Sortowanie wynik闚: wg trafno軼i wg daty

Re: rwa kulszowa

Warto przeanalizowa i stosowa porady oraz 獞iczenia zawarte w poni窺zych linkach: drkregoslup.pl/fizjoterapia/cwiczenia-w-rwie-kulszowej drkregoslup.pl/podstawy/anatomia-rwy-kulszowej drkregoslup.pl/podstawy/przyczyny-rwy-kulszowej

Re: ciaza a aktywnosc fizyczna

pierwsza ci捫a- niewydolna szyjka, zakaz aktywno軼i jakiejkolwiek druga ci捫a- koszmarna rwa kulszowa od pocz徠ku do ko鎍a- zero ruchu, najcz窷ciej o zwyk造m chodzeniu mog豉m pomarzy. ale bardzo 瘸逝j bo planowa豉m,ze b璠 獞iczy,gimnastykowa si itp. -- W wysokich Andach kondor jajo zni鏀.

Re: niewydolnosc ciesniowo-szyjkowa a druga ciaza

ale zdj瘭i ci i pu軼ili do domu? Ja dzis zacz瘭am 36 i te si ukatywniam fizycznie zw豉szcza ze dokucza mi rwa kulszowa. Masakrycznie. Ucisk brzucha + brak ruchu (juz przed ciaz mi dokucza豉 je郵i nie 獞iczy豉m regularnie) Og鏊nie mam nadziej 瞠 nie przenosz bo brzuch mam tak napi皻y 瞠 nie mam

Re: 19tydz ciazy rwa kulszowa i nienawisc do dzie

Zar闚no w pierwszej ci捫y, jak i teraz dotkn窸a mnie rwa kulszowa. W pierwszej ci捫y od ok.25tc, teraz od 20tc. Radz sobie jako 獞iczeniami i bardzo du穎 odpoczywam. Mam na stanie starszaka, wi璚 chc帷 nie chc帷 czasem trudno o odpoczynek, ale staram si. Popro lekarza pierwszego kontaktu o

Re: rwa kulszowa-co dalej?

Z rw kulszow jest taki problem, 瞠 przy zaniedbaniu 獞icze i odpowiedniego wysi趾u, zaraz powr鏂i kolejny atak. Moim zdaniem najlepiej jest znale潭 do鈍iadczonego i dobrego rehabilitanta (ja te mia豉m problemy i korzysta豉m z us逝g rehabilitacji mobilnej, w kt鏎ej trafi豉m na 鈍ietnego

Re: Witam mam pytanie w sprawie kregosupa

. 鑿iczenia s dok豉dnie opisane i pokazane. Cena ksi捫ki 40 z. Program opisany w ksi捫ce jest skutecznyw : b鏊ach odcinka l篥wiowego kr璕os逝pa, problemach z biodrami, rwie kulszowej, b鏊ach kolan, migrenach i innych b鏊ach g這wy, sztywnieniu karku i obola造ch barkach, b鏊ach piszczeli, naci庵ni皻ej

Re: p90x - 獞iczycie w domu?

. - Chodakowska - mia豉m jedna p造t i zaraz sprzeda豉m na allegro. To s najnudniejsze 獞iczenia jakie widzia豉m, nie podoba造 mi si bardzo. - Jillian Michaels - te mi nie podesz豉, za du穎 w kierunku interwa逝, co nie jest w moim stylu. Ale i tak lepsza od powy窺zych, a na pewno od Chodakowskiej. Co lubi

Re: Rwa kulszowa Pozna

Bylam u Pos逝sznego z rw kulszow, bo znajomi mi go polecili. Rzeczywi軼ie najlepsze na t dolegliwo嗆 to chiropraktyka i odpowiednie „nastawienie” kr璕os逝pa. Wczesniej ponad 8 miesi璚y walczylam r騜nymi sposobami, by豉m u rzeszy lekarzy, bez skutku. Zabiegi chiropraktyczne w Kr璕

Re: 獞iczycie w ci捫y?

nie 獞iczy豉m w 瘸dnej ci捫y. w pierwszej mia豉m niewydoln szyjk i zakaz wi瘯szego ruchu w drugiej rwa kulszowa od 27 tc do samego porodu-zero mo磧iwo軼i 獞iczenia -- Niespodziewani go軼ie nie istniej, s tylko gospodarze, kt鏎zy stracili czujno嗆.

Kr璕os逝p szyjny i led德iowy u 35latki:((

biodra- rtg- zmiany wytw鏎cze na g鏎nej krawendzi panewki prawego talerza biodrowego. Stale uczucie dr皻wienia r彗 noc, podczas snu, b鏊 szyi dzie w dzie, cz瘰to rwa ramienna a tak瞠 kulszowa.Uczucie pulsowania w stopach, nieprzyjemne mrowienie, w ogole paskudne samopoczucie mimo 35 lat.Czy Wy te

Re: joga, fitnes i sport

jog wspominam bardzo dobrze, tylko 瞠 jak raz si na zaj璚iach wykr璚i豉m, to si rehabilitowa豉m 4 miesi帷e, tak fajnie sobie rw kulszow odnowi豉m. kiedy je寮zi豉m bardzo du穎 na rowerze, codziennie min 30 km, nie rzadko 100-120km. teraz ju prawie wcale i to w豉郾ie przez rw, z kt鏎 si

Re: jeszcze o rwie

Bo rwa kulszowa spowodowana jest uciskiem na nerw kulszowy- i mo瞠 tak si zdarzy, 瞠 dziecko na niego naciska. Operacja to tylko raczej w przypadku gdy powodem rwy jest ucisk wysuni皻ego dysku mi璠zykr璕owego i nie ma sposobu na to by wr鏂i on na swoje miejsce bo jest du瘸 degeneracja danego

Re: Uzdrowicielski ZUS. Pan Antoni mo瞠 pracowa

znam 2 osoby z rw kulszow i dyskopati kt鏎e pracuj zawodowo "przy papierach"), mo瞠 pracowac jako doradca finansowy itp itd przypominam, 瞠 rwa kulszowa to w wi瘯szo軼i wypadk闚 nie jest sta造 b鏊, wyst瘼uje okresowo i da si jej zapobiega poprzez regularne 獞iczenia, odpowiednio

Re: Ortopeda M.Malcewicz

;badanie"do w/w lekarza-cierpi na dotkliwe b鏊e plec闚, we w豉snym zakresie rehabilituje si-chodz na masa瞠, 獞icz. Wg. fizjoterapeut闚 m鎩 kr璕os逝p wymaga terapii i wykonania bada. W przesz這軼i mia豉m napady rwy kulszowej ponadto moja szyja jest "wykrecona"w lew stron-b鏊 piekielny.Nie mog

Re: cze嗆 ( bo co w ko鎍u, kurcz blade)

W podej軼iu holistycznym cia這 i dusza to naczynia po陰czone. Ucz si siebie i koncentruj帷 si na ciele odkrywam r騜ne rzeczy. Udaje mi si zapanowa nad b鏊em g這wy, od dawna nie mia豉m rwy kulszowej, kt鏎 przynajmniej kilka razy w roku (15 lat) regularnie 獞iczy豉m na sobie. Ba, po膨danie

Re: przepuklina j康ra mia盥ystego

nerwu kulszowego bo mia豉m niedow豉d stopy. Powiem tak- kosztowa這 mnie to du穎 kasy, czasu (6 miesi璚y ponad) i cierpliwo軼i ale wszystko wr鏂i這 do normy- odzyska豉m czucie w stopie 100 %, rwa kulszowa ust徙i豉 i b鏊 te. Teraz tylko 獞icz od czasu do czasu te przeprosty no i uwa瘸m w 篡ciu

Re: zatrzymanie wody

puchn do嗆 cz瘰to, zosta豉 mi sk這nno嗆 do tego po ci捫y. 造kam aqua femin i jest o wiele lepiej. w og鏊e jest dobrze, gdy biegam i 獞icz. tylko ostatnio z tym kiepsko, bo do zestawu chor鏏 dosz豉 rwa kulszowa. ale na serio spr鏏uj aqua femin. i pogadaj z lekarzem przede wszytskim

Re: Masa瞠 na kregos逝p

kr璕os逝py. mi pomogli gdy wypad mi dysk, tak 瞠 nie mog豉m chodzi, przez miesi帷 spa豉m na pod這dze i my郵a豉m 瞠 umr z b鏊u. Po serii zabieg闚 i 獞icze w tej klinice czuje si o niebo lepiej, b鏊 ust徙i. Mojej kole瘸nce pomogli tam z rw kulszow.

Kr璕os逝p..

- goleniowe sprawiaj, 瞠 miednica ustawia si w nadmiernym pochyleniu ku przodowi, co doprowadza do przeci捫enia odcinka l璠德iowego kr璕os逝pa. Mog pojawia si dyskopatie i przepukliny kr捫k闚 mi璠zykr璕owych daj帷 objawy min. rwy kulszowej. Nadmiernemu przeci捫eniu ulega r闚nie lordoza szyjna

Re: Straszny b鏊

Je瞠li to rwa kulszowa, to prawdopodobnie masz co z kr璕os逝pem. Najlepiej i嗆 do lekarza, ale mo瞠sz te pr鏏owa 獞iczy kr璕os逝p, najprostsze 獞iczenie to przeci庵anie si jak kot (powolutku, kr庵 po kr璕u). Mi pomog這. Kr璕i wracaj na miejsce.

Re: Rwa kulszowa w ci捫y :(

Rzec"zywi軼ie za wcze郾ie na rw kulszow,ale r騜nie bywa.Ja mia豉m okropne b鏊e,w豉軼iwie przy ka盥ym wstawaniu,chodzeniu itd. Jedyne co robi豉m w tym celu,to 獞iczy豉m.鑿iczenie poprawiaj帷e ten stan wzi窸am z p造ty do 獞icze mama w ci捫y.By這 to 獞iczenie rozci庵aj帷e.Nie da si go

Re: rwa kulszowa-co dalej?

), 獞iczenia w domu. Jak to zaniedbasz, to rwa kulszowa pojawi si ponownie za jaki czas.

b鏊 biodra 38tc , problem z poruszaniem si

le瞠niu p豉sko na plecach (zastanawiam si jak urodz , planuj ZZO) Pr鏏owa豉m pom鏂 sobie 獞iczeniami w wodzie, na basenie i rozgrzaniem biodra w jacuzzii, ale nie pomog這. Mo瞠 Wy znacie jaki spos鏏? jakie 獞iczenia kt鏎e przynios造by mi ulg? Lekarz nie badaj帷 nazwa to rw kulszow i powiedzia

Kilka fakt闚

Jak masz prawdziw rw kulszow to masz problem z kr璕os逝pem. Przyczyn rwy kulszowej jest wysuni璚ie si kr捫ka mi璠zykr璕owego i jego ucisk na nerwy. Z ca造m szacunkiem dla tego forum ale homeopatia ci nie pomo瞠 tego wyleczy. Najpierw to dobre RTG lub rezonans- 瞠by okre郵i jak powa積y jest

Re: Rwa kulszowa

Ja chodzi豉m na rehabilitacj, podczas kt鏎ej najpierw nasili豉 si rwa kulszowa (wcze郾iej chodzi豉m na masa瞠), podobno tak czasem bywa przy rozpocz璚iu 獞icze. Potem nast徙i豉 poprawa, teraz jest OK

Re: Sprawdzone 獞iczenie na b鏊 kr璕os逝pa w ci捫

supermania a czy znasz mo瞠 jakie 獞iczenia na rw kulszow w ci捫y? bo mi bardzo dokucza, do tego stopnia, 瞠 nie mog si nawet po這篡 na plecy, a je郵i ju tak si zdarzy, to nie mog sama wsta, tylko przy pomocy m篹a i wielkim p豉czu z b鏊u :(

Re: M捫 mi dziadzieje...

yenna_m napisa豉: > aqua ja dalej si zastanawiam, na ile powa積y jest problem z kr璕os逝pem (przy > przepuklinie w kr璕os逝pie plus rwie kulszowej nie pochodzisz, serio) Ale z tak rw czy innym powa積ym problemem nie b璠ziesz siedzie w domu tylko pognasz do lekarza i to na cito

Re: b鏊e w obr瑿ie kr璕os逝pa l璠德iowego

Witam. To jest prawdopodobnie rwa kulszowa. Mam nadziej, ze to "tylko" rwa, bo to oznacza, 瞠 w koncu z tego wyjdziesz. :):) Ulg powinno przynie嗆 nagrzewanie l璠德ii na r騜ne sposoby: -poduszk elektryczn -ma軼iami silnie rozgrzewaj帷ymi (np. Finalgon- piekielnie piek帷a, ma軼i

Dyskopatia w ci捫y

Witam, czy znacie jakie sprawdzone metody na pozbycie si b鏊闚 plec闚 w ci捫y? Od wielu lat zmagam si z dyskopati, kt鏎a powoduje spory dyskomfort i b鏊e, do tego rwa kulszowa i mocno pog喚biona lordoza. Do tej pory radzi豉m sobie 獞iczeniami i lekami przeciwb鏊owymi oraz laseroterapi i

Pom騜cie!

Moja m這da znajoma jest na pocz徠ku si鏚mego miesi帷a ci捫y. Mieszka teraz w Anglii. I dopad豉 j rwa kulszowa. Boli j strasznie (jak to przy rwie), od lekarza dosta豉 leki przeciwb鏊owe na bazie kodeiny (powiedzia, 瞠 kobieta w ci捫y mo瞠 je bra). Zacz窸a je za篡wa, ale efektem s md這軼i i

rwa kulszowa a laser

Witam Od jakiego czasu borykam sie z rw kulszow. Raczej nie jestem zwolenniczk lek闚 i uciekam do metod zwalczaj帷ych przyczyn a nie objawy. By豉m u rehabilitanta, ktory pokaza mi jakie 獞iczenia wykonywac metod MacKenziego, chodzi豉m na solux i jonoforeze, ale musia豉m przerwac bo efekt

Re: Uzdrowicielski ZUS. Pan Antoni mo瞠 pracowa

> edsi瑿iorc闚 RP) r闚nie z efektem wobec firm ubezpieczeniowych, co wida po w > yp豉canych ostatnio odszkodowaniach. Niestety z ZUS-em jest troch trudniej. niech trwa - niech walcz - jak najbardziej s逝szna mo瞠 to by walka ale wracaj帷 do artyku逝 - uwa瘸m, 瞠 kto chory na rw kulszow

Re: Rwa kulszowa-co za b鏊!!

Rwa kulszowa to ucisk na nerwy, konieczna jest wizyta u lekarza (neurolog lub ortopeda), a p騧niej rehabilitacja: pr康y, masa瞠, 獞iczenia. Powinno pu軼i.

Re: RWA KULSZOWA!! Prosz o rad!

Ja mam rw kulszow ju 8 miesi璚y, do tego wysuni皻y dysk.By豉m u kilku lekarzy i nic. Teraz trafi豉m na rehabilitantk, 獞iczenia, masa - to ma pom鏂.

Re: Torbiele Tarlowa w oddcinku krzy穎wym kr璕os

. temu by豉m u Pani Doktor kt鏎a skierowa豉 mnie na rehabilitacj, stwierdzi豉 瞠 b鏊e w pachwinie to "rwa kulszowa", 瞠 taka jest moja uroda, musz uwa瘸 jak si ubieram by si nie przezi瑿ia, nosi d逝窺ze kurtki itd i da豉 mi tylko skierowanie na r騜ne 獞iczenia i laser na kr璕os逝p. Jak

Re: Pik帷y b鏊 nogi po zewn皻rznej stronie uda.

Ja kiedy po 獞iczeniach naderwa豉m sobie mi瘰ie uda. B鏊 taki, jak opisujesz, nasilaj帷y si wieczorem. Mo瞠 po prostu daj sobie na jaki tydzie spok鎩 ze stepem? Od rwy kulszowej tudzie od kr璕os逝pa boli ca豉 noga lub ca豉 powierzchnia uda!

"Terapie ba鎥ami - chi雟kie, lekarskie" Szkolenie

przeciwdzia豉nia b鏊om kr璕os逝pa, bark闚 i staw闚. Terapia ba鎥ami jest r闚nie alternatyw dla kuracji antybiotykowej, wzmacnia uk豉d immunologiczny, oczyszcza organizm oraz daje pozytywne efekty w postaci usuwania napi耩, stres闚, niesienia ulgi przy nerwob鏊ach i rwie kulszowej. Poprawia r闚nie og鏊ne

Szkolenie "Terapie ba鎥ami - chi雟kie, lekarskie"

przeciwdzia豉nia b鏊om kr璕os逝pa, bark闚 i staw闚. Terapia ba鎥ami jest r闚nie alternatyw dla kuracji antybiotykowej, wzmacnia uk豉d immunologiczny, oczyszcza organizm oraz daje pozytywne efekty w postaci usuwania napi耩, stres闚, niesienia ulgi przy nerwob鏊ach i rwie kulszowej. Poprawia r闚nie og鏊ne

Re: jak "zabawi" 5 tyg. niemowl gdy marudzi+nie

dziekuj bardzo za tak du膨 empatie i praktyczne wskaz闚ki:) ja niestety jeszcze (chyba) nie mog 獞iczy - mia豉m cc, w豉snie z powodu kr璕os逝pa - rwy kulszowej. zreszt, chyba jestem jaka kiepsko zorganizowana, bo nie mam si na 獞iczenia, ajeszcze jak pomy郵 o tym mrozie za oknem... ale

Re: Czy kto z was przyty i czesto sika?

po郵adka, co jakby rwa kulszowa czy co tym stylu. Uprawiacie jakie lekkie sporty? Lekkie bieganie truchtem czy jaka lekka si這wnia w domu? Cwiczenia? Pono bez tego ani rusz, 獞iczenia zmieniaj metabolizm cia豉 a bakterie tego nie lubi...

Re: Uzdrowicielski ZUS. Pan Antoni mo瞠 pracowa

? Je郵i nawet to sko鎍zy si na zwolnieniach lekarskich i wyjdzie > na to samo, ze szkod dla pracodawcy. je郵i facet ma rw kulszow to zrobi wszystko 瞠by tylko wr鏂i do formy - znam to z autopsji albo oka瞠 si leniem kt鏎y nie chce 獞iczy codziennie i zmaga si z b鏊em i woli wygodne zycie na

Re: rwa kulszowa a por鏚

memphis90 napisa豉: > O, ju my郵a豉m, 瞠 jestem jedyna z tym problemem! Gdzie czyta豉m, 瞠 ok. 30% kobiet w ci捫y ma rw kulszow z r騜nymi objawami. Moja gin zaleci豉 spore dawki magnezu z wit. B6. Opr鏂z tego czasami mog pom鏂 odpowiednie 獞iczenia, joga prenatalna, rehabilitant

Re: rwa kulszowa. jak sobie pomoc?

Poczytaj o 獞iczeniach na rozci庵anie nerwu kulszowego. Mnie pomaga這. -- "All I ever wanted _ All I ever needed _ Is here in my arms _ Words are very unnecessary _ They can only do harm "

Szkolenie "Terapie ba鎥ami - chi雟kie, lekarskie"

ulgi przy nerwob鏊ach i rwie kulszowej. Poprawia r闚nie og鏊ne samopoczucie i sprawno嗆 psychofizyczn. Program: Cz窷 teoretyczna: - zarys historii – zasada dzia豉nia baniek - reakcje organizmu - wskazania - przeciwwskazania – metody pracy - organizacja miejsca pracy – bhp &ndash

"Terapie ba鎥ami - chi雟kie, lekarskie" Szkolenie

ulgi przy nerwob鏊ach i rwie kulszowej. Poprawia r闚nie og鏊ne samopoczucie i sprawno嗆 psychofizyczn. Program: Cz窷 teoretyczna: - zarys historii – zasada dzia豉nia baniek - reakcje organizmu - wskazania - przeciwwskazania – metody pracy - organizacja miejsca pracy – bhp &ndash

Szkolenie "Terapie ba鎥ami - chi雟kie, lekarskie"

ulgi przy nerwob鏊ach i rwie kulszowej. Poprawia r闚nie og鏊ne samopoczucie i sprawno嗆 psychofizyczn. Program: Cz窷 teoretyczna: - zarys historii – zasada dzia豉nia baniek - reakcje organizmu - wskazania - przeciwwskazania – metody pracy - organizacja miejsca pracy – bhp &ndash

Re: rwa kulszowa - jakie cwiczenia...?

ja mia豉m rw kulszow przez ca陰 ci捫.pomog造 mi tylko masa瞠,wykonywane przez wykwalifikowanego rehabilitanta.inne zabiegi reh. nie wchodz w gr. mo瞠sz zrobi sobie takie 獞iczenie odci捫aj帷e-po堯 si na pod這dze,"na twardo",najlepiej przed 堯磬iem.nogi zegnij i oprzyj o 堯磬o ale

"Terapie ba鎥ami - chi雟kie, lekarskie" Szkolenie

, niesienia ulgi przy nerwob鏊ach i rwie kulszowej. Poprawia r闚nie og鏊ne samopoczucie i sprawno嗆 psychofizyczn. Program: Cz窷 teoretyczna: - zarys historii – zasada dzia豉nia baniek - reakcje organizmu - wskazania - przeciwwskazania – metody pracy - organizacja miejsca pracy – bhp

Szkolenie "Terapie ba鎥ami - chi雟kie, lekarskie"

ulgi przy nerwob鏊ach i rwie kulszowej. Poprawia r闚nie og鏊ne samopoczucie i sprawno嗆 psychofizyczn. Program: Cz窷 teoretyczna: - zarys historii – zasada dzia豉nia baniek - reakcje organizmu - wskazania - przeciwwskazania – metody pracy - organizacja miejsca pracy – bhp &ndash

Re: Okropny b鏊 kr璕os逝pa w 35 tyg.

a mo瞠 to nie kr璕os逝p tylko rwa kulszowa???? Ja mia豉m taki b鏊 w po郵adku, tragedia!!! I rozci庵a豉m to. K豉dziesz si na pod這dze i przyci庵asz zgi皻 nog w kolanie do klatki piersiowej (jak si da :)). Mnie po tych 獞iczeniach przesz這

Szkolenie "Ba鎥i lekarskie i chi雟kie w terapii"

przeciwdzia豉nia b鏊om kr璕os逝pa, bark闚 i staw闚. Terapia ba鎥ami jest r闚nie alternatyw dla kuracji antybiotykowej, wzmacnia uk豉d immunologiczny, oczyszcza organizm oraz daje pozytywne efekty w postaci usuwania napi耩, stres闚, niesienia ulgi przy nerwob鏊ach i rwie kulszowej. Poprawia r闚nie og鏊ne

Szkolenie "Terapie ba鎥ami - chi雟kie, lekarskie"

przeciwdzia豉nia b鏊om kr璕os逝pa, bark闚 i staw闚. Terapia ba鎥ami jest r闚nie alternatyw dla kuracji antybiotykowej, wzmacnia uk豉d immunologiczny, oczyszcza organizm oraz daje pozytywne efekty w postaci usuwania napi耩, stres闚, niesienia ulgi przy nerwob鏊ach i rwie kulszowej. Poprawia r闚nie og鏊ne

Szkolenie "Ba鎥i lekarskie i chi雟kie w terapii"

przeciwdzia豉nia b鏊om kr璕os逝pa, bark闚 i staw闚. Terapia ba鎥ami jest r闚nie alternatyw dla kuracji antybiotykowej, wzmacnia uk豉d immunologiczny, oczyszcza organizm oraz daje pozytywne efekty w postaci usuwania napi耩, stres闚, niesienia ulgi przy nerwob鏊ach i rwie kulszowej. Poprawia r闚nie og鏊ne

Szkolenie "Terapie ba鎥ami - chi雟kie, lekarskie"

przeciwdzia豉nia b鏊om kr璕os逝pa, bark闚 i staw闚. Terapia ba鎥ami jest r闚nie alternatyw dla kuracji antybiotykowej, wzmacnia uk豉d immunologiczny, oczyszcza organizm oraz daje pozytywne efekty w postaci usuwania napi耩, stres闚, niesienia ulgi przy nerwob鏊ach i rwie kulszowej. Poprawia r闚nie og鏊ne

Re: rwie mnie noga:(

ja mam rw kulszow od 8 miesi璚y , do tego dyskopatia. Co noc si budz, b鏊 nie do wytrzymania. By豉m u lekarzy, masa篡st闚, rehabilitant闚 i nadal nic. Po prostu koszmar. Taraz stosuje 獞iczenia McKenziego.

Przewlek造 b鏊 kregos逝pa POMOCY!!!

Witam, postanowi豉m na tym forum poprosi o rad, bo widz, 瞠 jest tu wiele os鏏 maj帷ych i znaj帷ych si na problemach z kregos逝pem. W czerwcu 2009 r. wykonywa豉m 獞iczenia na brzuch zwane areobiczn 6 Weider. 鑿iczenia by造 przewidziane na kilka tygodni, jednak po 6 dniach zacz窸am odczuwa

Re: rwa kulszowa

To napewno jest RWA KULSZOWA. Ja mam to samo niestety. Jest 獞iczenie kt鏎e pomaga. Ukl瘯nij na ziemi, oprzyj si przedramionami o pod這g, oprzyj g這w o przedramiona i trzymaj posladki w g鏎ze. Mnie to troszk pomaga. ewa

Re: Zdrowie

. Je瞠li w czasie ataku pojawi si wyra幡e zaburzenia czucia i niedow豉dy, trzeba przyspieszy wizyt u lekarza. W zale積o軼i od zaawansowania i przyczyn choroby mo瞠 on zaleci przyjmowanie lek闚 przeciwb鏊owych, przeciwzapalnych, rozkurczowych oraz fizykoterapi, masa瞠, czasem 獞iczenia na wyci庵u

Re: Na skrzypcach gram!

innymi : b鏊e g這wy i karku b鏊e korzonkowe rw kulszow schorzenia bioder oraz ko鎍zyn g鏎nych i dolnych dolegliwo軼i typu migrenowego wady postawy ( np. skoliozy ) zaburzenia snu b鏊e staw闚 kr璕os逝pa i ko鎍zyn Aby przygotowa pacjenta do zabiegu, a potem utrwali

Re: Dyskopatia w ci捫y

tWitaj. Ja te mam dyskopatie i juz ledwo daje rade, a nie pracuje. Dotychczas ratowa豉m sie 獞iczeniami, g堯wnie MacKenzim, kt鏎y dzia豉 na mnie rewelacyjnie, ale odkad jestem w ciazy to kicha. Ratuje sie wy陰cznie przeprostami kregos逝pa. Wczesniej k豉da豉m sie na brzuchu i unosi豉m tu堯w na

Re: Szukajcie przyjaciela

brzucha, jak twierdzisz. Od tego rodzaju 獞icze, wykonywanych na 堯磬u dostaniesz co najwy瞠j rwy kulszowej, a nie wci璚ia w talii. Sprawdzi貫m z ciekawo軼i ten twoj instytut. Nie ma dobrych opinii w necie. G堯wnego konsultanta nikt na oczy nie widzia, a przy takich "rewelacjach godnych Nobla

Re: B鏊e rwy kulszowej 38tc

Przyspieszy to pewnie nie. Mam te pewne w徠pliwo軼i czy to rwa kulszowa, bo ona nie dotyczy miednicy. Niemniej mog poradzi par rzeczy - k徙iele (najlepiej p造wanie w czystym basenie, jacuzzi ale jak nie to wanna z du膨 ilo軼i wody), masa瞠 (kto wykwalifikowany), 獞iczenia np

Re: Pytanie do P.Kasi i Was dziewczyny

, ciep豉 bielizna), mo積a spr鏏owa MagneB6 (2xdziennie 1). Mo磧iwa jest tak瞠 fizykoterapia - masa瞠, 獞iczenia. O rwie kulszowej by這 ju w jednym z w徠k闚 - prosz tam zajrze. Je郵i nie przejdzie cho troch po kilku dniach to b璠zie trzeba pomy郵e o wizycie u neurologa. Pozdrawiam:)

Re: czy bioenergoterapeuta wyleczy dyskopatie?

podobno rwa kulszowa mo瞠 by mi.in spowodowana atakami energetycznymi, ale nigdy w wyniku tylko ataku energetycznego ( b馧 po lewej stronie atak kobiety, prawa atak m瘰ki ). kto musi mie poprostu wcze郾iej problemy z kr璕os逝pem. gdzie czyta貫m 瞠 problemy z kr璕os逝pem s w g堯wnej mierze

warsztat 157 - rozwi您anie

– przyda這 by si. To mi idzie powolutku, ale „do przodu”... Podsumowuj帷 – negatywy to rwa kulszowa, kt鏎ej si nabawi豉m. By這 r騜nie – raz lepiej, raz gorzej (np. pom鏬 mi masa, ale potem przesadzi豉m z 獞iczeniami fizycznymi i b鏊 wr鏂i). Obecnie w zaniku. Pozytywy

Re: B粌E kr璕us逝pa!!!

Ja te mam prawie ca造 czes b鏊e kr璕os逝pa i 豉pia mie czasami b鏊e podobne do rwy kulszowej. U mnie jest to spowodowane tym, i niedawno mia豉m dyskopati z b鏊ami rwy kulszowej ( brr, okropne) i jednak co mi pozosta這. Mam nadziej, 瞠 jako przetrwam do ko鎍a ci捫y ( boj si ko鎍闚ki

Re: Bole kr璕os逝pa

ortopedy. Ale zanim posz豉m to my郵a豉m, 瞠 to korzonki albo rwa kulszowa, bo pasowa這 mi do objaw闚. B鏊 by tak silny, 瞠 czasami przy myciu z瑿闚 nie mog豉m si ju wyprostowa, albo np. wsta z 堯磬a, czy chodzi. Taki przeszywaj帷y, parali簑j帷y b鏊, kt鏎y czu豉m a w pi璚ie i przechodzi przez udo

Re: rwa kulszowa

鑿iczenia rozci庵aj帷e nerw kulszowy- naprawd pomagaj cho boli jak cholera przy rozci庵aniu na pocz徠ku. -- Zmieni豉m nicka :)

Re: nietypowe pytanie do d逝gokarmi帷ych

Ja mam b鏊e kr璕os逝pa i do嗆 cz瘰to rw kulszow. Zacz窸o si w 6-tym m-cu ci捫y i trwa do dzi z r騜nym nasileniem. Ma造 ma 10 m-cy. Mia豉m RTG kr璕os逝pa i skierowanie na rehabilitacj, a w mi璠zy czasie mam sobie w domu 獞iczy, bo na rehabilitacj trzeba czeka we Wrocku. Od nikogo nie

Re: "Koci grzbiet"

Wiesz to zale篡, co jest przyczyn twoich dolegliwo軼i... ja mam dyskopatie w cz.l璠篤iowej i rw kulszow od tego - mi najlepiej pomaga kiedy to ogrzewam.... i z tego co wiem, nawet si powinno... m捫 smaruje mnie spirytusem a potem k豉d si w pozycji krzese趾owej, czyli NOGI UGI邛E W

rwa kulszowa-mam do嗆

to ju trwa prawie 11 miesi璚y! rwa kulszowa-obie nogi!mia豉m robiony rezonans odcinka l璠德iowego-wszystko ok.! je寮zi豉m na r騜nego rodzaju masa瞠, 獞iczenia i nic! nadal trzyma! czy na to nie ma lekarstwa! co ja mam zrobi? lekarze nie potrafi pom鏂! jak d逝go mam tak funkcjonowa?! b鏊 nie

Re: Sierpie 2008

sobie marszo-biegam i "chodz po g鏎ach", a potem troch 獞icze si這wych i na brzuch. Ale wiecie co, chyba mi si zatrzymuje woda. Chocia pij du穎. W pracy wypijam 鈔ednio 1,5-2 litry wody. Na si這wni potrafi wypi 1,5. Ale waga mi 鈍iruje. Z dnia na dzie potrafi si zmieni o 1,5kg

DYSKOPATIA I TRZ邘IENIE R…

.By造 okresy kiedy ledwie m鏬 si porusza z b鏊u.W mi璠zy czasie mia tak瞠 rw kulszow,kt鏎a jak wszyscy wiedz jest tak瞠 bardzo bolesnym schorzeniem. Ale powa積e k這poty mojego taty zacz窸y si oko這 trzech lat temu. Ot騜 w tamtym okresie zacz窸a mu si trz捷 minimalnie jedna d這 co z pocz徠ku

Szkolenie Terapie ba鎥ami (lekarskie, chi雟kie)

daje pozytywne efekty w postaci usuwania napi耩, stres闚, niesienia ulgi przy nerwob鏊ach i rwie kulszowej. Poprawia r闚nie og鏊ne samopoczucie i sprawno嗆 psychofizyczn. Program: Cz窷 teoretyczna: - zarys historii – zasada dzia豉nia baniek - reakcje organizmu - wskazania - przeciwwskazania

Re: Rwa kulszowa

Witam! Rwa kulszowa dokucza豉 mi przez ponad rok.do tej pory bol mnie czasem nogi i musze uwa瘸 na to co robie i w jaki spos鏏.nie twierdze,瞠 u Ciebie b璠zie to r闚nie d逝go trwa這, 篡cze Ci szybkiego powrotu do zdrowia.Przesz豉m serie r騜nych 獞icze, masa篡, zastrzyk闚, ale tak na prawde to

metoda McKenziego

Mam dyskopati, do tego rwa kulszowa (9 miesi璚y) Mam czucie w nogach, nie mam problem闚 z moczem. Bol mnie obie nogi, od posladka po 造dk. Teraz trafi豉m na terapeut, kt鏎y zaproponowa mi metod McKenziego. S to 獞iczenia. Czy kto wie co na temat tej metody??? bardzo prosz o odzew

Re: u ortopedy

kondycj----nie mam b鏊i bo jak sie tylko pojawia to ja myk na marerac i to bardzo pomaga seanse par dni i po rwie kulszowej---oby tak dalej a wam cierpi帷ym tez polecam p造wanie

Re: pom騜cie

A pr鏏owa豉 homeopatii.W homeopatii jest wiele lek闚 przydatnych w rwie kulszowej,jednak aby je dobra homeopata potrzebuje dok豉dnych informacji o twojej dolegliwo軼i no i o tobie,tw鎩 wygl康 zewn皻rzny te homeopacie mo瞠 wiele pom鏂 przy doborze leku.Po陰czenie 獞icze i homeopatii mo瞠 da

Re: kregoslup

Cruczku - niestety na problemy z kregoslupem pomagaj TYLKO regularne 獞iczenia (codziennie w domu kilkanascie, kilkadziesi徠 minut cwiczen ustalonych z dobrych rehabilitantem). Ta regularnosc ma na celu wzmocnienie miesni - wtedy b鏊e kregos逝pa ida precz. Ja np teraz na zwolnieniu widze, jak

Re: rwa kulszowa. jak sobie pomoc?

mnie pomaga 獞iczenie z jogi (przenoszenie/krokodyl) zdj璚ie 1 i 2 z poni窺zej strony - z tym 瞠 ja nog uginam w kolanie (k徠 90 stopni) joga.medycyna.anauk.net/18-0-9-Krokodyl+++przenoszenie+n%26%23243%3Bg.Joga.html masa i termofor z ciep陰 wod nie s tak skuteczne... -- http

Re: czy zgodziliby軼ie si na operacj kr璕os逝pa

Ja si zgodzi貫m na operacj kregos逝pa - wypuklina j康ra, rwa kulszowa, niedow豉d lewej nogi. Operacj wykona m這dy neurochirurg ( T. R. ) na Parkitce w Cz瘰tochowie w 2001 roku. Jestem bardzo zadowolony. Przez pierwsze 3 lata po operacji czu貫m si wspaniale. Teraz niestety pojawiaj si b鏊e

Re: za豉mana - po豉mana- 6W- rady pls...

Ja te by豉m przera穎na bo moja kondycja fizyczna to totalne dno ale jak zacz窸am 6W to ani zakwasika nie mia豉m na szcz窷cie. Teraz tylko mi si strasznie d逝膨 te 獞iczenia (a robi dopiero 3 serie po 10) i przy ostatnim boli mnie kr璕os逝p bo nadal mam z nim problemy po przebytej rwie kulszowej

Re: Rwa kulszowa

, doradzam w doborze rodzaju 獞icze do indywidualnego wykonywania. Lekarze bez wahania powierzaj mi swoich pacjent闚. A je郵i chodzi o rw kulszow to jej atak poprzedzaj pewne zwiastuny, o kt鏎ych m闚i pacjentom. Je郵i uda si wyprzedzi atak mo積a go ca趾owicie wyeliminowa, w豉郾ie przy pomocy

Pokona rw kulszow

, doradzam w doborze rodzaju 獞icze do indywidualnego wykonywania. Lekarze bez wahania powierzaj mi swoich pacjent闚. A je郵i chodzi o rw kulszow to jej atak poprzedzaj pewne zwiastuny, o kt鏎ych m闚i pacjentom. Je郵i uda si wyprzedzi atak mo積a go ca趾owicie wyeliminowa, w豉郾ie przy pomocy

Re: Bole krzyza i kosci ogonowej! Co robic?!

U mnie zacz窸o si w 12 tygodniu (teraz jestem w 16 tc). Lekarz powiedzia, 瞠 to rwa kulszowa ci篹arnych, spowodowana gromadzeniem si wody w tkankach i uciskiem na nerwy. U mnie b鏊 zaczyna sie w miednicy, czasami boli z obu stron, czasami tylko z jednej i promieniuje z po郵adk闚 na uda

Pokona rw kulszow

, doradzam w doborze rodzaju 獞icze do indywidualnego wykonywania. Lekarze bez wahania powierzaj mi swoich pacjent闚. A je郵i chodzi o rw kulszow to jej atak poprzedzaj pewne zwiastuny, o kt鏎ych m闚i pacjentom. Je郵i uda si wyprzedzi atak mo積a go ca趾owicie wyeliminowa, w豉郾ie przy pomocy

Re: Akceptacja choroby

-tragedia?Sk豉damy si co miesi帷 na lekarstwa,瞠by mia lepsze,on nie szuka wsp馧czucia,sam powiedzia 瞠 nie chce lito軼i,pracuje nadal,i jest traktowany jak wszyscy-bez ulg.A ja ,siedem lat temu mia豉m rw kulszow,nie chodzi豉m trzy miesi帷e,by moment kiedy pomy郵a豉m,瞠 sprzeda豉bym wszystko,aby pozby si b鏊u

naciagni皻e 軼i璕no?

Jestem osob wysportowan, dobrze rozci庵ni皻. Zrobienie szpagatu nie sprawia(這) mi problemu. Ok. 2 tygodni temu po rozgrzewce, w uk豉dzie tanecznym zrobiam powtarzane wcze郾iej 獞iczenie - wyskok zako鎍zony szpagatem. Poczu豉m taki b鏊 jak nigdy. Nie mog豉m sie ruszy. Posz豉m odo lekarza

Re: co mo dolega?????????????????

By mo瞠,瞠 jest to rwa kulszowa.Ja mia豉m taki t瘼y b鏊 promieniuj帷y od stawu biodrowego w d馧,to lekarz nazwa豉 to rw kulszow.Wybra豉m serie zastrzyk闚 z Cocacarboksylazy,wit.B-12 i leku przeciwb鏊owego. Pomog這 na troch. Zacz窸am wykonywa bardzo proste 獞iczenia:po這篡豉m si na pod這dze

Re: B鏊 kr璕os逝pa we wczesnej ci捫y-prosz o pom

feliscat napisa豉: > Prdsz o pomoc w sprawie b鏊闚 jw, odczuwam je tylko podczas chodzenia w > odcinku l璠德iowym, czasem promieniuj do prawej nogi To wygl康a jak rwa kulszowa. Cos podobnego mia豉m w 1-szej ci捫y (te g堯wnie przy chodzeniu). Po ok 2 m-cach samo przesz這, co oczywi軼ie

por鏚 po operacji kr璕os逝pa - informuj

, tak瞠 si teraz dziel info. Dla przypomnienia: pierwszy por鏚 sn 8 lat temu. Operacja - 3 lata temu, wstawiony implant na poziomie L4/L5. Rwa kulszowa pora瞠nna, mn鏀two ubytk闚 neurologicznych w nodze. Od tego czasu ci庵豉 rehabilitacja, 獞iczenia, 獞iczenia i ustawianie si do pionu. Informacje od

Re: kortyzol

kulszow, ale kiedy mog 獞icz pilates z p造t DVD. Mo瞠 co to pomo瞠. Pozdrawiam i dzi瘯uj.

Re: Kr璕os逝p - biodro - gdzie z tym i嗆?

Rwa kulszowa to chyba nie jest. W ka盥ym razie wykona貫m te 獞iczenia i 瘸dnego b鏊u nie odczuwam, Ten b鏊 jest trudny do opisania:) W豉軼iwie to rano po obudzeniu nic nie czuj dopiero potem najcz窷ciej jak si zasiedz w jakiej pozycji w pracy to zaczynam odczuwa taki dyskomfort

Re: KR癿OSΣP !!!!!!!!!!

"Cwiczenia Nishi",kt鏎e poda豉 s wspania貫. Po 2 dniach 獞icze, nie wiem co to rwa kulszowa. Mog豉m pokona 3 km, ani odrobiny b鏊u nogi w stawie biodrowym. Przespa豉m ca陰 noc na tym boku co dokucza豉 rwa i staw biodrowy nie bola.S wspania貫 ,chocia z pocz徠ku trudne do

Re: jak przet逝maczy-w徠ek medyczny dot. b鏊i w

), ale widz, 瞠 jednak faktycznie b璠 musia豉 to zostawi w ca這軼i m篹owi, bo cho stara豉m si by ostro積a i robi wszystko wolno, to dosta豉m mocniejszego b鏊u, kt鏎y na szcz瘰cie min掖 po godzinie. A rw kulszow niedawno przechodzi豉m, i nie chcia豉bym powt鏎ki z rozrywki. A du瘸 nie jestem, bo

Re: Jak przekanac najbizszych ??

Leczy貫m si na turnusie rechabilitacyjnym prowadzonym przez niego i jego c鏎ke w Jantarze w 1998r.Ale wtedy nie mia貫m jeszcze bolerki,tylko potworne problemy z kr璕os逝pem .Dwie przepukliny l璠篤iowe i ci庵豉 rwa kulszowa.By貫m u wielu lekarzy i tylko on mi pom鏬 swoj prost metod kilku

Re: totalnie siada mi kr璕os逝p POMOCY!!!

witam polecam bardzo terapi metod Mac Kenziego - polega na 獞iczeniach po kt鏎ych kr璕os逝p wraca do zdrowia W Warszawie np. w klinice na Rac豉wickiej (nie pami皻am niestety nazwy - chyba Lux med) Pstawili mnie na nogi przy rwie kulszowej - neurolog wypisywa mi juz skierowania na operacj

pom騜cie

od kilku miesi璚y mam rw kulszow, do tego dyskopatia.Bol mnie obie nogi, po郵adki, ca造 odcinek w okolicy ko軼i ogonowej, nie mog spa, mam problemy z chodzeniem.P豉cz po nocach i nie wiem do kogo sie jeszcze uda.By豉m u kilku lekarzy, ostatnio jed履豉m na masa瞠, kt鏎e nie pomaga造

Re: Rwa kulszowa

Ja akurat lecz rw kulszow. Masa zgadzam si, lecz tylko u wybranych, koniecznie po specjalistycznych kursach, kt鏎e mo積a uko鎍zy dopiro po studiach. Do tego jednoczesna kinezyterapia - 獞iczenia a w豉軼iwie nauka takich 獞icze aby sobie nie szkodzi, oraz fizykoterapia - leczneie za

znowu....rwa kulszowa

Witam. Problem z rw kulszow zacz掖 si u mnie w czerwcu 2005 roku, najgorsze mam ju za sob, przesz豉m serie 獞icze, masa篡, zastrzyk闚, tabletek itd.... by czas kiedy rwa造 mnie obie nogi i mia豉m problem z chodzeniem, doj軼ie do 豉zienki by這 dla mnie du篡m wyzwaniem... Obecnie PROBLEM

Zdj璚ia - rwa kulszowa 獞iczenia