wartość odżywcza

Wartość odżywcza - stopień zawartości poszczególnych składników odżywczych (np. białek, węglowodanów, tłuszczów, witamin) w pożywieniu. Określana procentowo lub w liczbach bezwzględnych na jednostkę wagi lub objętości. Informacja o niej powinna znajdować się na opakowaniach produktów spożywczych. Świadomość wartości odżywczej pożywienia umożliwia racjonalizację diety.

... czytaj więcej o wartość odżywcza na pl.wikipedia.org

Sortowanie wyników: wg trafności wg daty

Re: zupa grzybowa - wartości odżywcze?

Podobno powszechne przekonanie o braku jakichkolwiek wartości odżywczych w grzybach jest błędne i obecne badania wskazują, że coś tam jednak w nich jest: ciecinski.eco.pl/grzyby_2.html kuchnia-polska.wieszjak.pl/grzyby-w-kuchni/208705,Wartosci-odzywcze-grzybow.html

Re: zupa grzybowa - wartości odżywcze?

Jak nie gotujesz tych warzyw z zupie godzinami to wartości odżywcze są. A może udałoby się warzywa miksować i taki krem podawać potomkowi? -- Wg mnie burdele i agencje to raczej wstydliwe dowody ostatecznej męskiej kapitulacji. Gdy oferta własna jest już tak licha, że można tylko portfelem w

Re: zupa grzybowa - wartości odżywcze?

I co? Jak nie ma wartości odżywczych, to dziecku nie dasz, chociaż lubi? -- Ja mówię dzieciom: Nie, nie przejedziesz się na koniku, ale jak wrócimy do domu, to co byście przejeździli w 30 sekund, dostaniecie do skarbonki. I też mają ogromne uśmiechy (by upartamama.

Wpływ marynaty na kaloryczność i wartości odżywcze

Tak się zastanawiam nad tytułowym problemem. Same warzywa czy owoce są z reguły niskokaloryczne i nie zawierają ogromnej ilości węglowodanów. Jednak te same produkty w przetworach, których marynaty zawierają sporą dawkę cukru tracą już swoje właściwości. Takie przynajmniej jest moje zdanie. Nie

wartości odżywcze szczawiu i mirabelek

rośnie. Liście szczawiu mają dużą wartość odżywczą, ponieważ są zasobne w beta-karoten, witaminę C, składniki mineralne: żelazo i wapń, a także błonnik pokarmowy. Szczaw należy do warzyw najbogatszych w beta-karoten. 100 gram listków w 80% zaspokaja dzienne zapotrzebowanie na tę prowitaminę. Beta

zupa grzybowa - wartości odżywcze?

moje dziecię (lat >10) polubiło bardzo zupę grzybową, ale je bez grzybów. robię bez mięsa, tylko wywar z warzyw i grzybów. do tego makaron i śmietana. i tak się zastanawiam czy to tylko zapychacz czy też ma jakąś wartość, witaminy choćby z tych warzyw?

Grzyby nie mają wartości odżywczych???

wytworzyć sam), co pozwala zaliczyć grzyby do najważniejszych produktów żywnościowych. ... wartość odżywcza grzybów jest nie niższa niż roślin motylkowych (fasola, groch) i zbóż. Węglowodany grzybów są lepiej przyswajane niż roślinne i tak samo dobrze jak występujące w mleku i białym pieczywie. Tłuszczów

Re: zupa grzybowa - wartości odżywcze?

bella_roza napisał: > dam, ale nie tak często jakby chciał ;-) spoko, niedługo będzie po sezonie grzybowym

Re: zupa grzybowa - wartości odżywcze?

Dlaczego nie? Z różnych grzybowych, które robiłam, chyba najsmaczniejsza była zupa-krem z borowików (z podgrzybków też wychodzi fajna). Zmiksowane warzywa z gotowanymi grzybami, a na ząb pokrojone pieczarki pływające w tej mazi. Pycha. Spróbuj synkowi zaserwować zupę grzybową ze zmiksowanymi warzywa

Re: zupa grzybowa - wartości odżywcze?

wg informacji od tutejszego "urzedowego" speca od grzybow (mozna mu pokazac, czy jadalne) grzybow nie nalezy jadac wiecej niz 1 raz w tygodniu, dzeici jeszcze rzadziej. czernobyl sie bedzie klanial jeszcze przez dziesieciolecia, radioaktywny cez jest zmagazynowany w sciolce lesnej i grzyby

mleko bez wartości odżywczych?

Kumpelka była na bilansie 1-rocznym i okazało się, że jej córeczka słabo przybiera i pielégniarka środowiskowa powiedziała jej, że to przez to, že ciągle karmi piersią. Powiedziała jej, że powinna zrezygnować z kp bo po roku mleko nie żadnych wartości odżywczych, że to tylko picie i

Wartość odżywcza zup

Czy zupy mają w ogóle jakiekolwiek cenne wartości odżywcze / witaminy? Koleżanka upiera się, że w zupach nie ma właściwe nic wartościowego, że po gotowaniu np. warzyw 20 i więcej minut zostaje tylko jałowa zawartość. Mi z kolei zawsze się wydawało, że zupy są jednym ze zdrowszych dań: raczej

WARTOŚĆ ODŻYWCZA TRUSKAWEK

Wartości odżywcze w 100 g Wartość energetyczna w 100 g: 29,00 kcal Białko w 100 g: 0,61 g Węglowodany w 100 g: 4,71 g Tłuszcz w 100 g: 0,37 g Sama oceń czy warto jeść;) W niektórych jogurtach naturalnych, kefirach jest tyle samo węgli... :) -- Mateuszek (24.01.2005) Patrycja(05.06.2008)

jakie wartości odżywcze ma banan?

Synek (2 lata) dzień bez banana traktuje jako stracony . Je ładnie, duże porcje, mieso, ryby, owoce, warzywa - generalnie nie wiem co to problem z jedzeniem....ale banan MUSI być :-) No i tak pytam z ciekawości....jakie wartości odżywcze ma banan?

Re: jakie wartości odżywcze ma ryba w occie?

To ja znalazłem coś nieco innego: Białko: 16.5 g Tłuszcze: 12.6 g Węglowodany: 3.4 g Kalorie: 192 na 100 gram :-) -- wartości odżywcze śledzia...

Re: Kiedy dziecko przestaje potrzebowac mleka?

> ale również innych wartości odżywczych A jakie są te inne wartości odżywcze?

Przyswajanie wartości odżywczych z pokarmu

Czy prawidłowy przyrost masy ciała i morfologia w normie są wystarczającą miarą tego, że dziecko dobrze przyswaja wartości odżywcze z pokarmu? Czy jest może jakiś inny wynik mogący o tym świadczyć (np. badanie kału). Pytam, bo syn ma 8 m-cy i od czasu rozszerzania diety martwią mnie jego częste

Re: jakie wartości odżywcze ma ryba w occie?

Jeżeli ocet odbiera rybie wartości odżywcze, to znaczy że nabywa tych wartości. W takim razie najwartościuowszy w rybie w occie jest...sam ocet. Pić ili nie pić - oto jest pytanie... ;) -- hardy.bloog.pl/ Hardy

Bób - jakieś wartości odżywcze?

moje dwuletnie dziecię je bardzo mało owoców i warzyw, niestety...nie daje sie do nich przekonać (poza nielicznymi) lubi za to bób - i taką mam małą nadzieję, że ten bób ma jakieś wartości odżywcze, że jest zdrowy... szukałam w necie wiadomości na ten temat, ale jakoś ciężko znaleźć cokolwiek może

wartości odżywcze

jaki jest skład odżywczy paznokci i czy można je obgryzac na dukanie? jak myślicie?

Re: mleko bez wartości odżywczych?

To przecież oczywiste: dziecko dmucha świeczkę na pierwszym torcie urodzinowym a u mamy mleko zamienia się w wodę :-). To cud.

Re: mleko bez wartości odżywczych?

Weszlam na twoj profil i widze, ze mieszkasz w Norwegii. Tym bardziej jestem zdziwiona, bo norweska sluzba zdrowia jest bardzo przyjazna kp. Czyzby pielegniarka pobierala nauki w jakims innym kraju?

Re: mleko bez wartości odżywczych?

Czy to ta sama pielegniarka, co i tobie ta "madrze" doradzala w sprawie kp? Jedyne co kolezanka powinna zmienic to pielegniarke :-)

Re: mleko bez wartości odżywczych?

Zabobon. Piersi są głupie i nie potrafią liczyć. Naprawdę jest im obojętne, czy lakatacja trwa 100 dni, czy 1000 -- Dziewczyna, która opanowała mechaniczną skrzynię biegów, poradzi sobie w życiu. Carrie Bradshaw

Re: mleko bez wartości odżywczych?

pani do douczenia,na cito:) a dla podparcia tezy wejdź sobie tutaj forum.gazeta.pl/forum/f,21000,Karmienie_piersia_powyzej_roku.html -- tnij.org/khsx

Re: mleko bez wartości odżywczych?

no wlasnie bylysmy zdziwione, ze najpierw naciskaja na kp a potem tak szybko doradzaja dokarmianie... -- http://www.suwaczki.com/tickers/bl9cdf9hdv14r9lu.png szydełko, haft i takie tam gadanie: kikimora1978.blogspot.com

Re: mleko bez wartości odżywczych?

tzn. oczywiscie dieta dziecka jest rozszerzana wg. zalecen, bo wyszlo tak jakby ona tylko kp ;) -- http://www.suwaczki.com/tickers/bl9cdf9hdv14r9lu.png szydełko, haft i takie tam gadanie: kikimora1978.blogspot.com

Re: mleko bez wartości odżywczych?

Czy dziecko rzeczywiście nic nie jada poza piersią? Może przyrosty są słabsze bo młoda więcej się rusza (może zaczęła właśnie chodzić), może chorowała w ostatnim czasie, itp. Ja zauważyłam, że generalnie - cokolwiek niepokojącego dzieje się z dzieckiem, to jest zwykle wina kp - brak apetytu, nerwo

Re: mleko bez wartości odżywczych?

wypijanego przez dziecko (w późnej laktacji, kiedy dziecko wypija już niewiele mleka na dobę, większe jest stężenie np. przeciwciał). Ale te zmiany dotyczą głównie proporcji mikro- i makroelementów. Tak czy siak, czy ta pielęgniarka uważa, że mleko modyfikowane jest bardziej odżywcze niż mleko matki

Re: kalkulator wartości odżywczych

dokładnie to samo miałam napisać, porażka -- Moja mała,piękna córeczka 14 luty 2006...i niebo jest bardziej błękitne i trawa bardziej zielona... Oficjalnie na IV fazie ;-)

Re: kalkulator wartości odżywczych

tutaj inny kalkulator, bardzo praktyczny, zawiera dane o wielu produktach, mozna obliczyc pelne info o tym co sie zjadlo w ciagu dnia www.tabele-kalorii.pl/ -- Zapraszam do GFK: tiny.pl/hwdsc http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=88274dce29bb1ea2a.png

Re: kalkulator wartości odżywczych

jak zobaczyłam zboRZa, to stwierdziłam, że kalkulator jest do d.... -- http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=96154d64b4cb26f47.png I FAZA 26.12.10-30.12.10 -2,4 kg II FAZA 31.12.10 - 4.03.2011 -7,4 kg III FAZA 5.03.2011 -

kalkulator wartości odżywczych

kumpela mi właśnie przesłała linka kalkulatorkalorii.net/ na prawdę fajny kalkulator. Przelicza jadłospis nie tylko na spożyte kalorie ale i na zawartośc białek, węglowodanów i tłuszczy. -- http://www.suwaczki.com/tickers/s3lnrl6s4vv8578r.png

Re: Wartość odżywcza zup

A to co za problem ugotowac je z warzywami i odcedzic potem? Zreszta, rosol bez cebuli, sorry... 16%VOL 22%VAT

Re: Bób - jakieś wartości odżywcze?

Cos takiego znalazlam: Co i w jakich ilościach jest w bobie? Czyli wartości odżywcze bobu. Najważniejsze składniki pokarmowe (/100 gram bobu): Kalorie (Kcal): 80. Dżule (KJ): 368. Węglowodany (g): 14,0. Witaminy (/100 gram bobu): A1: 50 j.m. B1: 0,09 mg. B2: 0,06 mg. C: 8 mg. E: - mg. Minerały

Re: Wartość odżywcza zup

Ja choćbym zjadła wiadro zupy to sie nie nasycę, a wystarczy jeden ziemniak mały kawałek mięsa i duuużo surówki i jestem najedzona do rozpęku. Ewentualnie 5 pierogów i surówka.

Re: Wartość odżywcza zup

ale głupotę palnęłam :) mięsne zupy rzadziej, warzywne częście.. dlatego, że gotowane na mięsie zakwaszają organizm -- www.youtube.com/watch?v=t5Hn5BYbr9k

Re: szpinak

Hmm wiesz może jakie mają wartości odżywcze? Opłaca się je wprowadzić w dietę?

Re: Wartość odżywcza zup

Gość portalu: kinio napisała: > Faktycznie, po tych zupach jestem głodna dopiero po 20 minutach, a nie od razu. Zjedz więcej... moja porcja to miska i trzy chochle czyli ok. 600 ml zupy z makaronem i śmietaną; drugie danie i to takie raczej symboliczne jem dopiero po kilku godzinach :-)

Re: Wartość odżywcza zup

spróbuj w takim razie zupy kremu z ciecierzycy z makaronem, grochówki z boczkiem, żurku z mięsem i jajkiem, albo nawet samym jajkiem i warzywami, fasolowej, flaczków drobiowych albo wołowych najesz i to nie wiadrem :) -- www.youtube.com/watch?v=t5Hn5BYbr9k

Re: Wartość odżywcza zup

z_plus_z napisał: > To pewnie prawda - jedzenie zup a'la dziecięca papka skutecznie zniechęca do zu > p. W ogóle. > Do dziś nie rozumiem tego "kremowego" fenomenu. no to przybij piatke :) jest nas juz dwoje :PP p

Re: Wartość odżywcza zup

> Ostatnio oglądałam też program, gdzie mówiono, że zupa zmiksowana na > krem syci na dużo dłużej:) To pewnie prawda - jedzenie zup a'la dziecięca papka skutecznie zniechęca do zup. W ogóle. Do dziś nie rozumiem tego "kremowego" fenomenu.

Re: Wartość odżywcza zup

Z calym szacunkiem, kolezankami sama jalowa. Jak taka madra, to niech sobie przypomnialo,, ze witaminy i sile mineralne sa rozpuszczalne w wodzie i maja odpornosc na gotowanie (poza nielicznymi), wiec o ile marchewka z zupy gotowanej kilka godzin do niczego sie nie nadaje i jest po prostu kapciem z

Re: Wartość odżywcza zup

W naszej strefie klimatycznej nie wyobrażam sobie całkowitego zastąpienia zup przystawkami, lub surówkami jarzynowymi. Nie ma nic lepszego na rozgrzewkę i poprawę humoru podczas długich jesiennych, czy zimowych szarych dni. Za to późną wiosną i latem, zwłaszcza jak pojawiają się pyszne sałaty i trus

Re: Wartość odżywcza zup

Nie da się przecież wsuwać samych surowych warzyw - zwłaszcza brukselki, kalafiora, fasolki szparagowej czy szczawiu. Oczywiście, że warzywa gotowane tracą część swoich substancji odżywczych, ale nadal są źródłem wielu cennych skladników oraz błonnika. Ważne, żeby ich nie rozgotować na burą papkę

Re: Wartość odżywcza zup

ja jestem po stronie codziennego jedzenia zup zupy mają olbrzymie wartości i jedząc je codziennie czujesz się po prostu lepiej co do wartości.. mięsne zupy lepiej jeść rzadziej niż tylko warzywne jak gotujesz mięsne, to długo na małym ogniu, wtedy uwalniają się cenne dla naszych organizmów

Re: Wartość odżywcza zup

Troje. Ja też nie jadam miksowanych zup, w zupie lubię coś pogryźć :-) A że miksowane zupy syca na dłużej, może być spowodowane tym, że im dokładniejsza obróbka żywności, tym więcej się z niej wchłania kalorii. Surowe ziemniaki przetrawimy o wiele mniej efektywnie niż gotowane, a gotowane mniej efe

Re: Trafił mi się...szatan

Wartości odżywcze grzyby mają bardzo wysokie. O smakowych nie wspominając. Dla większego bezpieczeństwa można zbierać wyłącznie grzyby tzw. siatkowe/rurkowe.

Wartość odżywcza gotowanych owoców.

, brzoskwinia z surowym bananem i jogurtem naturalnym lub bieluchem. Mam pytanie czy owoce obgotowane są wystarczająco odżywcze i dostarczają odpowiednią dawkę witamin i czy wogóle mają jakieś wartości odżywcze? Czy jednak starć się zachęcić dziecko do jedzenia owoców surowych?

Re: jogurt i makaron dla niemowlaka

nieprawda. makaron z pszenicy durum ma mnóstwo wartości odżywczych.

Re: wartości odżywcze

no na uczte moga byc :D) -- http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=13494c527806573ee.png

Re: wartości odżywcze

coś ty dzisiaj jadła ???? lub piła ???? -- http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=68444c6156d1cd3df.png

Re: WARTOŚĆ ODŻYWCZA TRUSKAWEK

ale kusisz na te truskawy :D Przez Ciebie zaraz pobiegne i nazrywam grrr! :D -- Na diecie od 4.05 http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/? pokaz=50834bf3cc4553410.png

Re: wartość odżywcza bigosu

Gość portalu: ja1 napisał(a): > czy po kilkugodzinnym gotowaniu - bo taki jest najlepszy ten bigos ma jeszcze > jakieś wartości odżywcze? w dobrym, fazowo robionym bigosie jest całe mnóstwo wartości odżywczych, które nazywają się "SMAK"!!! kilkugodzinny niestety takich walorów

wartość odżywcza bigosu

witam,być może ktoś z was będzie mógł mi pomóc.uwielbiam bigos taki pół na pół kapusta kiszona i słodka ale zastanawiam się czy po kilkugodzinnym gotowaniu - bo taki jest najlepszy ten bigos ma jeszcze jakieś wartości odżywcze?

ryba panga- wartości odżywcze

witam, czy ktoś z Szanownych Państwa wie jakimi wartościami odżywczymi cechuje się ta rybka, tzn. ile gramów białka i tłuszczu przypada na 100g wagi tego stworzonka, ewentualnie z jaką inną (o prawdopodobnie zbliżonych wartościach)rybą można by tę rybkę porównać? pozdr...

Mają niewielką wartość odżywczą, co jest zaletą np

>Mają niewielką wartość odżywczą, co jest zaletą np. w odchudzaniu. zwlaszcza smazone ze smietana.... mmmmmmm

Wartości odżywcze i zawartość kofeiny w herbacie

Witam, Zauważyłem że produkty Dilmah (jak i inne herbaty w Polsce) nie mają podanych na opakowaniach tabel z wartościami odżywczymi. Nie wiem jak ta kwestia wygląda prawnie, w każdym razie myślę że taka informacja byłaby pomocna dla klienta wraz z informacja o zawartości kofeiny. A co do samej

Re: truskawka i jej wartość odżywcza

http://witalis.bblog.pl/i/blog/users/2602/files/Image/Owoce%20i%20warzywa/truskawki.jpg Truskawka ma więcej witaminy C niż cytryna i grejpfrut. Chroni przed anemią, jest krwiotwórcza, posiada właściwości odtruwające i oczyszczające, poprawia przemianę materii, jest bogata w wapń, fosfor, mikro- i

sajgonki, kebab - jakie mają wartości odżywcze??

czy ktoś z szanownych Państwa mógłby mi pomóc - ciekaw jestem wartości odżywczych, zawartych w ww. potrawach (ile jest w nich białka, tłuszczu oraz węglowodanów) z góry serdecznie dziękuję

Re: Smaki lata -wartości odżywcze

nasze smaczki .. www.logo24.pl/Logo24/1,86375,8075875,Swego_nie_znacie.html -- a gdyby tak nieba przybliżyć

Re: Smaki lata -wartości odżywcze

moje cukinie-kabaczki rosną ... a tu nasze smaki ... też http://i31.tinypic.com/s5ibnl.jpg -- a gdyby tak nieba przybliżyć

Re: Smaki lata -wartości odżywcze

http://i.fitness.wp.pl/gfx/wpfitnes/pl/defaultgalerie/36/417/1/195049 7867.jpg fitness.wp.pl/multimedia/galerie/go:1/art417.html -- a gdyby tak nieba przybliżyć

Re: Smaki lata -wartości odżywcze

...przetwory z warzyw, tu obiadek na zimę z cukinii.... http://fotoforum.gazeta.pl/photo/8/ld/nf/xmgi/k0t1cRbS4bf09tHaoX.jpgfotoforum gazeta -- http://fotoforum.gazeta.pl/photo/4/oh/hh/ynmg/BTLJ44kIubdKIAKALA.jpg Pierwszym warunkiem szczęścia jest rozsądek.

Re: Smaki lata -wartości odżywcze

....i malinki i porzeczki teraz do jedzenia i przetwarzania... co kto lubi i kiedy chce się nimi zająć.... -- http://fotoforum.gazeta.pl/photo/4/oh/hh/ynmg/BTLJ44kIubdKIAKALA.jpg Pierwszym warunkiem szczęścia jest rozsądek.

Re: jakie wartości odżywcze ma ryba w occie?

tego to nie wiem, ponoć dzieci i ryby głosu nie mają :D -- wiatrem niesiony popłynął w przeszłość...

Polacy rzadko czytają etykiety na produktach spożywczych [Newseria]

Polacy rzadko czytają etykiety na produktach spożywczych [Newseria]

Twój Dietetyk

Twój Dietetyk pozwala kontrolować spożywane kalorie i inne wartości odżywcze.

Twój Dietetyk oferuje możliwość obliczania spożywanych kalorii oraz podstawowych substancji odżywczych zawartych w pokarmach (białko, tłuszcz, węglowodany). Dzięki Twój Dietetyk

KCal

KCal to licznik kalorii na telefony komórkowe z technologią Java.

KCal zawiera dużą bazę informacji o wartościach odżywczych różnego typu posiłków i napoi. Dodawać można też własne dane, a po wybraniu typu jedzenia i rozmiaru porcji tego, co danego dnia zjedliśmy

Diet Studio

pozwala skupić się na określonych składnikach odżywczych (białko, węglowodany, tłuszcze) i kaloriach, które są niezbędne w określonym typie diety. Aplikacja posiada własną bazę danych zawierającą wartości odżywcze poszczególnych pokarmów, opartą na badaniach amerykańskiej organizacji "Institute

Diet Studio

pozwala skupić się na określonych składnikach odżywczych (białko, węglowodany, tłuszcze) i kaloriach, które są niezbędne w określonym typie diety. Aplikacja posiada własną bazę danych zawierającą wartości odżywcze poszczególnych pokarmów, opartą na badaniach amerykańskiej organizacji "Institute

Food and Calorie Finder

Food and Calorie Finder to wtyczka do Firefoksa, która jest bardzo przydatna podczas komponowania menu.

Food and Calorie Finder wyszukuje produkty żywnościowe na stronach internetowych oraz pokazuje szczegóły dotyczące ich wartości odżywczej

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj ekspertów

Zdjęcia - wartość odżywcza