Re: Wielkość porcji na talerzu ematki

> generalnie masz rację :) > ale ja np. mam kuzynkę, która wpierd....liłaby pół prosiaka, a później wiecznie > narzeka na swoją tuszę twierdząc, że zatrzymuje się jej woda w organizmie :D > no ludzieee ja utrzymywałam, ze mi sie tarczyca rozregulowała. Endokrynolog mnie pognal i powi

Re: Wielkość porcji na talerzu ematki

Śniadanie - jogurt płatki pół kromki chleba owoce warzywa masło ser/twaróg/szynka/hummus w ilości do chleba 2s miska sałatki/miska zupy Obiad duzy czubaty talerz mięsa kaszy 2 warzywa Podwieczorek budyń galaretka owoce Kisiel Kolacja salatka 2 kromki chleba jakieś białko (mięsko galaretka z ryby hum

Re: Wielkość porcji na talerzu ematki

Tak to już jest ;-) Ten sam posiłek jak najbardziej może być równocześnie rozepchaniem żołądka jak i drastyczną dietą oświęcimską - wszak zależy, co kto udowadnia :-D -- "George, while his intelligence was way above normal (...) was required by law to wear it all the time. It was tuned to a g

Re: Wielkość porcji na talerzu ematki

no mi zarzucono ze pewnie w związku z niską iloscią mięsa zjadamy na kazdy obiad po dwa kilo ziemniaków na głowę. mąż owszem, zjada ziemniaki, bo lubi. ja tez lubie, ale jak zjem właśnie dwa średnie to max. -- "(...)kieckę rzuciła, kazała do sklepu oddać. W sklepie nie przyjęli bo kod nie wsz

Re: Wielkość porcji na talerzu ematki

Właśnie jem drugi posiłek. Pierwszy to był kubek kawy z mlekiem i dwie brzoskwinie. Teraz jem dwie kanapki pszenno-żytniego chleba z serem kozim i pojemniczek (250 g) pomidorków koktajlowych. Dwie kanapki lub jedna bułka, czasem jeszcze po południu druga, plus owoce, w domu CZASEM coś ciepłego (ale

Re: Wielkość porcji na talerzu ematki

> Cholera jasna, czemu ja jestem nadal gruba :P Już Ci mówię, czemu. Walisz węglami po insulinie cały dzień. Święta zasada 5 małych posiłków i oczywiście "zbilansowanych", po prostu się nie sprawdza, insulina to ważna sprawa w odchudzaniu. Naprawdę kalorie to nie wszystko, a jedzenie

Re: Wielkość porcji na talerzu ematki

Śmieszne są niektóre menu, ciekawie się czyta. Ja tam nigdy nie umiałam zjeść całej puszki/słoika czegokolwiek, szczególnie z tych rzeczy "słonych", czasem słyszę jako koleżanka mówi, że wyjadła cały twarożek, cały słoiczek oliwek, a Ty puszkę tuńczyka - ba - nie zagryzając chlebem! Chyba

Re: Wielkość porcji na talerzu ematki

rano: puszka tuńczyka, 3 kawy 2 sniadanie:pol litra maslanki, jabłko,kawałek arbuza, kawa obiad: dzisiaj nie jadłam jeszcze, ale wczoraj piers kurczaka, surowka z marchwi, łyzka-dwie ziemniakow suchych kolacja: pare wafli ryzowych, drugie pol l maslanki, mleko, herbata, kawa (pije z 5-6 kaw dzien

Polacy marnują ok. 2 mln ton żywności. Zbyt dużo kupują i przygotowują za duże porcje [Newseria]

Polacy marnują ok. 2 mln ton żywności. Zbyt dużo kupują i przygotowują za duże porcje [Newseria]

QuickJist summarizer

QuickJist summarizer to narzędzie, które znacznie ułatwia przeglądanie codziennych porcji wiadomości z sieci.

QuickJist summarizer sporządza obszerne podsumowania uwzględniające wpisy na blogach, aktualności, najnowsze artykuły i wiele innych. Dzięki temu można

Cooklet App

przydatnych Ci składników. Cooklet App wesprze nas w zakupach, dostosowując liczbę potrzebnych nam składników do liczby porcji, jaką zamierzamy przygotować.

KCal

KCal to licznik kalorii na telefony komórkowe z technologią Java.

KCal zawiera dużą bazę informacji o wartościach odżywczych różnego typu posiłków i napoi. Dodawać można też własne dane, a po wybraniu typu jedzenia i rozmiaru porcji tego, co danego dnia zjedliśmy

Clash of Clans

prezentuje się co najmniej dobrze oferując solidną porcję rozmaitych efektów, jednakże do poprawnej pracy będzie konieczny stosunkowo mocny sprzęt.

CryptoForge

zabezpieczaniu plików, folderów, wiadomości czy haseł zapisanych na dysku. Każda porcja informacji może być zaszyfrowana przy pomocy czterech niezależnych algorytmów, dzięki czemu użytkownik ma niemal stuprocentową pewność, że najważniejsze dane pozostaną bezpieczne.

CryptoForge

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj ekspertów

Zdjęcia - jakie porcje