Sortowanie wyników: wg trafności wg daty

nadmierna kifoza piersiowa. panie Pawle..

Mój syn 5 lat miał wczoraj zdiagnozowaną nadmierna kifozę piersiową. Pytanie moje czy basen pomoże? czy musi chodzic dodatkowo na gimnastyke korekcyją? Ew. co mam robic z nim w domu aby to zmniejszyć?

kifoza piersiowa

witam! ma 18 lat i mam wrażenie, że mam problem z kręgosłupem. wydaje mi się, że ma zbyt dużą kifozę piersiową, podobno spowodowane jest to słabo rozwiniętymi mięśniami na plecach. co mam zrobić? jakie ćwiczenia mam wykonywać, by wzmocnić mięśnie?

Re: nadmierna kifoza piersiowa. panie Pawle..

naczyń połączonych. Jeżeli coś zmienia się w jednym miejscu, muszą nastąpić zmiany (kompensacyjne, adaptacyjne) w innym. Dlatego sucha informacja "kifoza piersiowa" nic kompletnie nie mówi o stanie dziecka. Do tego ważny jest wzrost, waga, profil "biomechaniczny", w tym napięcie

Re: nadmierna kifoza piersiowa. panie Pawle..

Panie pawle dziękuję za odpowiedź i postaram się dopisać kilka informacji, mam nadzieję przydatnych. Syn ma 112 cm wzrostu, wazy 20 kg jest chudy ale ubity tzn wystające łopatki i kregi szyjne ale tyłeczek i nożki raczej dobrze wyglądające ( porównując z innymi dziećmi w jego wieku), ciągle w ruchu,

Re: Dobry ortopeda w Warszawie

Odebrałam wyniki badania radiologicznego kręgosłupa lędźwiowego i nie wiem czy powinnam się martwić . W opisie mam podane : nieco w lewo o kr. lędźwiowy z rotacją kręgów . Nietypowy łuk S1 .Pogłębiona kifoza piersiowa . Nieco niejednorodna struktura kostna w górnej części stawu krzyżowo

Kifoza piersiowa, skrzywienie kręgosłupa

Hejka, mam pytanie. Mam 21 lat i zaokrąglone plecy w odcinku piersiowym kręgosłupa, mówiąc inaczej mam zwykła kifoze piersiową. Chciałbym się jej jakoś pozbyć i mieć znów prostą postawę, czy jest to możliwe? Pytam oto ponieważ zwykle słyszy się o leczeniu tej dolegliwości zazwyczaj tylko u dzieci

Re: Kifoza piersiowa, skrzywienie kręgosłupa

Ops, sorki za błąd :), masz racje z tą kifozą :P. Tak czy siak chodzi mi o te skrzywienie kręgosłupa które powstaje na wskutek garbienia się. Mówisz by wybrać się do fizjoterapeuty.. hmm, czyli jednak w wieku takim jak moim leczenie jest możliwe?

Re: Kifoza piersiowa, skrzywienie kręgosłupa

A co Ci szkodzi?!!!! Warto też pomyśleć czasem, jak się siedzi, stoi itd. Nawyk postawy na to się mówi, drogi Kolego:) zdrówka Ci życzę pozdrawiam panpepe

Re: Kifoza piersiowa, skrzywienie kręgosłupa

crystalhawk napisał: > Mam 21 lat i zaokrąglone plecy w odcinku piersiowym kręgosłupa, mówiąc inaczej > mam zwykła kifoze piersiową. to nie to samo! kyfozę piersiową masz fizjologiczną, a plecy okrągłe, czy jak tam wolisz "dorsum rotundum" to już patologia! Czasem nazywa się to

Re: Kifoza piersiowa, skrzywienie kręgosłupa

panpepe napisał: > A co Ci szkodzi?!!!! > Warto też pomyśleć czasem, jak się siedzi, stoi itd. Nawyk postawy na to się > mówi, drogi Kolego:) Po prostu nie byłem pewien czy jest to jeszcze "naprawialne" w tym wieku :P. I chyba od tego nawyku jako podstawy będzie trzeba zacząć

Badanie RTG kręgosłupa szyjnego i piersiowego

Dzień dobry Bardzo proszę o interpretacje wyniku RTG kręgosłupa szyjnego i piersiowego. Lekarza mam dopiero za 2 tygodnie i chciałabym ,mniej więcej wiedzieć co się dzieje. Esowata skolioza kręgosłupa Th.spłycona kifoza piersiowa. Mała skolioza w prawo w odcinku C kręgosłupa. Zniesiona lordoza

Re: jednak jest

fizjologii, lecz stany patologiczne. Nawiasem mówiąc, kifoza też jest stanem fizjologicznym w odcinku piersiowym i krzyżowym :)

Re: kifoza niemowle 11miesiecy -prosze o pomoc P.

sie do tej klatki piersiowej . Troche zalamal mnie fakt ,ze takie male dziecko i juz kifoza . Terapeuta pocieszyc mnie chcial i powiedzial ,ze 90% dzieci ma skrzywienia kregoslupa(ale pewnie mial na mysli starsze dzieci ,nie 11to miesieczne):((( i ze jak pojdzie do orzedszkola to mu sie bedzie

TK klatki piersiowej

piersiowej prawidłowe. Dyskretne skrzywienie kręgosłupa TH na stronę lewą, pogłębienie kifozy piersiowej. Guzki Schmorla pojedynczych kręgów Th. dodatkowo uwidoczniono; Obwodowo w segm 2 wątroby w formie po podaniu kontrastu widoczne ognisko sr ok 6 mm wzmocnienia-naczyniak? Płat lewy wątroby rozwojowo

Re: Osteopatia czaszkowa na migrenę Warszawa

wiem czy to czasem nie zasługa ćwiczeń...Mam zwiększoną kifozę piersiową...Co do Mc kenziego fanie, że Pan napisał bo właśnie szukałam kogoś kto by się mną zajął (wie Pan tonący chwyta się brzytwy). Obecnie cała prawa strona mnie pobolewa (czyli jest lepiej bo rąbała do niedawna ;)) ręka, żebra i noga

kifoza niemowle 11miesiecy -prosze o pomoc P.Pawle

Witam! Syn ma 11 miesiecy , bylismy dzis na kontroli u fizjoterapeuty . Terapeuta stwierdzil ,ze synek kifozuje i dal cwiczenie vojty . Czy cwiczenie z tak malym dzieckiem jest konieczne ? Czy moze poczekac ,moze samo minie niz meczyc dziecko cwiczeniami . Od czego taka kifoza u niemowlaka moze

Jak wyprostować kręgosłup?

Mam 21 lat i mam kifozę piersiową. Gdzie mogę znaleźć zestaw ćwiczeń prostujących kręgosłup?

Re: Osteopatia czaszkowa na migrenę Warszawa

dokrwienie głowy, układu nerwowego, nerwów czaszkowych, unormowało napięcie mięśni i powięzi związanych z głową i kręgosłupem, może poprawiło ogólną postawę i funkcjonowanie innych organów ciała(np. zwiększona kifoza piersiowa utrudnia pracę narządów w klatce piersiowej i jamy brzusznej- co może powodować

Re: Prośba o pomoc

Objawy Zapadnięcie się mostka do wewnątrz klatki piersiowej Często współistnieje skrzywienie ku górze wyrostka mieczykowatego Możliwa deformacja i/lub asymetria łuków żebrowych Klatka piersiowa spłaszczona i poszerzona Zwiększenie kifozy piersiowej (plecy okrągłe) i

Re: Choroba kręgosłupa. Jaki lekarz? Prosze o por

Witam, lordoza lędźwiowa, odobnie jak szyjna oraz kifoza piersiowa są prawidłowymi krzywiznami kręgosłupa. Nie wymaga to leczenia (ponieważ u ludzi jest normą) ani nie powoduje objawów ani dyskomfortu. Jeśli jesteś młoda i ledwo chodzisz to może jest to efkt zaniedbań? Na przykład braku właściwej

Re: Ciągły ból mięśni, kręgosłupa, drętwienie rąk

Nie zapomnij o codziennych cwiczeniach ktore ci przekazalem(lemed) bo ta wypukline tylko i wylacznie mozesz cofnac cwiczeniami.Pozdr jedyny-egzotik napisała: > Mili:) > Wynik rezonansu kręgosłupa: > - lędzwiowy: wszystko ok > - piersiowy: dyskretnie obniżone krążki m-kręgowe na

Re: Ciągły ból mięśni, kręgosłupa, drętwienie rąk

„- piersiowy: dyskretnie obniżone krążki m-kręgowe na szczycie kifozy. Reszta bz - szyjny: dyskretnie obniżony z cechami dehydratacji krążek C6-7. Na tym poziomie nieduża wypuklina tylna centralna uciska worek oponowy. Poza tym bz Kontaktowałam się z rehabilitantem i twierdzi, że to nie są

Re: raczkowanie

sadzanie powoduje jakieś kłopoty , dziecko łatwo i głosno reaguje na wszelki niedogodności , jakby np.siedząc plecki bolały to byś miała ryk że hej :) i nie powstanie od tego kifoza piersiowa ;) jak chcesz to sprawdz. dodam jeszcze ze w naszej kulturze dzieci trzyma sie na płaskich powierzchniach a w

Re: Nie widzę, żeby było obalone

(kifozy i lordozy). Ich zadanie stanowi zwiększenie sprężystości, a więc amortyzacja i ochrona mózgowia przed wstrząsami. Liczba kręgów ludzkich nie jest stała, wynosi zwykle 33 lub 34. Składają się na nią: 7 kręgów szyjnych (karkowych) 12 kręgów piersiowych (grzbietowych) 5 kręgów

bóle w odcinku piersiowym, choroba Scheunermanna

Mam 28 lat. Od pary tygodni dokuczają mi bóle w odcinku piersiowym (między łopatkami szeroki pas). Jako nastolatka przebyłam Chorobę Scheuermanna(kifozę młodzieńczą), która wcześnie wykryto i skutecznie wyleczono. Miałam zestaw ćwiczeń 2x dziennie po 30min dziennie + basen i tak od 13-16 rż. Także

Re: Ciągły ból mięśni, kręgosłupa, drętwienie rąk

Mili:) Wynik rezonansu kręgosłupa: - lędzwiowy: wszystko ok - piersiowy: dyskretnie obniżone krążki m-kręgowe na szczycie kifozy. Reszta bz - szyjny: dyskretnie obniżony z cechami dehydratacji krążek C6-7. Na tym poziomie nieduża wypuklina tylna centralna uciska worek oponowy. Poza tym bz

Re: Operacja? Dyscopatia wielopoziomowa z przepuk

prostackie wyjaśnienia, ale staram się pisać jak najprościej). Porównaj z lordozą (wygięciem kręgosłupa ku przodowi) w krzyżu i kifozą (wygięcie ku tyłowi) na plecach, na wysokości piersi (to jest odcinek piersiowy kręgosłupa). Ucisk na korzenie nerwowe może powodować ból ręki, karku i głowy. A stres

Fotel ergonomiczny - prośba o opinię i poradę.

;wypychać" łopatki do tyłu) może znosić fizjologiczną kifozę kręgosłupa piersiowego. Wydaje mi się, że wyprofilowanie pod odcinek lędźwiowy, przechodzące jednolicie, praktycznie w linii prostej w wyprofilowanie pod odcinek piersiowy, to nie jest fizjologicznie prawidłowe wyprofilowanie, bo to nie jest przecież

Re: rtg kręgosłupa - co to oznacza?

Coś pomyliłeś chyba. Nie ma czegoś takiego jak VL3. Zapewne chodzi o L3 - trzeci kręg lędźwiowy. W odcinku piersiowym jest kifoza, a nie lordoza, więc nie pisano by o "pogłębionej lordozie". Kifoza to wygięcie do tyłu, a lordoza - do przodu. Człowiek ma lordozę w odcinku szyjnym i

Re: kura17

Lea, przepraszam za niedyskrecję, ale jak to jest, że bardzo duży biust groził niedowładem nóg? Bo mnie się wydawało, że to zbyt duże obciążenie dla kręgosłupa piersiowego (piersiowo-szyjnego), więc ręce, szyja - to jest dla mnie jasne. Jednak nogi kojarzyłam z dysfunkcją lędźwiowego. Czy ciężar

Prostotrzymacze, "pajączki" - opinie

Witam! Chciałabym poznać Wasze opinie na temat tzw prostotrzymaczy czy "pajączków" stosowanych do korygowania wadliwej postawy. Są to produkty oferowane przez sklepy z art.ortopedycznymi i ich wybór jest dość duży. Sama mam problem z okrągłymi plecami (kifoza piersiowa) i chciałabym coś

Re: Choroba Scheuermanna

części trzonów, co prowadzi do kifozy 3) faza wtórnych zmian zwyrodnieniowych na skutek zaburzenia statyki kręgosłupa. Zmiany dotyczą dolnej części kręgosłupa piersiowego, rzadziej lędźwiowego. Radiologicznie stwierdza się klinowate zniekształcenie trzonów kręgowych z pogłębioną kifozą, płytki

Re: proste plecy

masz kifozę, czyli klatka piersiowa jest zapadnięta. Musisz koniecznie rozciągnąć mięśnie klatki piersiowej i wzmocnić mięśnie pleców. Wskazane są wszelkie wymachy rąk do tyłu, "rozkładanie na łopatki",ćwiczenia z laską na plecach.

Re: prostowanie się

Też się przyjrzałam sobie w lustrze krytycznie. Łamaga ze mnie powykrzywiana skolioza i nadmierna kifoza piersiowa. Jakoś mało poważnie to traktowałam zawsze i nigdy nie chciałam chodzić na gimnastykę korekcyjną, teraz żałuje a jestem już na studiach więc czas na poprawienie tych wad raczej

Re: Z kręgosłupem nie ma żartów.

Chyba jesteś na dobrej drodze żeby oprócz bólu pleców zafundować sobie spore problemy żoładkowe po takich dawkach ibupromu. Napisałaś o pogłębionej kifozie więc problem dotyczy odcinka piersiowego ale jeśli ból jest zlokalizowany w oklicy łopatek ( nie precyzujesz gdzie)to może mieć pochodzenie

Re: Lordoza szyjna - co robić? Do którego lekarza

kobieto_jakubowa , w pierwszym poście zawarłaś opis rtg ,,zniesiona lordoza szyjna,, i do tego odniosłam się pisząc to co cytujesz. Prawidłowo anatomiczny kręgosłup ma: w odcinku szyjnym lordozę -wygięcie ku przodowi, w odcinku piersiowym kifozę-wygięcie w stronę grzbietową w odcinku lędźwiowym

Re: mrowienie stóp i skurcze łydek

A inaczej do tego podejde: A masz problemy z szyja? Chodzi mi o bole pod potylica i sztywnosci karku I czy masz moze problemy z odcinkiem piersiowym kregoslupa? (zwiekszona kifoza) Albo bole pod/obok lopatki? A i moze bole skroni lub nad brwiami?

Poszukiwacz zdrowia

kromka chleba z masłem + plasterek szynki) - ćwiczeń korekcyjnych dla osób mających kifozę piersiową - innych ćwiczeń aby utrzymać dobrą kondycję (w-f praktycznie się nie odbywa...)

Re: Choroba Sprengla!!!!!!!!!!!!!!

spłaszczeniem i poszerzeniem. Niekiedy zagłębienie jest tak duże, że przednia ściana klatki piersiowej prawie styka się z kręgosłupem. Zmianom tym zazwyczaj towarzyszy zwiększenie kifozy piersiowej lub boczne skrzywienie kręgosłupa, Przyczyną zniekształceń są zaburzenia rozwojowe mięśni klatki piersiowej i

Re: Jak oduczyć dziecko garbienia się?

tarkiina.arawis napisała: > Zanim zaczniesz "oduczać" garbienia poczytaj: Poglądy i metody prof Karskiego są uznawane obecnie za kontrowersyjne. W kwestii prostowania chodzi o to, że w skoliozie bardzo często następuje wyprostowanie odcinka piersiowego (spłaszczona naturalna

Re: Poduszka rehabilitacyjna ??

Hej Magda, Nie bardzo rozumiem w czym jest problem z Twoim kregoslupem - lordoza (przodowygiecie) w odcinku szyjnym kregoslupa jest jak najbardziej prawidlowym i zupelnie zgodnym ze wszystkimi prawidlami anatomii czlowieka zjawiskiem. Podobnie jak kifoza (tylowygiecie) w piersiowym i lordoza w

Re: lordoza-mozna ją skorygować?

powiększona lordoze nie musi byc nieprawiwlowym ustawieniem kręgosłupa.Jeśli pozostałe krzywizny tzn.kifoza piersiowa i lordoza szyjna są też pogłębiona a kość krzyżowa jest też w odpowiednim ustawieniu to jest to poprostu taki typ bubowy.Na układ ruchu trzeba zawsze patrzeć w calości.Co co

Re: pogłębiona lordoza

kregoslupa do przodu.Mamy dwie lordozy-ledzwiowa i szyjna:)Nasz kregoslup ma ksztalt litery"S"Dwa wpuklenia to wlasnie lordoza,a uwypuklenia-kifoza (piersiowa i krzyzowa):)Pozdrawiam

Re: The Surgeon General ostrzega:

Toulaa wymienila szereg groznych nastepstw noszenia butow na wysokich obcasach.Zaniepokojonych uspokajamy jednak,ze fizjologiczne skrzywienia kregoslupa,tj:lordoza w odcinku ledzwiowym oraz kifoza piersiowa nie sa wadami a ich brak jest znacznie powazniejszy w skutkach niz obecnosc. POdpisano

Re: wgłębienia pod łopatkami u 8 miesięcznego bob

rozdzielenia ruchów pomiędzy łopatką i ramieniem-łopatki naturalnie dla tego okresu odstają. W tym okresie mięsień, który jest między innymi odpowiedzialny za „przytrzymywanie łopatki” blisko klatki piersiowej podczas jej ślizgu po niej, nie pracuje. Włącza się koło 4-5 miesiąca życia, kiedy ręce

Kifoza i skolioza

Czy się orinetujecie, czy w wieku 28 lat jest jeszcze mozliwość bezoperacyjnego wyleczenia kifozy i małej skoliozy. Kifoze w odcinku piersiowym mam bardzo mocną , własciwie moge się wyprostowac, ale tylko na chwilę, ponieważ odczuwam duzy ból, dlatego chodzę własciwie cały czas zgarbiona

Re: Nosidelka i chusty

Ja tylko się wtrącę nt. nosideł, otóż mój ortopeda zdecydowanie odradził stosowanie tego sprzętu. Nosidło stosowane z przodu nienaturalnie pogłębia kifozę piersiową i znosi lordoze lędźwiową. Po ciąży i tak kręgosłup jest nadwyrężony a dodatkowo dźwiganie kilkukilogramowego niemowlaka przez

Re: Lordoza u 17-latka -istnieje szansa na wylecz

nie bardzo rozumiem gdzie tkwi problem? Otóż lordoza jest fizjologiczną ( naturalną 0 krzywizna kręgosłupa w odcinkach lędzwiowym i szyjnym, w piersiowym jest kifoza. Po polsku mówiąc lordoza to wkłębienie ( wklęśnięcie) kregosłupa a kifoza - uwypuklenie. Sama lordoza jest czymś zupełnie

Re: kręgosłup u dziecka siedzącego

akurat te ponieważ dziecko w tym wieku nie ma jeszcze odpowiednio wykształconych krzywin kręgosłupa, za wyjątkiem słabo zaznaczonej lordozy szyjnej. W początkowym okresie kręgosłup ulega wygięciu w tył w całej swej długości. Pionizacja (wstawanie i chodzenie)ukształtuje lordozę lędźwiową i kifozę

Re: proste plecy

tak sie zastanawiam gdzie sie te 4 luki mieszcza... ja mam dwulukowa (piersiowy w prawo, ledzwiowy w lewo) + 2 mini garby na piersiowym i ledzwiowym + rotacja. mimo pozoroz nie widac tego po mnie jak normalnie stoje:P a stopien mam 2. i juz mnie chcieli na operejszyn dawac ale ja nie chcialam

Re: kręgosłup niemowlaka - kolejna schiza

kręgosłupa, za wyjątkiem słabo zaznaczonej lordozy szyjnej. W początkowym okresie kręgosłup ulega wygięciu w tył w całej swej długości. Pionizacja (wstawanie i chodzenie)ukształtuje lordozę lędźwiową i kifozę piersiową, więc myślę że nie ma powodów do schizy. Pozdrawiam -- Postanowienie noworoczne

Re: Lordoza-co to jest?

Lordozy i kyfozy (kifozy-kiphosis-z greckiego), są to fizjologiczne skrzywienia (wygięcia) kręgosłupa w płaszczyźnie strzałkowej. Po prostu: kręgosłup szyjny jest wygięty do przodu, piersiowy do tyłu, lędźwiowy znowu do przodu i krzyżowy znowu do tyłu. W ten sposób zdrowy kręgosłup powinien mieć

Re: Kyfoza?????

Kyfoza jest naturallnym wygięciem kręgosłupa do tyłu !!! Jak popatrzysz na kręgosłup z boku to po kolei od góry mamy: lordozę szyjną(7 kręgów), kifozę piersiową (12 kręgów, lordozę lędźwiową (5 kręgów) no i kifozę odcinka krzyżowo- ogonowego (kość krzyżowa i ogonowa). Jakoś nie moge pojąć kto Ci

Re: kręgosłup-bardzo proszę o pomoc:)!!!!!!

panpepe napisał: > a że tak osmielę się zapytać: po czym poznałaś, macając swój odcinek krzyżowy > jak to określasz, że jest skrzywiony?czy piszesz o powiekszonej lordozie > lędźwiowej i kyfozie piersiowej Pochylając się mocno do przodu, prowadzę rękę po kręgosłupie (mam nadzieję, że

boję się spać

w ciągu dnia, np. jak siedzę wyprostowana na krześle. Dodam jeszcze, że stwierdzono u mnie pogłębienie kifozy piersiowej na skutek przebytej choroby schoermanna (chyba tak to się pisze). Czy to od kręgosłupa, czy może to nerwica? Proszę o pomoc - boję się iść do łóżka! Dziękuję wszystkim !

Re: torbiele okołokorzeniowe

poszerzenie pochewek korzeni rdzeniowych na wysokościach od Th2 do Th8. Od czasu poprzedniego badania w marcu 2004 srednica nie zmienila się. 05.06.2006 Tak jak w badaniu poprzednim widoczne sa torbiele okolokorzeniowe i nieco zwiekszona kifoza piersiowa Na poziomie typowym S2 widoczna torbiel

Re: Prośba do ortopedy

Kręgosłup człowieka jest wygiety esowato.W odcinku szyjnym i lęźwiowym wygięcie jest skierowane do przodu i nazywa się lordosis/lordoza/.,natomiast w odcinku piersiowym wygięcie wypukłe do tyłu kyphosis/kifoza/.W sytaucji zmian bólowych w odcinku L-S dochodzi do zniesienia fizjologicznej lordozy

The Surgeon General ostrzega:

Noszenie butów na wysokim obcasie może przyczynić się do powstania i rozwoju wielu groźnych chorób, a w szczególności: 1. Plaskostopia, tzw. platfusa. 2. Skrzywień kręgosłupa, a w szczególności skoliozy i lordozy w odcinku lędźwiowym, i następowej kifozy w odcinku piersiowym. 3. Wypadnięcie

Re: Jakie ćwiczenia mi pomogą?

> Od dawna mam problemy w związku ze skoliozą i lordozą Ja mam niewielką skoliozę i połączoną z nią pogłębioną lordozę i kifozę (garbię się). Niby mało, ale w moim wieku trochę już odczuwam ;) > Mój > rehabilitant mocno mi odradzał pajączka. Mówił, że jeśli ktoś ma wyrobiony >

Re: Kręgosłup szyjny

myślę, że sam sobie odpowiedziałeś na pytanie :) siedzisz w nieprawidłowej pozycji, a te migreny właśnie mają z tym dużo wspólnego!!! Zwracaj uwagę żeby głowa (a konkretnie nos) nie był wysunięty dalej niż klatka piersiowa i staraj się trzymać ją prosto - nie zginać za długo w przód. Za korektą

Re: lordoza i koślawość stóp u dzieci

szyjna lub lędźwiowa, przodopochylenie miednicy, wystawanie brzucha, zwiększenie kifozy piersiowej, odstawanie kątów łopatek, choroby pęcherzyka żółciowego). www.fit.pl/kregoslup_25.htm www.dorsum.pl/efekty.html www.sfd.pl/html/6656/ /////////// Może coś znajdzie na wyżej wymienionych stronach

Re: 8 latka i problemy ruchowe

zgięciowe bioder, kolan, klatki piersiowej, asymetria miednicy, zesztywnienie kręgosłupa. Nasz wcześniejszy ortopeda raczej skupił się na biodrach i kolanach, dzisiejsza pani doktor bardziej na zgarbionych plecach. Ćwiczymy od 1,5 miesiąca 2 x na tydzień z rehabilitantką, ćwiczenia głównie w pozycji

Re: proste plecy

okraglych. Po pierwsze bzdura jest ze przy plecach okraglych (poglebiona kifoza piersiowa) nie mozna wzmacniac miesni grzbietu - trzeba!!! Nie wolno natomiast wzmacniac miesni klatki piersiowej a ja rozciagac.A oto co moge Ci zaproponowac: 1.Pozycja wyjsciowa: Lezenie przodem.Rece w gorze,czolo dotyka

skolioza,kifoza,poziome ustawienie kości krzyżowej

Doradzcie dwa dni temu byłam u lekarza rodzinnego ze zdjęciami rtg wyniki: rotacyjna skolioza piersiowa w prawo.pogłębienie kyfozy rotacja kr.L.poziome ustawienie kości krzyżowej zdjęcia były zrobione po wcześniejsze wizycie u lekarza ponieważ miałam bóle w klatce piersiowej oraz ból w lędźwiach

Kifoza Pogłębiona - leczenie

Hejka, mam dość spore plecy okrągłe w odcinku piersiowym. Czy znacie jakieś ćwiczenia do wykonania samemu w domu lub gdzieś na powietrzu? Z góry dziękuje za pomoc

Okrągłe plecy / kifoza

Mój wiek: 15 i 6 miechów Wzrost: 170cm Waga: 57kg www.gimnastyka.desk.pl/p_okragle.htm Nie działa mi ta strona, czy ma podobną? W tym wątku: tnij.org/boax girl201 napisała: "ogólnie rzecz biorąc musisz rozciągnąć mięśnie klatki piersiowej (m.piersiowy większy...) wzmodnić mięśnie pośladków i

Zdjęcia - kifoza piersiowa