Sortowanie wyników: wg trafności wg daty

jak zdrowo nabrac masy miesniowej

jak zdrowo nabrac masy miesniowej Pozdrawiam,: egofiles.pw/3SfH :43162119026323

Co jesc by nabrac masy?

Mam 175 cm wzrostu, waze 70kg. Wygladam troche chudo. Chodze na silownie. Co powinienem jesc, zeby nabrac troche masy?? Pozdrawiam

Re: o kobietach lubiacych misiow

nie moge nabrac masy bo mam słabe jakies wiazanie w kregosłupie i musze miec mocny brzuch po za tym uwielbiam wspinaczke w gorach czy wysiłki aerobowe wiec nawet dla kobiet nie przytyje:) -- szanim = minasz lubisz techno to słuchaj:) www.youtube.com/watch?v=D0bXriHBdCM

oszusci-znowu-atak

kwejk.pl/obrazek/1757270/oszusci-znowu-atakuja.html masa ludzi dala sie nabrac na pobieraczka wiec uwazajcie gdzie wpisujecie swoje dane

Re: Kapitan Phillips

Straszny shit (sorry!), dalam sie nabrac dobrym recenzjom i poszlam, coz za strata czasu i pieniedzy. Kompletnie beznadziejny, szczegolnie po obejrzeniu fantastycznego, amazing, super-duper dunskiego filmu "Hijacking" www.imdb.com/title/tt2216240/ Jak najczesciej bronie amerykanskich

Re: Sądzili go za napaść, a on się tylko bronił

Rozumiem, ze napadniety mial co najwyzej usiasc na napastniku i wtedy to bylaby adekwatna obrona, tak? Aha, powinien jeszcze szybciutko nabrac dodatkowych 50kg masy ciala..

Re: Co jesc by nabrac masy?

sery biale mleko drob ryz ....potrawy wszystkie ktore maja duzo bialka protein a przede wszystkim kup sobie proteiny....ja jakis spory szmat czasu temu przy wzroscie 193 wazylem 72 kg.Teraz przy tym samym mam 102:) aa i nie pal!!! to warunek Powodzenia

Re: Co jesc by nabrac masy?

Ogolnie raczej sie ty,m nie interesuje jestem szczupla i to mi starcza ale olecam www.sfd.pl duzo naprawde przydatnych informsacji i innych odnosnikow powodzenia....tylko nie przesadz to nie wyglada zachecajaco:D

Re: Co jesc by nabrac masy?

nie mam dla ciebie odpowiedzia le mam ten sam problem jestem kobieta i przy 180 waze tylko 56 kilo nigdy sie nie odchudzalam i zawsze bylam chuda napisz prosze na maila jak bedziesz cos wiedzial moj gg 2943522 lub blackrose13@poczta.onet.pl

Chce nabrac masy miesniowej... po prostu przytyc!

Mam 158 cm wzrostu i waze jakies 43 kg. Chcialabym wziac sie w koncu za siebie, ale szczerze mowiac nie wiem jakie odpowiednie sa dla mnie cwiczenia i jaka dieta. Czy jest ktos w stanie mi cos doradzic?

Jasnowidz z Człuchowa tłumaczy dlaczego jego pr...

Jest 21-wszy wiek a Polacy sa nadal w ciemnogrodzie ,jak można wierzyc że jakis pajac przepowie przyszlośc drugiemu .Tu Facet napisal b.dobrze " ma pajac reklame jak trzeba ". W Polsce jest cała masa ludzi zacofanych,fanatykow kościelnych i glupich do kwadratu. Dlatego religie i cwaniacy

ch. crohna i wyniszczenie organizmu

moj znajomy ma chorobe chrohna , WSZYSTKO co zje zara laduje w toalecie lub w gaciach, jest wyniszczony slaby i bez zycia, jak widac leki malo mu pomagfaja , tylko tyle ze zyje jeszcze , jaki steryd anaboliczny mu pomoze wzmocni go i mopoze nabrac masy miesni wzmocnic stawy i kosci oraz sile, to

wyniszczenia ciała przy ch.Crohna

moj znajomy ma chorobe chrohna , WSZYSTKO co zje zara laduje w toalecie lub w gaciach, jest wyniszczony slaby i bez zycia, jak widac leki malo mu pomagfaja , tylko tyle ze zyje jeszcze , jaki steryd anaboliczny mu pomoze wzmocni go i mopoze nabrac masy miesni wzmocnic stawy i kosci oraz sile, to

Re: Chce nabrac masy miesniowej... po prostu przy

Żeby uzyskać proporcjonalną sylwetkę, niezbędna jest siłownia. Na początku koniecznie trzeba ćwiczyć pod okiem instruktora, żeby złapać poprawną technikę ćwiczeń. Dieta - białko:węglowodany 1:4, 2.2g białka/kg wagi, więc 94g białka 378g węgli. W praktyce np. ok. 250g mięsa (śr. 25% białka), tyleż

Re: gluten po 9 mc

pani ekspert ja to wiem ze za malo kaloryczne dlatego pani pytam i prosze o rade jak pomoc malej nabrac kalorii i masy. Ze diagnostyke poszerzac to tez wiem ale juz nachodzilam sie po lekarzach i kazdy rozklada rece. badan byla wiele razy i krew itd. Po prostu nie wiem co myslec o tym ... z jednej

Re: Modlitwa i "Barka" pod kurią na Franciszkańsk

Mylisz się. On Sam nigdy nie formułował takich opinii. Polacy w swojej masie nie chcieli Socjalizmu, bo myśleli, ze Kapitalizm to raj na ziemii. Jak to zwykle w biznesie, wiekszość dała sie nabrac na propagandę i dziś klepie biedę.

Re: Wątek fitnesowy :P

Tak, kwestia wydatkoe tez, wiadomo odzywki sa drogie. Wiem, ze ci chca dopakowac ile sie da, nabrac masy. "dlatego lepiej jeść z zapasem i złpać masę najszyb > ciej, jak się da - i dopiero potem zejść z brzucha." Moim zdaniem to blad, bo jak sie potem okazuje wcale nie latwo schudnac

Amerykańskie media: Arreola zmiecie Adamka z ringu

pamiętajmy ze Adamek wchodzi do wagi ciężkiej musi jeszcze nabrac masy aby poprawic siłę ciosu.

Re: szczuplutki prawie 12 latek

> inny powiedzial, ze powinien troche przytyc ale ciekawe jak? a moze nie "przytyc" a nabrac masy miesniowej?

Re: Sylwusia wróciła:)))

zgadzam sie u mnie tez tak bylo... ma pani same najsilniejsze karty,ten rok bedzie wspanialy,nic pani nie grozi wszystko super...tak! 3 tygodnie pozniej zawalil sie caly moj swiat,tato dostal ciezkiego wylewu,dwa miesiace pozniej zawal macochy,masa problemow zwalilo sie na leb,no ale ...same dobre

siedziec na dupie i narzekac

kazdy potrafi. moze tak poczytaloby sie, jak nabrac masy? www.sfd.pl - polecam i odradzam tycia na slodyczach i tluszczach.

Re: Schudłam na górze utyłam na dole!!!!!!!!!!!!!

Nie ma cudow. Azeby nabrac troche masy w tak krotkin czasie TRZEBA cwiczyc na maszynach. Od takiego cwiczenia jak autorka to mozna lekkiego 'tonusu' nabrac a i on szybko zniknie. Pzdr

Re: ocynkownia(polimex częstochowa)

koledzy chcialbym nabrac troszke masy miesniowej na lato, ktory z suplementow najlepiej brac: omnadren czy metke ? waże 65kg przy wzosce 170cm.

Re: Transfer z lotniska z małym dzieckiem (10mcy)

Moriach, dbanie o bezpieczenstwo dzieci oczywiscie nie jest niczym zlym o ile nie nabiera absurdalnych wymiarow cytowania forumowiczom jakiej masy moze nabrac dziecko przy 20-minutowym tranferze z lotniska... serio mysle, ze jestes przewrazliwiona, a to grozi ze dziecko moze nie zostanie inwalida

Re: mąż --> wyglądasz na niedożywioną

swinia.. ale cwiczyc i nabrac masy miesniowej -- Zdesperowany Królik

Re: Modlitwa i "Barka" pod kurią na Franciszkańsk

vibhisana napisał: > Mylisz się. On Sam nigdy nie formułował takich opinii. Polacy w swojej masie ni > e chcieli Socjalizmu, bo myśleli, ze Kapitalizm to raj na ziemii. Jak to zwykle > w biznesie, wiekszość dała sie nabrac na propagandę i dziś klepie biedę. Nie, nie mylę się! Kiedy

Re: Prowansja...

Prowansje poznalam kiedys poprzez ksiazki Pagnola i jakos trudno bylo mi zrozumiec potem ten szal na ksiazki Mayle'a. Wystarczylo, ze jakis Amerakanin osiedlil sie w Prowansji lub gdzies w Toskanii, i sukces na poczytna ksiazke gwarantowany. Rzeczywiscie masy daly sie nabrac na ten mit, i wiele

Re: Siłownia

a chcesz schudnac, poznac faceta czy nabrac masy miesniowej? bo od tego bedzie zalezec adres silowni jaki mozna Ci podac

Re: Noc dlugich nozy = skonczyc z Postkomuna !!!!

konstytucje przyjal NAROD w referendum, ciemna maso. No chyba ze prowokujesz a ja sie dalem nabrac ;-)

Re: Hashitoxicosis / Hashimoto początek, operacj

> mam ogólnie drobną budowę jak na faceta i niską wagę prawie jak kobieta co mnie denerwuje strasznie bo nabrac masy już od wielu lat nie potrafię. Właściwie to się nie dziwię, że "nabrać masy" nie możesz :) Skoro: > Po zmaganiach z chorobą Crohna, owrzodzeniami żołądka, aftami

Re: Posilki

pytanie co chcesz osiagnac na treningach na silowni - schudnac i wyrzezbic miesnie czy nabrac masy. najlatwiej zajrzec na fora dla kulturystow w dzialy odzywianie.

przeprosiny dla poprzedniej ekipy

no to pielgrzymka z przeprosinami do tomaszewskiego i kropy! bergery, jonskie, sarzynskie, domaszewicze, walaski, kacprzaki, wybiorcza, dziennik i inne dupki bez czapek... porazajace jest ze rzucacie błotem na lewo i prawo i to jest bezkarne... zal mi tej masy tłustej ktora dala sie nabrac na

macie przyklad sily PO...

... musza sie posilkowac ludzmi z zewnatrz, zeby znalezc kogos przyzwoitego. to ta sama masa POpaprancow jak pisiory, tylko ci sa pokolorowani na niebiesko, a tamci na pomaranczowo. zenada. znow daliscie sie nabrac, a najbardziej naiwni emigranci...

Re: Waga

wiesz... ja specem nie jestem, ale Twoja Teqilka ma bardzo ładną budowę wg mnie, wcale nie jest gruba, jest w sam raz, jeszcze ma czas żeby nabrac masy, więc za chuda też nie jest. -- kocham Cię... życie!!!

przeciez mowiono od pocztku,ze to idiotyzm.Po

raz kolejny ciemna masa dala sie nabrac na dobre checi PIS'u. /dobrymi checiami pieklo wybrukowane/

Re: anoreksja na siłowni

Siłownia nie zawsze = się odchudzanie.Może dziewczyna cwicząc i odpowiednio się odżywiając chce "nabrac" masy mięśniowej( po jakiejś wyniszczającej chorobie,jak zauważyła przedmówczyni).Czy Ciebie też powinni wyprosic z siłowni ,bo cierpisz na ED?!

aspiryna,paski klinowe

brednie typowe dla tego przyglupa,na to moga sie nabrac tylko mlodzi i bardzo slabo myslacy ludzie. Nie ma zadnych zamiennikow "Aspiryny" .Aspiryna to po prostu kwas salicylowy,najtanszy chyba lek w produkcji,nigdzie nie zastrzezony.Zastrzezona jest wylacznie nazwa Aspiryna wymyslona

Re: trening na wielka mase dodaj 2kg na miesiac

Jesli juz kopiujesz z bodybuilding.com, to proponuje poczytac forum.bodybuilding.com - tam sie dowiesz, co nalezy robic (i jak jesc), aby nabrac masy.

Re: Nie dziwne że testosterony chętniej pomagają

chudy :):): chcesz dobrej rady jak szybko nabrac masy :):) ozeń się. Masz jak w banku :) po pół roku 10 kg do przodu. :) 90% młodych 'żonkisiów' szybko nabierają masy. Wybacz mi ten żart i nie martw się . Kiedys będziesz wspominał patrzac na zdjecia i śmiał się mówiac" ale ja byłem głupi, po

Re: Beata Sadowska - kto ja tak ubral? FOTO

i kombinuja straszliwie, to tworza takie koszmarki modowe. Nie tylko zreszta ubraniowe. Taka Jaga Hupało: tnie wszystkich an jedną modlę, masakryczna grzywka pod gar. I cala masa tzw celebrytek sie na to dała nabrac. Swego czasu co i rusz widac bylo kolejna panią na salonach z koszmarna grzywką

Re: Raczej nie moga krasc jak kiedys? Taaak??

"szfindel" to baaardzo typowy przyklad "ceimnej masy" slepo dajacej sie nabrac na lep populistycznych hasel i klamstewek politykow rodem z PiSuaru!

Re: Pytanie za milion: Jak wyjść z domu?

Mam wrażenie, że żyjesz na pustyni. Późno zostałas mamą-mozna wnioskować, że przez ten czas poza przyzwyczajeniami miałaś szansę poznać masę ludzi, nawiązać kontakty i bliższe relacje. A u Ciebie nic, ani przyjaciół, ani koleżanek (są najlepszymi ciociami dla dzieciaków), może postaw na opiekę

Re: krem na przebarwienie

Ja mogę polecić krem z wyciągiem ze śluzu ślimaka, mnie dobrze robi na przebarwienia np Elicina. Na blizenki też się sprawdza. Poczytasz troche tutaj: forum.gazeta.pl/forum/w,211,95471213,95677320,Re_Dalam_sie_nabrac_Ostrzegam.html a o przebarwieniach byla cała masa wątków, np: forum

Re: Sondaż "Gazety": PiS przed PO

Za co brawo ?? Za to ze 31%polakow to ciemna masa dajaca sie nabrac na socjalistyczno klerykalny belkot PIS ???

Re: Czy juz sie odchudzac?

Masz normalną masę ciała , a nawet powinnaś nieco podjadać , by nabrac ciała :-)

Re: Uwaga - oszust pod ratuszem Bemowo!

tak ten sujka znana osoba. znałem go z klubu trend i powiem ze macie co nieco szczescia. kolo był w dosc mocnej grupie jest zorganizowana, pamietam sytuacje jak kolesiowi skakał po głowie . Potem znikł bo pomówił go ponoc Masa Swiadek koronny tak mi powiedział znajomy . Suja ma kase ale jest

Lutek mowi, ze wyborcy to ciemna niewyksztalcona

masa. ale sam sie dziwi, ze na klamstwa PIS dalo sie nabrac az tylu wyksztalconych i inteligentnych ludzi...

Re: Polacy zmieniali nasze nazwiska i imiona.

oceniam was zza rzeki jako masy, mimo, ze niejeden Zaglebiak chcial mi (a nie zgadzam sie osobiscie z teza, ze taka wasza wspolna natura) wbic noz w plecy. Poradzilem sobie, a nawet uczciwie wygralem pare przetargow:) Nie produkuje sie na waszych forach w ten sposob (wcale sie w sumie nie produkuje

Re: Mazidła dla duszy

Ze ludzie jeszcze daja sie nabrac na te wszystkie psychoterapie gdzie glowna role odgrywa placebo i czas ktory leczy . W sumie brak wiedzy ludzi o wciaz znikomej i opierajacej sie na schematach wiedzy o ludzkim umysle + czesto desperacja pchaja ludzi do placenia masy pieniedzy za nie majaca zadnego

aby przytyc

co mi proponujecie aby nabrac masy? szukam diety w miare niedroga

Re: kominek w domu

jak tradycyjny kominek(znajomi maja- mozna sie nabrac) albo np w postaci szklanej czy stalowej misy- zastanawiam sie nad takim, bo mieszkanie nieduze, a to i ogien prawdziwy i ciepelko:) Zgooglaj sobie haslo BIOKOMINEK- jest tego masa, ceny bardzo przyzwoite, no i miejsca na drewno nie trzeba.

Re: musze przytyc

nabrac masy :D mam 164 cm i waze zaledwie 50 kg :( kiedy wazylam 59 :D to byly dopiero czasy :D

Re: A Glywice kaj?

myslom,ze tam som jakies ciymne masy,a to niyprowda,jusz ludzie zmondrzeli i na byle plewy niy dajom sie nabrac -- ...życie jest zbyt piękne i krótkie by tracić je na zbędne troski...

Re: szkoła jazdy - jaką polecacie?

Chcialam ostrzec przed szkolami z promocjami, znalazlam najtanszy kurs w miescie, ale jestem wrecz zrazona do tej szkoly, i niech wlasciciel sie cieszy, ze nie bede taka zlosliwa i nie podam nazwy. Tani kurs, a potem takie naciaganie na dodatkowe jazdy, ze szok. Wkoncu po 3 niezdanych egz i masie

Re: zioła na niedowagę

Mielony korzen lukrecji gladkiej dodany do kasz roznego rodzaju sprzyja tyciu. Jedzenie (tylko 1 dziennie) banana po posilku tuczy, polaczenie ziemniakow z miesem. Dobry dietetyk moze dobrac odpowiednia diete, aby nabrac masy ciala.

Re: pytanie do znawcy tematu

na..z wiekiem spada zapotrzebowanie chodzilam kiedys na aerobik z laska strasznie plaska i chuda..chodzila wlasnie po to zeby nabrac masy..cwiczeniami bo od cwiczen rosna miesnie i twardnieja...naprawde chcesz nabrac huk wie czego do ciala? Nie lepiej zaczac cwiczyc silowo?

Do ludzi mowiacych o ponownych wzorstach.

Czy znacie przyklad banki ktora sie powtorzyla w tej samej branzy? poczawszy od piewszej banki tulipanowej chyba 17 wiek amsterdam. Banki sa napedzane nie fundamentalna potrzeba towaru a efektem psychologicznym. Drugi raz juz nikt sie niedaje nabrac na to samo, wkazdym razie nie masy. A w

SiostroHeli

Powiedz,prosze czy orzechy pzreznaczone do masy nalezy sparzyc wrzatkiem i zdjac brazowa skorke/nienawidze tego robic/ ze skorka masa moze nabrac posmaku goryczy?

Te teksty generuje komputer ! to banalne!

Ludzie ! Jacy wy jestescie tepi. Tych tekstow nie pisza zadni ludzie! To specjalny program komputery jak "Eliza" czy "psychoerapeuta w EMACS" ktory potrafi generowac rozmowy przypominajace rozmowy z czlowiekiem! On bredzi i odpisuje glupoty. Ale jak widac masa ludzi da sie na

jestem szczuply-jakie odzywki i czy w ogole?

no wlasnie zaczalem chodzic na silownie,no i chcialbym przede wszystkim nabrac masy... (umiarkowanie), no i pytanie czy warto w ogole stosowac jakies odzywki i czy mi one pomoga, bo przy wzroscie 181 - 60 kg to lekko malo...

Re: polityka nekro....

eeelu, w tym nie ma nic naganneg!wrecz przeciwnie, jak obaj z adeptem stweridzilismy, to byl swietny spot wyborczy i cala masa ludzi da sie na nowoodkryta prorosyjskosc jaroslawa nabrac. to bylo naprawde dobre! jak dla mnie rowniez niesmaczne - polityka nekro wlasnie - ale zrobione swietnie. a

Re: Sila Photshopa i pudru.

Jacksona to mi nawet i zal. Ale tamte podroby jak wytlumaczyc:=))) Swietnie to wyglada podrobione digitalnie. A my sie dajemy na to nabrac. A tam 1 kilo pudru i masa szminki. -- ____________________ hem.bredband.net/waldon/

jakie ćwiczenia przy kregozmyku

mój mąz ma kręgozmyk a dokładnie tyłozmyk , chciałby zacząć ćwiczyc , by nabrac troszke masy mięśniowej , jakie ćwiczenia byłyby dla niego bezpieczne , poza basenem bo na niego juz jeździ. pozdrawiam.,

Re: problem z tluszczem

NO ale jaka ta dieta? na diecie zrzuce chyba i tluszcz i miesnie wiec stosunek tluszczu do calkowitej masy ciala moze sie nie zmienic a sylwetka tylko skurczyc w rozmiarze zamiast nabrac zdrowego wygladu.

Re: Normalna kobieta

powyzszy opis nie jest opisem kobiety normalnej, ale normalnego czlowieka i choc zyjemy w XXI wieku i wydaje nam sie, ze dobrze znamy biologie, to nadal wiekszosc ludzi mysli, ze najpier nalezy nabrac drugo-, trzecio i dwudziestotrzecio- rzedowych cech plciowych zanim nabierze sie cech

Re: Ostatnie dni lata i... śnieg

pelna para. Po prostu paru cwaniakow wymyslilo najlepszy biznes swiata - kasowac szmal za powietrze! Szkoda tylko, ze taka masa jeleni sie na to dala nabrac, a jeszcze smutniejsze, ze rozne eko-oszolomy w to uwierzyly :/

Re: Byłabym ładna... gdyby nie zaburzenia hormona

jedyna bariera to finansowa. nie mam zadnych oporow jesli chodzi o bol i cierpienie.wazny jest efekt w sumie nawet bez tych hormonow jakos mozna zyc ale nos musi byc.jem wiecej zeby nabrac "masy" i policzkow. wlasciwie co chesz od swojej twarzy? nawet tluszcz na podbrodku moze byc. gorzej z

Re: Avida partner Raiffeisen

się nabrac. Szkoda czasu nawet na dojazd i rozmowe. Jest masa innych normalnych firm.

Re: BMI...

co ja na to poradze ze taka mam budowe? dlatego chodze na siłownie bo chciałabym popracować nad swoim wygladem i nabrac masy mięśniowej chyba lepsze to niz zjeść tone czekolady i walczyć z tłuszczem?! -- SMILE:)

Re: Kogo bardziej podziwiac w tej sytuacji?

Za wczesnie jeszcze. Przede wszystkim- gdzie ta Polka mialaby nabrac doswiadczenia i kompetencji, by byc ministrem obrony? I w dodatku byc lepsza niz cala masa facetow, ktorzy sie w tej sferze obracaja. Bo wizji stolka tylko ze wzgledu na plec(ze niby tacy jestesmy postepowi) jestem przeciwna

Re: chce przytyc!!!!!!!!!!!!!!!! poradzcie!!!

wiesz co juz kiedys probowalam tak zrobic...ale facet na silownii stwierdzil ze najpierw powinnam nabrac masy miesniowej a zeby nabrac masy musze przytyc bo na czyms te miesnie musza sie ksztaltowac. -- "nie ma kobiet niezrozumiałych..sa tylko faceci małodomyslni..."

sterowanie forum

Zgadzam sie z mas1.dwa, ze slaska GW steruje wypowiedziami na swoich forach, zeby sztucznie przeciagac dyskusje i zwiekszac poczytnosc swoich pseudoartykulow. Wydaje mi sie to dosc dziwne, ze osoba taka jak Hanna najpierw twierdzi, ze nie zna bohaterki artykulu Smolorza, a potem az tak sie

Re: jak przytyć??

joasia...palić to nie pale i nigdy nie paliłam...a co do nerwicy...to jestem chodzącym kłębkiem nerwów:(( niestety...a co do wczesniejszej wypowiedzi co do tabletek anty...to ja nie biores sobie ich od tak zeby przytyc tylko z wiadomych wzgledow...kurde myslalam ze sa jakies ziolka zeby nabrac

malzenstwo to przezytek

Faceci ie dajcie sie na to nabrac. JA sie nabralem i dzis jestem szczesliwym rozwodnikiem. W tych czasach wszystko ma wymiar pieniadza. Masz kase to mas z kochajace kobiety. Nie masz to za 3 lata uslyszysz ze jestes nieudacznikiem. Faceci nie zencie sie i nei dajcie sie nabrac na kobiece lzy. To

Re: Poczucie przytłoczenia

. i w ten sposob 'mlodociany' rzeczywisice moze nabrac nowego znaczenia. i teraz sluchaj uwaznie: wyobraz sobie, że w jezyku polskim, tak jak kazdym innym, slowa maja wiele znaczen, czasem zupelnie rozne (por. 'zamek'). Podobnie jest zreszta ze slowam 'mlodociany'. tak sie bowiem sklada, ze to slowo

Re: zachowanie dziecka po szczepieniu

ja szczepilam corke infanrixem hexa, 2 tyg po wyznaczonym terminie, bo byla wczesniakiem i musiala nabrac masy. W chwili szczepienia wazyla 3700. balam sie jaka bedzie reakcja. Ale mala rozplakala sie tylko po zastrzyku, po chwili przestala, w samochodzie usnela a jak bylysmy w domu nie

Re: Pytanie za milion: Jak wyjść z domu?

> Mam wrażenie, że żyjesz na pustyni. Późno zostałas mamą-mozna wnioskować, że pr > zez ten czas poza przyzwyczajeniami miałaś szansę poznać masę ludzi, nawiązać k > ontakty i bliższe relacje. Idąc tym tokiem rozumowania starzy ludzie powinni mieć całe zastępy przyjaciół. Ciekawe czemu

Znacie kogoś kto dał się na coś nabrać?

Jest cała masa firm nabijających ludzi w butelke na potęgę. Telezakupy firmy udzielające kredytów na lichwiarski procent. Firmy telekomunikacyjne robiące całą serie promocji dla zamydlenia oczu. Czy znacie kogoś kto dał się kiedyś nabrac i poniósł tego konsekwencje?

Kultura na Śląsku ma się dobrze i rozwija się

Zgadzam sie z mas1.dwa, ze slaska GW steruje wypowiedziami na swoich forach, zeby sztucznie przeciagac dyskusje i zwiekszac poczytnosc swoich pseudoartykulow. Wydaje mi sie to dosc dziwne, ze osoba taka jak Hanna najpierw twierdzi, ze nie zna bohaterki artykulu Smolorza, a potem az tak sie

Re: Niech założą białe miasteczko i zaczną głodów

" sprzedał swoje dobre imię i stracił tysiące klientów. Za kilka miesięcy mnie i wielu innych już w tym banku nie będzie, ale komentarze na forach zostaną i będą skutecznie odstraszały nowych klientów." Przeceniace swoja sile, tyle wam powiem. Jest taka masa klientow po prostu

Re: Jeżeli można się wtrącić...

nie sędzia, czy inne stanowiska na wysokim szczeblu hierarchii społecznej. Bo chrzący chłoporobnik, nie uderza w dogmaty ideologiczne o opium dla mas, tak jak ludzie ze śmietanki. Ci ostatni przecież są zbyt inteligentni, intelektualistami, aby dawali sie nabrac na guślarskie opium. -- Każdy może

Silownia bez "dresow"

Witam. Czy jest w Walbrzychu albo Szczawnie taka silownia, do ktorej moze pojsc grubawy urzednik i nie narazic sie na kpiny i docinki ze strony "dresow" itp?Pojsc po to, zeby brzuszek zrzucic a nie masy miesniowej nabrac:) z gory dziekuje za ewentualne wskazowki.

S_a_w_i_c_k_a__i_Blida_Będą_Odzna czone_!!!:)

hrabia-monte-christo napisał: > Krauzemu tez bedzie zylo sie lepiej hehe > ale glupi lud dal sie nabrac aferalom No właśnie ! Głupi tępy lud kręci sobie powróz :( ps Tow. Lenin - wój dziadka Kon-Donka Tuske - mawiał: Masy nie mają pamięci ! dlatego ten kto ma media ten ma także i

Dlaczego Itaka dopuściła do zestresowania turys...

Polska jest to mozliwe, zeby uprawiac bezkarnie proceder oszustwa i wprowadzania ludzi w blad latami, bez prawie zadnych konsekwencji, przeciwnie - jeszcze z sukcesami w przerobie tej polskiej "ciemnej masy", za jaka maja swoja klientele i nawet nieraz publicznie otwarcie o tym mowia, z jakim

Re: O tym pisano wczoraj

mylisz sie. Nie jestem chory z nienawisci do pisu, przeciwnie pare lat temu bylem zwolennikiem PISu. Dalej twierdze, ze w PISie jest masa wartosciowych i wyksztalconych ludzi, ktorzy sie dali kaczorom nabrac. Ale mam oczy i uszy i widze, co kaczory i grupa ludzi wokol nich skupiona robi z

Re: ja chce schudnac, a faceta utuczyc

my jestesmy tacy jak wy (wzrostem jestesmy podobna para, waga tylko ja bo moj men ma niby 7 kg wiecej od nas. marzy o tym zeby przytyc i nabrac wiecej masy miesniowej. obecnie jest szczuplejszy ode mnie. o zonk. i miesci sie w moje jeansy stosowalby diete - ale przeklada to i przeklada moj lubi

jakki trenig aby przytyc

witam mam pytanie jaki stosowac trening aby nabrac masy miesniowej. co nalezy jesc, moze jakies wspomagacze ale nie anabole i inne swinstwa. z gory dziekuje

moja chata z kraja

przed drugiego z tym "robieniem dobrze Polsce" ale to stale Polska ich dzialaczy. Czarna masa ma sie jedynie nabrac i isc do wyborow. Jedyne czego sie ostatnio obawialem to pelnia wladzy dla PO. Z konstytucyjna przewaga w parlamencie. Urzadziliby nas na cacy. To jest powod dla ktorego zapewne

Re: nie umiem żyć

. A gdzie ich szukać? Wszędzie...Mozna zaczac i od ksiazek i od bardziej radykalnych metod. Mniejsza o to. Jedni lubią mieć masę obowiązków na głowie, innym wystarcza absolutne ich minimum. Do niepowodzeń mozna za to nabrac dystansu. Porazki są wpisane w los człowieka, wiec to juz kwestia jego

Re: Gastrostomia - u dzieci zdrowych neurologiczn

Łada, co dała zmiana mleka, nie tolerowała czegos w składzie? Czy Ada nadal ma stomię? Acha , co do wagi mojego synka to wiem Ze nie jest jeszcze tragicznie ale musimy go podtuczyc bo wielkimi krokami zbliża się kolejna operacja i powienien nabrac troche masy a przy takim żyganiu jest to trudne

Re: dobry (zaskakujaco!) wynik Krzystka

Moja odległość do miasta jest mniejsza, ale podwórko jest wspólne. > najgorze ze masa wydawaloby sie rozsadnych ludzi dala sie nabrac na > niezaleznosc Krzystka ....itd. Myślę, że w pewnym wieku niezależność osobista staje się naturalna sprawą. > a czy faktycznie Litwinski z PO sa

Re: dobry (zaskakujaco!) wynik Krzystka

tu wystarcza elementarna lektura codziennych newsow - czy koniecznie trzeba byc daleko by to zoabczyc? nie wydaje mi sie... najgorze ze masa wydawaloby sie rozsadnych ludzi dala sie nabrac na niezaleznosc Krzystka - Krzystek to facet ktory nie ma wlasnego zdania - przeciez on sie zony pyta czy moze

Re: czołg-polemika c.d.

pancernikow czy kiedys ciezkich zbroji. Japonia, Korea czy Turcja projektuja czolgi ciezkie. Co nie oznacza ze nie popelniaja bledu. > ociężałej jazdy nie jest do końca usprawiedliwiona. Motoryka Leo 2A6, M1 A2 cz > y Leclerca mimo potężnej masy wozów jest bardzo dobra - są praktycznie równopra >

Re: Łotwa - rekordzistka w konkurencji "wzrost go

wygodnie i niekontrowersyjnie jest zwalic wszystko na "biurokracje". A przyczyna jest inna - naiwne masy ktore raz po raz daja sie nabrac na socjalistyczne slogany i zludzenia ze wszyscy moga zyc na koszt kogos innego, wystarczy docisnac podatkami "bogaczy" a niepowodzenia

Re: Hołownia i "Po prostu pytam" - co sądzicie?

"Ziarno dla dorosłych" -genialne!trafiasz w sedno kolego.mysle podobnie.Nie dajmy sie nabrac za jakie taniutkie chwyty.operuje stereotypami a masy to lubia.w mniemaniu dziennikarzyn oczywiscie. to co on prezentuje to takie danie dla cwiercinteligenta zrobione przez cwiercinteligetna.

Re: cos na poczatek dla faceta, siłownia czy dom?

Jesli chcesz nabrac masy to nie probuj nawet w domu. Powinienes rowniez kupic rekawiczki usztywniajace nadgarstek bo bez ciezarow ciezko nabrac masy. Przez 2 tygodnie zrob sobie trening wstepny- obwodowy, ktory rozrusza Twoje miesnie i przygotuje do wlasciwego treningu- po 1-2 cwiczenia na

Re: Samotność w Polsce a wyjazd do UK - paradoks?

cieszyc sie zyciem- > nabrac dowiadczenia, podszkolic jezyk etc > Wydaje mi sie rowniez ,że bedac sama w Polsce wyjezdzajac do UK bede miala > wieksze szanse na poznanie kogos, to prawda?Mozna poznac ciekawych polakow w UK > ? > Wlasciwie mam mieszane odczucia odnosnie wyjazdu

Re: niedowaga

poczytac moich wypowiedzi. Jedyne co odradzam, to weglowodany przetworzone, biale pieczywo itd, szczegolnie dla tych co chca schudnac. a jezli chcemy nabrac masy miesniowej to musimy w diecie zwiekszyc udzial bialka, na samych weglowodanach miesni sie nie robi. -- You can live to be a hundred if you

Zdjęcia - nabrac masy